În general, perioada postoperatorie a unei cezariene durează de obicei câteva zile și este un proces delicat care necesită o serie de îngrijiri pentru o recuperare corectă. Printre disconfortele care sunt cel mai frecvent experimentate după această intervenție chirurgicală, se numără disconfortul cu gaze și abdominal.

după

Vă explicăm de ce apare gazul după operația cezariană și cum putem ameliora acest disconfort îngrozitor cu câteva sfaturi simple.

De ce apare gazul postpartum?

Principalul motiv pentru care gazele sunt produse după postpartum se datorează încetinirea funcției intestinale cauzată de efectul anesteziei epidurale.

Deși oricine poate experimenta acest disconfort neplăcut în perioada postpartum, este de obicei mai frecvent la femeile care au născut prin cezariană, deoarece din cauza operației mai mult timp pentru a recâștiga mobilitatea, și ajută la eliminarea sa rapidă.

În plus, după operație aerul poate pătrunde în interiorul corpului, intensificarea disconfortului abdominal.

Ce disconfort generează?

Știm cu toții disconforturile comune pe care le aduce gazul și este posibil să fi suferit chiar și în timpul sarcinii. Dar În primele ore după operația cezariană, aceste disconforturi devin mai vizibile, deoarece femeile au mișcări foarte limitate și este dificil să le elimini sau să găsești o poziție care ameliorează umflăturile.

Pentru toate acestea, este frecvent senzația de răspândire a gazului în alte părți ale corpului, precum spatele și pieptul, care pot fi cu adevărat dureroase.

Cum se ameliorează gazele după operația cezariană?

Deși personalul medical care vă tratează vă va oferi recomandări specifice pentru a atenua acest disconfort frecvent, vă oferim câteva chei care vă pot ajuta să vă recuperați tranzitul intestinal cât mai curând posibil.

Ridică-te și mergi cât mai repede

Cel mai probabil, la început, îți va fi imposibil să te gândești doar la ideea de a te ridica după secțiunea C. Dar este esențial să o faceți imediat ce vă spune personalul medical și ori de câte ori puterea voastră o permite.

Cereți ajutor pentru a vă ridica și a merge, Ei bine, astfel veți putea să vă mobilizați intestinele și că gazele dispar treptat.

Ai grijă de dieta ta în primele zile

Pe lângă gaze, crampe și disconfort abdominal, este posibil să suferiți și de constipație, deci ar trebui să acordați o atenție specială dietei în primele zile sau săptămâni după operație.

Optează pentru alimente bogate în fibre, fructe și legume și crește considerabil aportul de lichide. În plus, este recomandat să alegeți tehnici ușoare de gătit (cum ar fi fierul sau aburul) și să mâncați în cantități mici. Toate acestea va facilita procesul de digestie și va ajuta la eliminarea disconfortului.

Mănâncă încet și evită situațiile/alimentele care cresc gazul

felul în care mâncăm poate promova și gazul, deci este recomandat să acordați o atenție specială acestui punct, petrecând timp mâncând calm și mestecând bine mâncarea.

De asemenea, amintiți-vă că există anumite alimente cu un risc mai mare de a provoca gaze, cum ar fi leguminoasele, usturoiul și ceapa, unele fructe și legume. Evitați consumul până când vă reveniți complet.

Guma de mestecat sau fumatul crește, de asemenea, producția de gaze în intestin, deoarece mestecând guma vom putea ingera mult aer, ca și în cazul tutunului, cu care vom stimula producția de gaze de către sistemul digestiv.

Alte măsuri care vă pot ajuta

Există, de asemenea, măsuri suplimentare pe care le puteți lua pentru a reduce simptomele, cum ar fi dormit în poziția fetală (deoarece este o postură care ajută la expulzarea gazelor) și nu te culca imediat după ce ai luat masa, pentru a ajuta intestinul la digestia acestuia.