Efectuați o altă căutare

2 g. proteine, 8g. de hidrați și 10g. grăsime la 100g.

Ingrediente

  • 2 banane verzi, una gătită, piure și una rasă
  • 200 gr de pește (gărgăriță, dorado, corvina, ciorap, etc.)
  • 1 ceapa medie, taiata cubulete
  • 1 ardei gras verde, cubuleț
  • 1 cd de muștar
  • 1 cd de chili sau sos de chili
  • 2 cd-uri grase alune macinate
  • 1 cd usturoi zdrobit
  • 1 cd ulei vegetal cu achiote
  • 1 cd de ulei vegetal
  • 1/2 cană de ulei
  • 1/2 cana de apa
  • Sare și piper după gust

Diferite moduri de preparare a rețetei

Calorii (per 100g.)

Cantitatea de calorii: 125Kcal.

rețete

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Bogat în vitamina C Bogat în fibre

Raportul macronutrienților

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 2 g.
  • Carbohidrați: 8g.
  • Grăsimi: 10g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Bogat în vitamina C Bogat în fibre

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 2 g.
  • Carbohidrați: 8g.
  • Grăsimi: 10g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

Defalcarea fiecărui ingredient din rețetă:

Trecând datele de pe www.mis-recetas.org cu bazele noastre de date de ingrediente și cantități, am detectat aceste date:

Sunt date greșite? Vă rugăm să ne anunțați. Pentru fiecare eroare pe care o remediem, și alte rețete cu date similare vor fi remediate automat.

Nu aveți cântar de bucătărie? Uită-te la această comparație a cântarelor de bucătărie »

Apare ca cantitate detectată Hidratează caloriile grăsimilor TOTAL
2 banane verzi, una gătită, piure și una rasă Banană 340g. 4g. 68g. 1g. 298Kcal.
200 gr de pește (gărgăriță, dorado, corvina, ciorap, etc.) Ciorba de peste 200g. 10g. 2 g. 3g. 73Kcal.
1 ceapa medie, taiata cubulete Ceapă 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 ardei gras verde, cubuleț Piper 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 cd de muștar Muştar 1g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 cd de chili sau sos de chili Ardei iute 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 cd-uri grase alune macinate Arahide, crude, în coajă 10g. 3g. 1g. 5g. 55Kcal.
1 cd usturoi zdrobit Usturoi 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1 cd ulei vegetal cu achiote Ulei de masline 1g. 0g. 0g. 1g. 9Kcal.
1 cd de ulei vegetal Ulei de masline 1g. 0g. 0g. 1g. 9Kcal.
1/2 cană de ulei Ulei de masline 100g. 0g. 0g. 100g. 899Kcal.
1/2 cana de apa Apă de rețea 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sare și piper după gust Sare de mare 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sare și piper după gust Piper negru 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1'2Kg. 22g. 92g. 112g. 1.462Kcal.

Încercăm să obținem ingredientele folosind lista de ingrediente din rețetă. Uneori, autorul rețetei menționează ingrediente noi în descriere. Nu putem detecta aceste ingrediente.

Scalați rețeta

Ingrediente la scară

Setați automat cantitatea pe care o doriți pentru un anumit aliment vom urca lista ingredientelor în așa fel încât să fie valabilă:

Folosiți punctul (.) Pentru a indica zecimale.