Efectuați o altă căutare

8g. proteine, 5g. de carbohidrați și 23g. grăsime la 100g.

Ingrediente

  • 900 de grame de merlan albastru
  • 330 de grame de broccoli
  • Sare
  • 500 de mililitri de ulei de măsline pentru prăjit
  • 300 de mililitri de apă rece
  • 150 de grame de făină de grâu
  • O jumătate de linguriță de drojdie
  • putina sare
  • Un vârf de colorant alimentar
  • O linguriță de pătrunjel proaspăt tocat

Diferite moduri de preparare a rețetei

Calorii (per 100g.)

Cantitatea de calorii: 263Kcal.

despre

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Bogat în vitamina E Bogat în fibre Bogat în vitamina C

Raportul macronutrienților

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 8g.
  • Carbohidrați: 5g.
  • Grăsimi: 23g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Bogat în vitamina E Bogat în fibre Bogat în vitamina C

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 8g.
  • Carbohidrați: 5g.
  • Grăsimi: 23g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

Defalcarea fiecărui ingredient din rețetă:

Trecând datele de pe www.mis-recetas.org cu bazele noastre de date de ingrediente și cantități, am detectat aceste date:

Sunt date greșite? Vă rugăm să ne anunțați. Pentru fiecare eroare pe care o remediem, și alte rețete cu date similare vor fi remediate automat.

Nu aveți cântar de bucătărie? Uită-te la această comparație a cântarelor de bucătărie »

Apare ca cantitate detectată Hidratează caloriile grăsimilor TOTAL
900 de grame de merlan albastru Whiting albastru 900g. 157g. 0g. 6g. 683Kcal.
330 de grame de broccoli Broccoli, crud 330g. 10g. 8g. 1g. 83Kcal.
Sare Sare de mare 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
500 de mililitri de ulei de măsline pentru prăjit Ulei de masline 500g. 0g. 0g. 500g. 4,496 Kcal.
300 de mililitri de apă rece Apă de rețea 300g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
150 de grame de făină de grâu Făină de grâu 150g. 15g. 107g. 0g. 489Kcal.
O jumătate de linguriță de drojdie Drojdie 3g. 1g. 0g. 0g. 6Kcal.
putina sare Sare de mare 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Un vârf de colorant alimentar Colorant alimentar 2 g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
O linguriță de pătrunjel tocat proaspăt Patrunjel proaspat 5g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
2'2Kg. 182g. 117g. 507g. 5.764Kcal.

Încercăm să obținem ingredientele folosind lista de ingrediente din rețetă. Uneori, autorul rețetei menționează ingrediente noi în descriere. Nu putem detecta aceste ingrediente.

Scalați rețeta

Ingrediente la scară

Setați automat cantitatea pe care o doriți pentru un anumit aliment vom urca lista ingredientelor în așa fel încât să fie valabilă:

Folosiți punctul (.) Pentru a indica zecimale.