gândiți

Descoperiți cum să mâncați sănătos, atunci când nu aveți timp sau dorința de a găti

Aici aveți toate informațiile de care aveți nevoie despre psihologie, nutriție și gătit sănătos, astfel încât pierderea în greutate să fie un proces atât de ușor și practic, încât să nu vă interfereze cu stilul de viață

Te deranjează să urmărești continuu ceea ce mănânci?

Mori de foame, te sacrifici și te plictisești cu soluții pe termen scurt. Ai nevoie de un mod diferit de a găti și de a mânca sănătos, care îți face mai ușor să-ți schimbi obiceiurile și să rămâi subțire.

Am petrecut 30 de ani dedicându-mă tratamentului supraponderal și am dezvoltat propria metodologie, pe baza experienței mele personale și a dovezilor rezultatelor bune obținute.

Care este programul nostru de slăbire?

Programul nostru vă ajută să învățați să gândiți, să gătiți și să mâncați pentru a pierde în greutate și a rămâne subțire pe cont propriu.

    Un interviu gratuit anterior, pentru a ne cunoaște și pentru a ne expune îndoielile și nevoile dumneavoastră. O sesiune săptămânală, prin videoconferință de 1/2 oră. Videoclipuri despre gătit sănătos.

8 obiective pe care le veți atinge cu programul nostru de slăbire.

    Vei învăța să gătești pentru a câștiga viteză și varietate în mesele tale. Vei ști cum să faci o achiziție inteligentă și sănătoasă. Veți învăța să vă gestionați emoțiile. Veți câștiga încredere în sine și siguranță.
    Îți va îmbunătăți stima de sine, pentru că îți vei arăta de ce ești capabil. Veți obține recunoaștere profesională și socială. Vei câștiga în confort și dinamism. Vă va îmbunătăți sănătatea, starea nutrițională și calitatea vieții.

Munca mea se bazează pe combinația de psihologie, nutriție și gătit, deoarece o persoană este mult mai mult decât un metabolism.

Consider esențial ca, în timpul procesului de slăbire, să nu aveți senzația de a vă sacrifica.

«Lsoluția nu poate fi niciodată un obstacol, deoarece o soluție este întotdeauna ceva care facilitează și rezolvă ».

Fie că este prima dată când încercați să slăbiți, fie că ați propus-o deja cu alte ocazii și căutați o soluție diferită, programul nostru vă oferă o abordare diferită care încearcă să se adapteze la nevoile reale ale fiecărei persoane, și să nu se adapteze persoanei la nevoile metodei.

Programul nostru propune combinarea și coordonarea psihologiei, nutriției și gătitului sănătos, pentru a vă oferi cunoștințele de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate și a rămâne subțire: rețete de gătit, cumpărături inteligente, management emoțional ...

Vei avansa singur, dar nu te vei simți singur.

Toată lumea știe CE să facă pentru a slăbi, dar nimeni nu știe CUM să o fac și garantez că rezolvarea excesului de greutate fără ajutor eficient este foarte dificilă.

Când te confrunți cu supraponderalitatea, din nou și din nou într-un mod inadecvat, ajungi la concluzia că ți se întâmplă ceva ciudat atunci când nu o primești.

Nu mai pierde timpul și, cel mai rău, încrederea în sine. Știu cum să te ajut să slăbești

Câteva fapte despre mine:

    Doctor de la Universitatea din Santiago de Compostela. Master în dietetică și nutriție umană. Specialist universitar în tratamentul psihologic al obezității și tulburărilor de comportament alimentar. Diplomă în patologii asociate cu erori nutriționale. Specialist universitar în hipnoză clinică. Curs de medicină psihosomatică în consultarea terapeutului coordonat de Societatea spaniolă de medicină psihosomatică.

PRIMĂ

Programul nostru include, de asemenea:

Acces la cursuri de gătit lunare

Veți primi cursuri de gătit (video) în fiecare lună cu sistemul de bucătărie: Plăci înlănțuite.

Cartea electronică „DEJUNARE”

Cartea electronică „JUMĂȚI DIMINEȚI ȘI GUSTĂRI”

PROGRAM DE SLIMMING

Ca bun cetățean, este de datoria mea să vă informez că datele personale pe care mi le furnizați completând acest formular vor fi prelucrate de Fernando Aceiro ca responsabil pentru acest site web.

Scopul colectării și prelucrării datelor cu caracter personal pe care le solicit este de a gestiona solicitarea pe care o faceți în acest formular de contact.

Legitimare: Consimțământul părții interesate.

În calitate de utilizator și parte interesată, vă informez că datele pe care le furnizați vor fi localizate pe serverele Webempresa (furnizorul de găzduire al lui Fernando Aceiro). Consultați politica de confidențialitate Webempresa.

Faptul că nu introduceți datele personale care apar pe formular ca fiind obligatorii poate avea consecința că solicitarea dvs. poate să nu fie asistată.

Vă puteți exercita drepturile de acces, rectificare, limitare și șterge datele scriindu-mi la [email protected] precum și dreptul de a depune o cerere la o autoritate de supraveghere.

Puteți consulta informațiile suplimentare și detaliate despre Protecția datelor în politica de confidențialitate .