Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Știați că, pe lângă calciu, există și alți nutrienți importanți pentru oase sănătoase și puternice? Vitamina D, magneziul sau vitamina K sunt unele dintre ele. Și toate pot fi găsite în mâncare. Din acest motiv, urmarea unei diete variate și echilibrate va fi cel mai bun mod de a asigura oase sănătoase în toate etapele vieții. Astăzi în Bucătăria Alimerka vorbim despre acești nutrienți și despre ce alimente le puteți găsi. Dacă doriți să aflați mai multe, alăturați-vă pentru a afla!
Oase sănătoase pentru viață
desi formarea osoasă are un termen, aproximativ până la 35 de ani, din această epocă, continuă remodelarea. Și pentru aceasta, este necesar să oferim o serie de nutrienți corpului nostru. Vă spunem câteva dintre ele mai jos!
Nutrienți esențiali pentru oase
- 6 alimente pentru oase sănătoase - Revista de profil
- Cântare digitale pentru bucătărie Cântare digitale, pentru baie, pentru alimente
- Dute la bucatarie! 13 feluri de mâncare super ușoare și sănătoase pentru a rezolva mesele zilei
- Avantajele utilizării ciupercilor pentru a găti La Cocina de Alimerka
- 5 pași pentru a curăța corpul și a începe să ai grijă de tine La Cocina de Alimerka