Ghimbir Este o rădăcină tuberculoasă foarte hrănitoare, cu beneficii mari vitamine, cum ar fi lămâia, un citric cu contribuții nutriționale deosebite. Combinația ambelor este ideală pentru tratarea afecțiunilor care afectează plămânii și stomacul. Aici veți găsi cele mai bune avantaje ale combinării ambelor componente și a unor rețete simple.

avea nevoie

Indice articol

De ce să însoțiți ghimbirul cu lămâie?

Le puteți amesteca deoarece marile avantaje se obțin din amestecul rezultat, calitățile sale vitaminice (și minerale), cum ar fi contribuțiile de lămâie și ghimbir. Ideal pentru prepararea unui remediu casnic care ne va oferi o stare fizică și mentală bună.

În plus, nu trebuie să uităm atingerea deosebită pe care o dă lămâia (în ceea ce privește aroma și aroma) unei rădăcini precum ghimbirul. Și invers, deoarece ghimbirul dă „condimente” băuturilor pe bază de lămâie foarte simple. Adică două elemente cu care ne este ușor să răspundem, de ce să le însoțim.

Remediu de ghimbir și suc de lămâie, de casă

Acesta este un remediu simplu și natural, ideal pentru tratarea diferitelor simptome sau afecțiuni generale. Ceaiul este o băutură detoxifiantă care acționează ca un stimulent pentru curățarea corpului. Mai mult, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește foarte mult circulația. Aici vă lăsăm rețeta acestui remediu pe care o puteți prepara de acasă.

Ingrediente:

Pentru a face o cantitate bună din acest remediu, veți avea nevoie doar de: 1 litru de apă, 4 linguri de ghimbir (ras), fiecare de aproximativ 10 grame și suc de 4 lămâi mari.

pregătire:

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să fierbi apa foarte bine, suficient de mult. Vă recomandăm să fie mai mare de 5 minute, apoi adăugați ghimbirul ras și fierbeți încă 10 minute. Scoateți-l de pe foc și adăugați sucul de lămâi, trecându-l printr-un filtru este opțional. Acest lucru va depinde de gustul și voila dvs., puteți profita de beneficiile remediului.

Nu ratați acest articol Ghimbir cu lămâie și miere

Recomandare:

Cel mai bine este să-l bei cald, adică, dacă pregătiți o cantitate mare, păstrați-o la frigider și înainte de a o lua, fierbeți doza. A avea o ceașcă pe stomacul gol ar fi ideal, consumă-l atunci când ai nevoie, fără a depăși 3 căni pe zi. Puteți lua 3 zile pe săptămână pentru o perioadă de 2 luni.

Beneficiile remediului de ghimbir și suc de lămâie

În această secțiune vom vorbi despre cele 4 beneficii principale ale acestui remediu pe bază de suc de lămâie și ghimbir, care se datorează proprietăților excelente ale ambelor, a căror combinație ne ajută în anumite probleme de sănătate.

Lămâia și ghimbirul sunt foarte utile în condiții precum răcelile, gripa și răcelile

Acest amestec sau remediu natural care combină sucul de lămâie și ghimbirul Este ideal atunci când suferim acele răceli, gripă sau răceli; mai ales ca o consecință a ploilor, a schimbărilor climatice sau a virușilor din mediu. Ajută la suprimarea simptomelor precum frisoanele, congestia nazală, ajută la iritarea gâtului și disconfortul general la nivelul oaselor.

Această combinație oferă beneficii excelente sistemului digestiv

Minunatele beneficii digestive ale ghimbirului, precum și cele ale lămâii, au fost evidențiate în multe cazuri ceea ce este excelent pentru „îndepărtarea” cariilor și a alunecării intestinale. Această combinație stimulează foarte mult pancreasul, ceea ce crește producția de enzime, care sunt responsabile pentru promovarea procesului de digestie.

Pe lângă faptul că are un efect antibacterian extraordinar, în special pentru a elimina bacteriile cunoscute sub numele de Helicobacter, foarte eficiente în diferite condiții ale intestinului. Folosiți-l ca remediu natural și profitați de beneficiile sale.

Remediul pentru lămâie și ghimbir este un foarte bun detergent natural și detoxifiant

Acest remediu casnic are proprietăți care îl fac un bun demachiant, printre beneficiile sale găsim: calitatea detoxifiantă a corpului, eliminarea agenților care pot provoca anumite probleme, în special la nivelul ficatului.

Ajută la ameliorarea simptomelor precum greață, amețeli și dorința de a vărsa

Folosirea sa populară ca remediu la domiciliu îl face ideal pentru tratarea simptomelor precum greața și dorința de a vărsa, ameliorând aceste disconforturi în mod natural. Îl recomandăm pentru acele disconforturi cauzate de chimioterapie. Dacă mergeți într-o călătorie cu avionul și altitudinea nu vă face bine corpul, încercați să luați puțin din acest remediu înainte de a urca în avion.

Contraindicațiile sucului de lămâie și remediului de ghimbir

Indiferent de numărul de beneficii pe care le putem obține din acest remediu care amestecă și două componente excelente, cum ar fi lămâia și ghimbirul s-au văzut unele efecte negative sau contraindicații. Este foarte important să le cunoașteți pentru o mai mare siguranță, efectele negative apar în general la depășirea consumului.

Contraindicații au fost prezentate în cazuri în care este utilizat împreună cu tratamente de hipertensiune, deoarece poate anula compușii acestor medicamente. De asemenea, în prezența unor probleme precum ulcerele, deoarece conține componente ascuțite și poate fi foarte iritant.

Rețete care completează lămâia și ghimbirul

După cum am văzut până acum, combinați lămâia și ghimbirul ne permite să beneficiem de proprietățile și compușii ambelor. În această parte, vă lăsăm cele mai remarcabile rețete pentru a putea profita la maximum de această combinație generoasă, atât în ​​aromă, cât și în nutrienți, mergeți mai departe și pregătiți cu ușurință oricare dintre aceste rețete simple.

Limonadă cu ghimbir, o rețetă răcoritoare și hrănitoare

Această rețetă vă va oferi toți nutrienții și beneficiile pe care le are lămâia, precum și ghimbirul. Dar încorporează și câteva ingrediente suplimentare, cum ar fi: castravete și frunze de mentă. O băutură foarte răcoritoare, recomandată în etapa menopauzei (pentru acele călduri puternice) și în dietele care urmează să slăbească.

Ingrediente:

Pentru a pregăti un pahar din această limonadă rafinată veți avea nevoie doar de: 1 lingură de ghimbir (preferabil ras), aproximativ 10 grame; 1 castravete de dimensiuni medii, 2 lămâi mari suculente, 10 frunze de mentă, două lingurițe de zahăr (de preferință pahar) și 1 litru de apă.

pregătire:

Trebuie să începem prin a spăla și dezinfecta foarte bine toate ingredientele, cu multă apă. Apoi castravetele trebuie tăiat, veți avea nevoie doar de 8 felii cu toată pielea, ca și cu lămâia, tăiate felii sau extrageți sucul (ceea ce este mai recomandat să faceți). Fierbeți apa într-o oală și când ajunge la punctul de fierbere, adăugați ghimbirul.

Se filtrează sau se strecoară apa cu ghimbir, apoi se pune (pe măsură ce se răcește) lângă lămâie într-un ulcior, fie ca limonadă sau feliat. Adăugați zahărul, frunzele de mentă, cele 8 felii întregi de castravete (le puteți integra într-un blender sau pur și simplu le lăsați așa) și bateți până când toate aromele sunt completate.

Lăsați-l să stea peste noapte sau cel puțin 12 ore, apoi puteți rula limonada înapoi printr-o pâlnie sau strecurătoare. Multor oameni le place să însoțească această rețetă cu cuișoare, o poți face și tu și este gata de servit.

Recomandare:

Vă recomandăm bea un pahar din această limonadă pe stomacul gol și folosiți restul băuturii pentru a vă hidrata pe tot parcursul zilei. Cel mai bine este să îl consumați cel puțin așa de trei ori pe săptămână și nu aveți termen limită, îl poți mânca cât vrei.

Suc de ghimbir, ananas, portocală, mentă, coajă de coajă sau suc de lămâie

Este sucul natural și nutrițional clasic, unde puteți completa beneficiile lămâii și ghimbirului împreună cu ananasul, portocala și menta. O rețetă foarte avantajoasă și hidratantă, îți va oferi energie și calorii. Vă sfătuim să îl consumați mai ales după ce faceți sport sau exerciții fizice, iată rețeta care să vă înveselească.

Ingrediente:

Pentru a prepara un borcan cu 5 porții din acest suc energetic veți avea nevoie doar de: 8 lămâi mari și suculente, un ananas de aproximativ 200 de grame, 2 portocale mari (amare sau dulci), 5 linguri de zahăr, 5 linguri de ghimbir ras (fiecare aproximativ 10 grame), 2 linguri de miere, 10 frunze de mentă și 1 litru de apă.

pregătire:

Ceea ce trebuie să faceți mai întâi este să fierbeți apa cu coaja de ghimbir, când ajunge la punctul de fierbere timp de 5 minute, scoateți-o și treceți printr-un filtru sau strecurătoare. Așezați lichidul rezultat într-un blender (sau blender) adăugați sucul de lămâie, ananasul în bucăți mici (fără coajă), zahărul și bateți până când ingredientele sunt bine amestecate.

Apoi trebuie să adăugați sucul celor 2 portocale împreună cu frunzele de mentă și miere. Se amestecă din nou pentru a completa din nou totul. Sucul rezultat poate fi trecut prin strecurătoare și puteți servi. Este opțional să adăugați câteva cuburi de gheață.

Recomandare:

Vă recomandăm păstrați întotdeauna această băutură la frigider, sunt citrice care tind să-și piardă aroma proaspăt și intens, când este lăsat la o temperatură naturală. Luați un pahar după o rutină de antrenament sau o masă, o dată sau de două ori pe zi. Nici această rețetă nu are limită, o puteți consuma de două ori pe săptămână și cât doriți.

Ceai de ghimbir, suc de lămâie, scorțișoară și miere, ideal pentru băuturi reci

Nu este altceva relaxant pentru corp și eliberator pentru căile respiratorii ca un ceai, clasicul. De această dată împărtășim o rețetă care combină lămâia cu ghimbirul într-o băutură fierbinte cu scorțișoară și miere. Ideal pentru acele răceli enervante care se pot complica în timp, așa că eliminați-le la rădăcină cu acest preparat.

Ingrediente:

În prepararea acestui minunat ceai veți avea nevoie de: 2 lingurițe de ghimbir ras (fiecare de 10 grame), sucul a 4 lămâi mari, scorțișoară (2 crenguțe sau o linguriță de pulbere), 200 miligrame de apă și o lingură de miere.

pregătire:

Pentru a începe trebuie să duceți apa într-o oală și să ajungeți la punctul de fierbere, în acel moment adăugați ghimbir, suc de lămâie și scorțișoară. Se amestecă în timp ce fierbe amestecul timp de 10 minute, la foc mic. Scoateți de pe foc și treceți printr-un filtru, încă cu amestecul fierbinte, adăugați mierea și amestecați până când ceaiul se completează. Este gata, simplă și sănătoasă.

Recomandare:

Pregătiți această băutură și beți-o cu jumătate de oră înainte de culcare, În mod ideal, ar trebui să-l consumați cât este cald. Puteți avea una în timpul nopții, adică o noapte da și cealaltă nu; consumul nu are limite. Sperăm să vă placă aceste rețete și să vă bucurați de beneficiile lor.

Friptură de vită (sau piept de pui) cu salată, ghimbir și suc de lămâie

Este un fel de mâncare care nu este foarte tipic, linia este trecută puțin între sănătos și delicios. Este un mod foarte netradițional și, deși combinația noastră magică (ghimbir cu lămâie) nu este baza principală, această rețetă le folosește și ne permite să ne bucurăm de aroma pe care o aduc unui fel de mâncare deci la cerere în multe case.

Ingrediente:

Pentru a pregăti această rețetă delicioasă de carne (sau pui) veți avea nevoie de: 4 bucăți de carne (sau piept de pui) de preferință prăjite în prealabil, legume, condimente și legume (cum ar fi salată, roșie, morcov, cartof, pătrunjel, ceapă, usturoi, castravete ), ghimbir (ras 20 de grame sau 5 grame în pulbere), sucul a trei lămâi și ulei de măsline virgin.

pregătire:

Pentru preparare, primul lucru (după ce ați preparat carnea) este salata, pentru aceasta aveți voință liberă, adică o puteți prepara după cum doriți atâta timp cât utilizați toate ingredientele (legume, condimente și legume) . Idealul este să fierbeți câteva ingrediente precum morcovi și cartofi, să le tocați pe ambele și să le adăugați la rest.

Într-o ceașcă mică veți amesteca uleiul de măsline, ghimbirul și sucul de lămâie. Amestecă până se compactează foarte bine toate trei, apoi așează salata bine întinsă pe o tavă și deasupra carnea friptă (sau puiul). Amestecul din ceașcă se adaugă sub formă de sos condimentat și felul de mâncare este gata, este timpul să îl savurați.

Recomandare:

Vă sfătuim să pregătiți această rețetă pentru evenimente formale sau informale, o puteți mânca în orice zi a săptămânii. Doar nu depășiți sumele. Adăugați alte legume, dacă doriți, sau săriți peste carne (sau pui) și bucurați-vă ca un fel de mâncare 100% vegetariană.

În bucătărie într-un anumit mod, tu ești cel care stabilește regulile, dacă vrei să combini aceste ingrediente într-un alt mod, mergi înainte și lasă-ți imaginația să se elibereze. Mâncarea este o pictură pentru pânza gastronomică incredibilă de care trebuie să începem să profităm (sănătoasă, delicioasă).

Vă recomandăm să știți în avans toate beneficiile și efectele adverse ale fiecărei componente (ghimbir și lămâie) separat și comparați împreună avantajele pe care ni le oferă; în acest fel puteți înțelege mai bine contribuțiile minunate pe care le puteți obține cu acest mix perfect.

În concluzie, combinarea a două elemente precum ghimbirul și lămâia a fost una dintre cele mai bune idei. Nu numai că putem beneficiați de aroma incredibilă, de asemenea de virtuțile medicinale magnifice (evidențiind în principal afecțiunile respiratorii).