Distribuiți postarea

Una din cinci femei va dezvolta o infecție a tractului urinar în timpul vieții sale, dar urmând câteva reguli simple, infecțiile tractului urinar pot fi prevenite.

Deși una din cinci femei va avea cel puțin o infecție a tractului urinar (ITU) în timpul vieții, iar altele vor avea infecții cronice ale tractului urinar, multe infecții ale tractului urinar pot fi prevenite.

urinar

O afirmație generală pentru femeile care încearcă să prevină infecția tractului urinar este să își golească vezica la un interval de timp regulat și să se asigure că acestea sunt golite corespunzător. De asemenea, trebuie evitată dușarea sau introducerea în vagin a oricărui lucru care va schimba compoziția bacteriilor din vagin.

Sfaturi pentru reducerea riscului de infecție a tractului urinar feminin

-Goliți-vă vezica urinară imediat ce simțiți nevoia de a urina, astfel încât bacteriile să nu aibă șansa de a crește.

-Bea multe lichide pentru a menține populația bacteriană la minimum.

-Ștergeți din față în spate pentru a preveni pătrunderea materiei fecale în tractul urinar.

-Evitați dușurile și spray-urile feminine și cremele și spumele spermicide, care pot irita și crește creșterea bacteriilor din uretra (tubul care trece de la exteriorul corpului la vezică).

-Luați dușuri în loc de băi.

-Curățați zona genitală înainte de actul sexual pentru a elimina unele bacterii din zonă. După sex, golește vezica urinară cât mai curând posibil.

Prevenirea UTI: Nu întotdeauna ușor

În unele cazuri, chiar și cea mai sârguincioasă femeie va avea dificultăți în prevenirea unei infecții urinare. Anatomia unei femei este de așa natură încât deschiderea tractului urinar este aproape de vagin și anus, unde se adună multe bacterii. De asemenea, uretra unei femei are o lungime de doar 1,5 inci, ceea ce înseamnă că bacteriile nu trebuie să călătorească foarte departe pentru a ajunge la vezică și, eventual, la rinichi și uretere, care sunt tuburile care leagă rinichii de vezică.

Acum, noi cercetări sugerează că unele vezici ale femeilor sunt de așa natură încât bacteriile se acumulează persistent în coconi mici pe pereții vezicii urinare și pot fi deosebit de dificil de tratat. Alte cercetări indică faptul că unele femei pot avea "site-uri de receptori" deosebit de prietenoase de-a lungul uretrei, ceea ce face mai ușor pentru bacterii să locuiască acolo.

Femeile care suferă de ITU recurente sau persistente pot lua în considerare opțiuni preventive sub formă de medicamente, inclusiv:

-Un medicament antibacterian, cum ar fi hipuratul de metenamină (Hiprex) și 500 mg de vitamina C de trei ori pe zi pentru a face urina mai acidă.

-Un jurnal cu antibiotice

-O doză de antibiotic după sex

Prevenirea UTI: suc de afine - funcționează?

Unii urologi susțin că sucul de afine menține peretii vezicii alunecoase, astfel încât bacteriile să nu poată crește. De asemenea, crește aciditatea urinei, care ține, de asemenea, bacteriile la distanță. Dar alții care au tratat și studiat ITU de ani de zile nu cred că sucul de afine sau chiar extractul de afine joacă un rol semnificativ în prevenirea infecțiilor urinare.

Extractul nu este la fel de puternic ca adevăratul medicament, Hiprex, care are unele dintre proprietățile afinei și poate (atunci când este luat cu vitamina C) să prevină infecțiile tractului urinar.

Deși uneori ITU pot fi dificil de prevenit, este totuși important să practici obiceiuri bune de sănătate și igienă. Bea multă apă, urină frecvent și șterge-te din față în spate.