vită

Aceasta descrie amabilitatea lui Joseph DeLeo

Acest model de gulaș, o tocană maghiară delicioasă condimentată cu boia, este mai ușor decât modelul decolorat realizat cu carne de porc. În final, sunt kilometri serviți peste tăiței fierbinți, totuși piure de cartofi pufoși, precum și o dezvoltare alimentară. Nu mai este practic să dezvolți ardeii roșii care să întărească stilul și să adauge nutrienți prețioși la vas.

Note Este posibil să existe un indiciu de fler de chimion în acest model. Dacă aruncați un stil de chimen mai puternic, creșteți cantitatea de semințe de chimen până la 2 lingurițe (10 ml).

Sunt fermecat de consumul de ciuperci cremini întregi în această tocană, cu toate acestea trebuie să aibă potențial, astfel încât să nu le obțineți, ciupercile albe sau ciupercile cremini de top, tăiate în părți sau feliate, având încredere în mărimea lor, funcționează și ele bine.

Acest fel de mâncare poate fi chiar preparat parțial înainte de a fi gătit la o anumită distanță. Se încălzește 1 lingură (15 ml) de ulei și pasul 2 în total. Puneți plapuma și puneți-o la frigider într-o singură zi sau până la o zi. Dacă puteți găti, rumeniți vițelul așa cum este descris la Pasul 1 sau adăugați-l la gresie fără să-l rumenească. Se amestecă bine și se continuă cu pașii 3 și 4.

Mușcă treaz: Analiza nutrițională a acestei rețete sa transformat odată în utilizarea unui stoc de cocoș gata și aprobat. Dacă încercați să reduceți aportul de sodiu, utilizați Inventarul de cocoș handmade (a se vedea rețeta) sau un model de sodiu scăzut.

Minuni naturale: PEPENI CU CLOPURI ROSII

Ardeii purpurii, adesea identificați ca ardei dulci roșii, sunt săraci în calorii (aproximativ 32 de calorii într-un ardei mediu) și extrem de hrănitori. Aceste legume gustoase și versatile sunt bogate în antioxidanți puternici, echivalenți cu beta-carotenul și dieta C, care ajută la păstrarea efectului lor imunitar sănătos, printre multe beneficii. De fapt, uncie pentru uncie, ardeii iute purpurii conțin mai multă dietă C decât portocalele. Nutriția C ajută corpul nostru să lupte împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor legate de vârstă echivalente cu bolile de inimă și diabetul. Absența sa în dietă provoacă scorbut, o boală caracterizată prin boală a gingiilor și oboseală. Prin enorma epocă de explorare și așezare din nordul Statelor Unite, scorbutul a devenit o problemă predominantă, afectând marinarii aflați pe mare pentru perioade lungi de timp și oamenii care și-au epuizat magazinele de legume și fructe reci pentru primăvară.

REALIZĂ 8 PORȚII

Metoda de gătit plictisitoare din bucătărie

Costul vieții ca

Tot timpul jumătate de zi

Ocazii informale Cina ocazională, controlul colectiv al familiei

Direcția rețetei ruta predominantă.

Considerații dietetice Fără ouă, sănătoase, fără arahide, fără soia, fără nuci

Unelte de ghiveci din argilă

Aromă și textură Herby, cărnoasă, delicioasă, picantă.

Substanțe

  • 2 linguri (25 ml) ulei de măsline, împărțit
  • 2 kg (1 kg) de carne de vită tăiată, 1 dungă (2,5 cm) ciocolată
  • 2 cepe, tocate mărunt
  • 4 căței de usturoi tocat
  • 1 linguriță (5 ml) semințe de chimen (vezi notele)
  • ½ linguriță (2 ml) boabe de piper crăpate
  • 1 lb (500 g) ciuperci (a se vedea notele)
  • 2 linguri (25 ml) făină de țintă
  • 1 cutie (14 oz/398 ml) roșii cubulețe, inclusiv suc
  • 1 cană (250 ml) brânză de cocoș (a se vedea gustările treji, mai jos)
  • 1 lingură (15 ml) boia dulce maghiară, dizolvată în 2 linguri (25 ml) de apă sau bulion de cocoș
  • 2 ardei gras roșii, tăiați cubulețe
  • ½ cană (125 ml) mărar tocat mărunt
  • Smântână acră, nu mai este obligatorie.

Instrucțiuni

Funcționează în bucătării plictisitoare de 3 1/2 până la 6 litri

Într-o tigaie, încălziți 1 lingură (15 ml) de ulei la foc mediu timp de 30 de secunde. Adăugați vițelul, în loturi, și gătiți, amestecând, adăugând mai mult ulei ca vital, până se rumenesc, aproximativ 5 minute pe lot. Folosind o lingură cu fante, transferați-o pe gresie de bucătărie plictisitoare.

Reduceți căldura la mediu. Adăugați ceapa în tigaie și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 3 minute. Adăugați usturoiul, semințele de chimion și boabele de piper și gătiți, amestecând, timp de 1 minut. Adăugați ciupercile și aruncați la acoperire. Adăugați făina și gătiți, amestecând, timp de 1 minut. Adăugați roșiile cu sucul și bulionul de gallo și aduceți la fierbere. Transfer la gresie de bucătărie plictisitoare. Se amestecă îngrijit

Educați-vă și fierbeți timp de 8 ore sau excesiv timp de 4 ore, până când vițelul este moale.

Adăugați tehnica de ardei pe vesela de bucătărie plictisitoare și tăiați-o corect. Adăugați ardeii iute roșii și curățați-le bine. Puneți-i pe mătase și fierbeți-l prea mult timp de 30 de minute, până când ardeii sunt moi. Pentru ușurare, serviți în boluri și acoperiți fiecare porție cu 1 lingură (15 ml) de mărar și o lingură de smântână, dacă este necesar.