Efectuați o altă căutare

10g. proteine, 39g. de hidrați și 6g. grăsime la 100g.

  1. Coperta
  2. Cod stew à la Frontera

Ingrediente

  • 4 bucăți grase de cod sărat
  • 1 ou, ușor bătut
  • ½ cană de făină
  • 1 lingură de oțet
  • ½ pahar de vin alb
  • 250 de grame de orez basmati amestecat cu orez sălbatic
  • sare si piper
  • 4 linguri de ulei de măsline virgin

Diferite moduri de preparare a rețetei

Calorii (per 100g.)

Cantitatea de calorii: 246Kcal.

informații

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Bogat în fibre Conține alcool

Raportul macronutrienților

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 10g.
  • Carbohidrați: 39g.
  • Grăsimi: 6g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Bogat în fibre Conține alcool

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 10g.
  • Carbohidrați: 39g.
  • Grăsimi: 6g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

Defalcarea fiecărui ingredient din rețetă:

Trecând datele de pe www.mis-recetas.org cu bazele noastre de date de ingrediente și cantități, am detectat aceste date:

Sunt date greșite? Vă rugăm să ne anunțați. Pentru fiecare eroare pe care o remediem, și alte rețete cu date similare vor fi remediate automat.

Nu aveți cântar de bucătărie? Uită-te la această comparație a cântarelor de bucătărie »

Apare ca cantitate detectată Hidratează caloriile grăsimilor TOTAL
4 bucăți grase de cod sărat Cod, crud 200g. 36g. 0g. 2 g. 164Kcal.
1 ou, ușor bătut Ou de pui proaspăt 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
½ cană de făină Făină de grâu 100g. 10g. 72g. 0g. 326Kcal.
1 lingură de oțet Otet de vin 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
½ pahar de vin alb vin alb 93g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
250 de grame de orez basmati amestecat cu orez sălbatic Orez 250g. 18g. 215g. 2 g. 950Kcal.
sare si piper Sare de mare 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
4 linguri de ulei de măsline virgin Ulei de masline 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
sare si piper Piper negru 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
741g. 72g. 287g. 43g. 1,821Kcal.

Încercăm să obținem ingredientele folosind lista de ingrediente din rețetă. Uneori, autorul rețetei menționează ingrediente noi în descriere. Nu putem detecta aceste ingrediente.

Scalați rețeta

Ingrediente la scară

Setați automat cantitatea pe care o doriți pentru un anumit aliment vom urca lista ingredientelor în așa fel încât să fie valabilă:

Folosiți punctul (.) Pentru a indica zecimale.