Fraze de viață sănătoasă | Aflați acasă 2 SEP 2020

Unul dintre produsele Atelier de instruire intensivă 2020 Orizonturi, colaborare și autonomie pentru a învăța mai bine, pe care profesorii l-au luat în august anul trecut, a constat în proiectarea unui campanie de Viață sănătoasă.

sănătoasă

Începând cu acest an școlar 2020-2021 și ca parte a construcției unui Noua școală mexicană (NEM), Secretariatul Educației Publice (SEP) a creat materia numită Viață sănătoasă.

Obiectivul vieții sănătoase este de a genera o schimbare în stilul de viață al mexicanilor, precum și o schimbare culturală care modifică tiparele de consum.

Acest lucru având în vedere prevalența ridicată a bolilor degenerative cronice precum Diabet și hipertensiune, derivat din alimentația slabă și lipsa activității fizice. Ambele condiții sunt factori de risc pentru COVID-19.

Conținutul Învață acasă II privind viața sănătoasă abordează problemele nutriționale; igienă și curățenie; activare fizică și sport școlar; prevenirea dependenței; și sănătatea mintală și, de asemenea, răspunde la nevoia unei noi abordări cuprinzătoare care implică determinanți sociali și comerciali ai sănătății.

Viața sănătoasă face parte dintr-o strategie bazată pe trei piloni:

îmbunătățirea nutriției pentru copii și tineri;

insuflați obiceiuri de igienă și curățenie,

stimulează activarea fizică și sportul ca parte fundamentală a vieții școlare.

CITEȘTE ȘI: Obiceiuri pentru o viață sănătoasă în Aprende en Casa II

Ce este un obicei?

Potrivit Dicționarului Academiei Regale Spaniole (RAE), un obicei este: „Mod special de a proceda sau de a te comporta dobândit prin repetarea acelorași acte sau similare sau originat de tendințe instinctuale”.

Fraze de viață sănătoasă

Păstrarea sănătății corpului este o necesitate; în caz contrar, nu vom putea să ne păstrăm mintea puternică și clară. Buddha

Un corp sănătos este o cameră de oaspeți pentru suflet; un corp bolnav este o închisoare. bacon Francis

Starea fizică nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sănătos, ci este fundamentul activității intelectuale dinamice și creative. John F. Kennedy

În exteriorul tău începe un exterior sănătos. Robert Urich

Doar pentru că nu ești bolnav nu înseamnă că ești sănătos.

Este mai ușor să schimbi religia unui bărbat decât să-i schimbi dieta. Margaret Mead

A fi sănătos este pur și simplu cel mai mic ritm la care se poate muri.

Pentru a vă asigura o sănătate bună: mâncați ușor, respirați profund, trăiți moderat, cultivați bucuria și păstrați interesul pentru viață. William Londen

Există mulți oameni în această lume care petrec atât de mult timp îngrijindu-și sănătatea, încât nu au timp să se bucure de ea. Facturări Josh

Acum sunt mai mulți oameni supraponderali în America decât oameni cu greutate medie. Deci, persoanele supraponderale sunt acum noua medie. Ceea ce înseamnă că ți-ai atins obiectivul de Anul Nou. Jay Leno

Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta Hipocrate

Nu mâncați nimic stră-străbunicii voastre nu recunoaște ca mâncare. Există un număr mare de produse alimentare în supermarket, pe care strămoșii tăi nu le-ar recunoaște ca alimente. Stai departe de acestea. Michael Pollan

Sănătatea este o relație între tine și corpul tău. Terri ghillemets

Un miliard de oameni din lume suferă de foame cronice. Un miliard de oameni sunt supraponderali. Mark Bittman

Un om prea ocupat pentru a-și îngriji sănătatea este ca un mecanic prea ocupat pentru a-și îngriji instrumentele. Proverb spaniol

Apa, aerul și curățenia sunt elementele de top din farmacopeea mea. Napoleon I

Boala vine călare, dar merge pe jos. Proverb olandez

Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice vor trebui mai devreme sau mai târziu să găsească timp pentru boală. Edward Stanley

Speranța de viață va crește cu pași mari dacă legumele miros la fel de bine ca slănina. Doug Larson

Medicul viitorului nu va da medicamente, ci își va interesa pacienții în îngrijirea cadrului uman, în dietă și în cauzele și prevenirea bolilor. Thomas Edison

Sănătatea este ca banii, nu avem niciodată o idee reală a valorii lor până nu îi pierdem. Facturări Josh

Cea mai mare bogăție a unei persoane este sănătatea sa. Virgil

Sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minții și spiritului. Când cineva este liber de boli fizice și de distrageri mintale, ușile sufletului se deschid. BKS Iyengar

Bolile sufletului sunt mai periculoase și mai numeroase decât cele ale corpului. Cicero

Un râs bun și un somn lung sunt cele mai bune remedii din cartea medicului. Proverb irlandez

Corpul uman a fost conceput pentru a rezista la o cantitate infinită de schimbări și atacuri cauzate de mediul său. Secretul unei bune sănătăți constă în adaptarea la stresul în schimbare al corpului. Harry J. Johnson

Bună sănătate și bun simț sunt două dintre cele mai mari binecuvântări ale vieții. Publilius Syrus

Sănătatea corpului și a minții este o mare binecuvântare, dacă o putem suporta. Cardinalul John Henry Newman

Astăzi, mai mult de 95% din toate bolile cronice se datorează alegerilor alimentare, ingredientelor alimentare toxice, deficiențelor nutriționale și lipsei de exercițiu fizic. Mike Adams

Este ciudat că managerul de produs este mai important pentru sănătatea copiilor mei decât medicul pediatru. Meryl Streep

Aproximativ optzeci la sută din alimentele de pe rafturile supermarketurilor astăzi nu existau acum 100 de ani. Larry McCleary

Vindecarea într-o chestiune de timp, dar uneori este și o chestiune de oportunitate. Hipocrate

O parte nu poate fi niciodată corectă decât dacă totul este corect. Platon

Curățându-vă corpul în mod regulat și îndepărtând cât mai multe toxine posibil din mediul dvs., corpul dvs. poate începe să se vindece singur, să prevină bolile și să devină mai puternic și mai rezistent decât ați visat vreodată! Dr. Edward Group III

Bărbații își fac griji cu privire la un număr mare de boli, în timp ce medicii se îngrijorează de lipsa de remedii eficiente. Pien Ch’iao

A mânca mâncare dezgustătoare nu este o recompensă, este o pedeapsă. Drew Carey

Prevenirea este mai bună decât vindecarea. Desiderius Erasmus

Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să trăiești. Jim Rohn

Timpul și sănătatea sunt două bunuri prețioase pe care nu le recunoaștem și nu le apreciem până când nu sunt epuizate. Denis Waitley

Prima bogăție este sănătatea. Ralph Waldo Emerson

Nicio boală care poate fi tratată cu dietă nu trebuie tratată prin alte mijloace. Maimonide

Din amărăciunea bolii, omul învață dulceața sănătății. Proverb catalan

Cel care ia medicamente și refuză să piardă dieta pierde expertiza medicilor săi. Proverb chinezesc

Dacă ai sănătate, probabil vei fi fericit, iar dacă ai sănătate și fericire, ai bogăția de care ai nevoie, chiar dacă nu este singurul lucru pe care ți-l dorești. Elbert hubbard

Sănătatea este cel mai bun dar, satisfacția cea mai mare bogăție, fidelitatea cea mai bună relație. Buddha

Un râs bun și un somn lung sunt cele mai bune remedii din cartea medicului. Proverb irlandez

Sănătatea și bucuria sunt în mod natural generate reciproc. Joseph Addison

Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să trăiești. Jim Rohn

Corpul tău este un templu, dar numai dacă îl tratezi ca pe unul. Astrid alauda

Medicina convențională ar fi foarte diferită dacă s-ar concentra asupra prevenirii, chiar și jumătate din ceea ce s-au concentrat asupra intervenției ...

Corpurile noastre sunt grădinile noastre, voințele noastre sunt grădinarii noștri. William Shakespeare

Un măr pe zi ține doctorul departe. Proverb

O inimă veselă face la fel de bine ca un medicament, dar un spirit frânt usucă oasele ...

O adevărată reformă a sănătății începe în bucătăria dvs., nu în Washington.

Cea mai bună și mai eficientă farmacie este în modul tău de a avea grijă de tine. Robert C. Peale

Sănătatea nu este pur și simplu absența bolilor. Hannah verde

Rețeta mea pentru sănătate este mai puțină hârtie și mai mult alergând desculț prin iarbă. Leslie grimutter

Cu cât mănânci mai mult, cu atât are mai puțină aromă; cu cât mănânci mai puțin, cu atât are mai multă aromă. Proverb chinezesc

Dacă nu ai grijă de corpul tău, unde vei trăi?

Singura modalitate de a vă menține sănătatea este să mâncați ceea ce nu doriți, să beți ceea ce nu vă place și să nu faceți ceea ce preferați. Mark Twain

Fericirea stă, în primul rând, în sănătate. George William Curtis

O minte calmă aduce forță interioară și încredere în sine, motiv pentru care este foarte importantă pentru o sănătate bună. Dalai Lama

O atitudine sănătoasă este contagioasă, dar nu vă așteptați să o luați de la alții. Fii transportator. Tom Stoppard

Oamenii care râd trăiesc mai mult decât cei care nu râd. Puțini oameni își dau seama că sănătatea variază de fapt cu cantitatea de râs. James J. Walsh

Motivul pentru care fac mișcare este datorită calității vieții de care mă bucur. Kenneth H. Cooper

Baza pentru toată fericirea este sănătatea bună. Leigh hunt

Boala este răzbunarea naturii pentru încălcarea legilor sale. Charles simmons

Face parte din leac să-ți dorești să fii vindecat. Seneca

Sănătatea este un cuvânt extraordinar. Cuprinde nu numai corpul, ci și mintea și spiritul ... și nu durerea sau plăcerea de astăzi. James H. West

Secretul sănătății pentru minte și corp nu este plânsul asupra trecutului, grija pentru viitor sau lipsa anticipării problemelor, ci trăirea momentului prezent cu prudență și seriozitate. Buddha

Puteți învăța să urmăriți sinele interior, medicul interior care vă spune unde să mergeți. Vindecarea este pur și simplu încercarea de a face mai mult din acele lucruri care aduc bucurie și mai puțin din acele lucruri care provoacă durere. O. Carl Simonton

Cetățenii sănătoși sunt cel mai bun atu pe care îl poate avea orice țară. Winston Churchill

Sănătatea nu este apreciată până când nu apare boala. Thomas mai plin

Cel mai mare miracol de pe Pământ este corpul uman. Este mai puternic și mai înțelept decât crezi, iar îmbunătățirea capacității tale de vindecare este sub controlul tău. Dr. Fabrizio Mancini

Rădăcina tuturor sănătății se află în creier. Trunchiul este în emoție. Ramurile și frunzele sunt corpul. Floarea sănătății înflorește atunci când toate părțile funcționează împreună. Proverb kurd

Ne pare rău, nu există nicio soluție magică. Trebuie să mănânci sănătos și să trăiești sănătos pentru a fi sănătos și să arăți sănătos. Sfarsitul povestii. Morgan Spurlock

Puterea iubirii de a schimba corpurile este legendară, încorporată în folclor, bun simț și experiența de zi cu zi. Iubirea mișcă carnea, împinge materia. De-a lungul istoriei, îngrijirea iubitoare și tandră a fost recunoscută în mod constant ca un element valoros în vindecare. Larry Dossey

Sănătatea și intelectul sunt cele două binecuvântări ale vieții. Menander

Pentru a vă bucura de strălucirea unei sănătăți bune, trebuie să faceți mișcare. Gene Tunney

Lipsa activității distruge starea bună a fiecărei ființe umane, în timp ce mișcarea și exercițiul fizic metodic o salvează și o păstrează. Platon