Urcă pe platformă și întoarce-te. În jumătate de minut veți avea o analiză completă a ceea ce vă lipsește și a ceea ce ați rămas. Și aveți grijă, nu este același lucru cu care sunteți supraponderal decât grăsimea. Încă nu trebuie să slăbești, dar ai ceva de pierdut. Sau nu. Laserul are ultimul cuvânt

Dacă mă învață înainte de a-mi încărca avatarul 3D, tot nu voi încărca. Este surprinzător să te vezi ca un om vitruvian cenușiu care se rotește fără oprire pe ecranul computerului. Nu este faptul că fac un personaj pentru a juca jocuri pe Wii, nu. Testez cea mai recentă tehnologie pentru a face antrenamentul, dieta și analiza posturilor mai eficiente. Un scaner 3D care face mai mult de 600 de fotografii în doar o jumătate de minut și care este capabil să facă un document de 15 pagini într-un alt mediu în care fiecare detaliu al corpului este detaliat: ce a rămas, ce lipsește, ce ar trebui să faceți pentru a reduce grăsimea, pentru a crește, dacă postura ta este corectă, dacă nu, dacă ești în formă, dacă ești și mai sportiv, cum ești în comparație cu alte persoane, câte calorii consumi în picioare, câte în mișcare, câți ar trebui să consumi Dacă vrei să slăbești, ce măsoară brațul, talia, piciorul. Haide, ai un răspuns pentru aproape tot.

operația

Trebuie să te îmbraci cu haine ușoare. Permiteți-mi să vă explic: idealul este în lenjerie intimă, dar deoarece nu este cea mai confortabilă situație în fața unui străin, atâta timp cât este suficient să purtați jambiere și un top sau o cămașă strânsă. Amintiți-vă însă că laserul vă va îndrepta fără să clipească în timp ce vă învârtiți pe o platformă. Vă va accesa în fiecare colț al pielii și, dacă vă detectează slăbiciunea, o haină largă vă va anunța. Eroare, eroare. Nu vă zgâriați, dacă faceți clic pe acesta, vă va explica de ce.

Unui indian care a lucrat pentru NASA i s-a gândit că poate această mașină ar putea facilita confecționarea de haine personalizate prin captarea unei figuri 3D care este foarte fidelă realității (are o marjă de eroare de 2 milimetri). Cu toate acestea, pe măsură ce a dezvoltat-o, și-a dat seama că se va descurca mai bine în domeniul sportului și al alimentației. Și acesta este modul în care acest dispozitiv și-a găsit drumul în centrele sportive din A Coruña, inclusiv în Termaria. Pentru a-l testa, puteți merge la curs (o activitate nouă care provoacă rezultatele aparatului la fiecare trei luni) sau vă puteți scana. „O folosim pentru persoanele care doresc să piardă procentul de grăsime, să vadă evoluția lor cu antrenamentele, să-și îmbunătățească masa musculară și, de asemenea, la nivel estetic, pentru a evalua contururile după tratamente”, explică Ernesto de la Vega, antrenor de gimnastică.

Înainte, IMC era un fel de Ibex35, care era monitorizat continuu pentru a vedea cum ne descurcam sau dacă exercițiul avea efect, dar această formulă matematică este sub suspiciune. LeBron James însuși primește obezitate și cred că există motive întemeiate să susțină cu Quetelet (inventatorul operației) că nu este cazul. Un alt exemplu este cel al fofisanos. Conform IMC, acestea au o greutate normală pentru înălțimea lor și totuși au un procent ridicat de grăsime. Acești oameni nu ar trebui să slăbească, ceea ce trebuie să facă este să reducă procentul de grăsime. Pentru că nu este același lucru că ai kilograme în plus decât grăsimea. «Poți cântări la fel, dar corpul tău va fi total diferit dacă procentul de grăsime se schimbă. Cinci kilograme de grăsime ocupă mult mai mult de cinci kilograme de mușchi. Dacă cântărești la fel, dar procentul tău de grăsime a scăzut, că nu îți spune cântarul, silueta ta va fi mult mai stilizată ”, clarifică el.

Cantitatea de grăsime corporală este una dintre primele date care apar în raport și fii atent la rezultat, deoarece este esențial. Puteți să vă împărțiți în cinci grupuri și, dacă aveți norocul de a fi la mijloc, puteți începe să uitați de operațiunea bikini. Sigur că poți aspira întotdeauna să fii atletic. În acest caz, trebuie doar să vă deplasați în jurul barei și să stabiliți câtă grăsime doriți să pierdeți și câte zile intenționați să vă antrenați pe săptămână. Instantaneu, sistemul vă va arăta data la care urmează să vă atingeți obiectivul. Dacă nu sunteți de acord, pentru că pare prea devreme sau invers, pentru că căldura apasă (ceea ce mă îndoiesc) și doriți să vă arătați palma, trebuie doar să vorbiți cu sistemul. S-a remediat faptul că ajungeți la un acord.

Dacă doriți cu adevărat să vă optimizați complet scanarea corporală, uitați-vă la datele despre calorii. Este incredibil modul în care scanerul poate cunoaște exact caloriile pe care le arzi așezate jos, pe cele pe care le consumi cu o anumită activitate și pe cele pe care dieta ta ar trebui să le conțină (recomandate de un nutriționist) pentru a atinge obiectivul pe care ți l-ai stabilit în pasul anterior. Fără îndoială, un instrument care va face lucrurile mult mai ușoare în domeniul nutriției, fiind capabil să creeze meniuri care să nu rateze nici măcar o singură calorie din ceea ce vă convine. Dar să ne întoarcem la avatarul dvs. gri, care continuă să se rotească pe ecran. Ai postura corectă? Poate că nu este rău, dar chiar dacă practici Pilates poate fi îmbunătățit. Este o chestiune de milimetri, trebuie să te uiți atent la grilă pentru a vedea că un umăr este mai înalt sau că capul este ușor înainte.

Formula este infailibilă. Trecerea dvs. prin 3D nu vă va lăsa indiferent, atât de mult încât veți dori să o aveți ca aliată în fața operației de coborâre.