Nu, Joaquin Phoenix nu a slăbit 23 de kilograme mâncând doar un măr pe zi.

cazul

Există o zicală engleză, „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”, care asigură faptul că a avea un măr pe zi este un obicei atât de sănătos încât te ține departe de medic. Dar această zicală anglo-saxonă nu spune nimic despre acel măr ar trebui să fie singurul aliment care formează dieta. Cu toate acestea, din diferite fronturi (mass-media, unele serioase; rețele sociale; un guru interesat al dietelor exprese.) Ei au afirmat că Joaquin Phoenix (Puerto Rico, 1974) a pierdut 23 de kilograme pentru a intra în rolul Jokerului, mâncând doar un măr zi. Informații pe care, într-o societate în care dietele miraculoase și produsele de slăbire au devenit o obsesie, mulți oameni au considerat adevărat fără a analiza consecințele. Actorul însuși a negat-o rapid când a aflat informațiile periculoase care erau dezvăluite.

După ce s-a susținut că Joaquin Phoenix a pierdut în greutate extremă mâncând un singur măr pe zi, actorul a precizat că nu este adevărat și că un medic l-a supravegheat tot timpul când a urmat o dietă.

"Nu am mâncat un singur măr pe zi. Am mâncat și, printre altele, legume, pește.", A explicat actorul către Access. Phoenix, care a petrecut patru luni pe o dietă pentru a slăbi 23 de kilograme, a asigurat publicația americană că este întotdeauna sub supraveghere medicală: „Am lucrat cu un medic de încredere care m-a îndrumat și era responsabil cu controlul întregului proces”.

Ascensiunea așa-numitelor „diete minune” se datorează credinței puse în ele de cei care încearcă să-și transforme corpul în timp record cu cel mai mic efort posibil. Tânjesc după vedete precum Beyoncé, care a slăbit zece kilograme în 22 de zile în urma unei diete vegane stricte, Victoria Beckham sau Gwyneth Paltrow, apărătorii dietei alcaline (ea sfătuiește să nu consume alimente acide precum carne sau ouă). Același lucru este valabil și pentru modele recente care promit o scădere drastică în greutate într-o perioadă scurtă de timp, cum ar fi dieta Keto sau postul intermitent (numit și postul). Toate nu sunt recomandate de instituțiile de sănătate.

Álvaro Sánchez, specialist în nutriție la Medicadiet, spune ICON că este în consultare zilnică cu pacienții care caută să urmeze aceste tipuri de diete pentru a slăbi rapid. „Atât postul intermitent, care constă în a nu lua nimic timp de 16 ore și a mânca în restul de opt ore, cât și dieta ceto, care elimină toți carbohidrații (paste, orez, pâine), sunt foarte prost sfătuite. În aceste regimuri, glucoza este mult redusă, masa musculară se pierde în loc de grăsime și se termină un efect de revenire, ceea ce înseamnă că, de îndată ce o abandonăm, recâștigăm greutatea pierdută și că data viitoare când încercăm să facem dietă costă mult mai mult să slăbim kilograme ", subliniază el. Sanchez.

O altă complicație care este adesea legată de pierderea drastică în greutate este incompatibilitatea cu menținerea unei vieți sociale normale. Nutriționista Judit López spune ICON că anxietatea este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare, dar nu singurul. „Există o pierdere a concentrării și starea de spirit devine irascibilă și deprimată”, spune el. Álvaro Sánchez este de acord: "Nu este niciodată recomandabil să mâncați diete excesiv de restrictive. Pe lângă faptul că provoacă pierderi de nutrienți și de masă musculară, acestea cresc riscul de a suferi de tulburări de conduită".

Phoenix însuși recunoaște că limitarea regimului alimentar l-a făcut să simtă că pierde controlul asupra acțiunilor sale în lunile de filmare. "Mâncarea puțin m-a afectat psihologic. Începi să înnebunești când pierzi acea cantitate de greutate într-un timp atât de scurt", a mărturisit Phoenix. Judit López confirmă pericolul pe care îl implică aceste schimbări fizice drastice. "Persoanele care sunt supuse unor diete hiper-restrictive tind să devină obsesive și monotematice. Acest lucru îngreunează relațiile sociale și le face mai introvertite", spune specialistul.

Această introversiune apare printre altele ca o metodă de apărare pentru a evita tentația, marele dușman al oricărei ființe umane aflate în regim. Inclusiv pe Joaquin Phoenix. Actorul a trebuit să-și lupte pasiunea pentru covrigi (un rulou de origine germană) pe tot parcursul filmării. "Todd Phillips [directorul Joker] a adus în continuare covrigei, pe care le iubesc, în platou, iar biroul său era plin de ele. Îi iubește și i-a purtat pentru alți oameni. A fost foarte greu să trebuiască să reții dorința de a mânca Phoenix a mărturisit că, la început, și-a imaginat Jokerul ca pe un individ mai puternic și și-a făcut rezervările atunci când a venit să piardă atât de mult în greutate.

"Lucrurile nu au fost mai ușoare când am atins greutatea pe care o stabilisem. Am fost obsedat să câștig doar câteva grame. În final, dezvolți un fel de tulburare. Adică este o nebunie", a explicat actorul.

Pe ce nu conta nu a fost că a fi urmat o dietă extremă ar ajunge să-l ajute cu rolul. "Fiind atât de subțire, am simțit că sunt în stare să-mi mișc corpul în moduri pe care nu le-am reușit niciodată. Și cred că acest lucru a adus cu adevărat personalitate personajului", a declarat el în interviul Access. "Am anticipat asta cu pierderea greutate Aș simți nemulțumire, foamete, slăbiciune și un fel de vulnerabilitate. Dar nu m-am gândit la sentimentul de fluiditate pe care l-am primit ".

Filmul, care tocmai a fost lansat, povestește cum comediantul Arthur Fleck devine Joker simțindu-se marginalizat de societate. "Am avut sentimente mixte pentru personaj atunci când am citit scenariul și am început să mă pregătesc pentru rol. A fost o provocare grozavă. Nu este un film ușor. A juca Joker este uneori deranjant și incomod, dar m-a făcut să simt un sentiment emoțional foarte puternic. Și asta sunt ceea ce caut într-un film, ca actor și, de asemenea, ca spectator ", a explicat actorul în timpul premierei filmului la Festivalul de Film de la Veneția (unde Joker a câștigat Leul de Aur - premiul pentru cel mai bun film) -).

Joaquin Phoenix a petrecut opt ​​luni creându-l pe Arthur Fleck și, pentru aceasta, nu numai că a trebuit să slăbească (în luna a patra a urmat o dietă). Phoenix a studiat diferite tulburări de personalitate și a practicat râsul semnăturii lui Joker din nou și din nou. "Lucrurile nu au devenit mai ușoare când am ajuns la greutatea țintă. Eram obsedat să câștig doar câteva grame. Este adevărat că în cele din urmă dezvolți un fel de tulburare. Adică este o nebunie", a declarat el pentru Associated Press.

Vechiul pantof moale, o melodie pe care actorul Ray Bolger - sperietoarea din Vrăjitorul din Oz - a dansat-o și a cântat-o ​​în 1957, l-a inspirat pe Joaquin să-și joace Jokerul. "Am urmărit videoclipul și Ray a avut o aroganță ciudată în mișcările sale și am copiat aproape totul de la el. Ray Bolger a făcut acest lucru care ridică bărbia. Coregraful Michael Arnold mi-a arătat o mulțime de videoclipuri și am observat asta în special. Acesta este Joker Are o anumită aroganță. Aceasta a fost probabil cea mai mare influență a mea, dar la fel a fost și muzica disco ".

Toate bazinele sugerează că, încă o dată, o transformare fizică va deveni trambulina definitivă în cursa către Oscar. S-a întâmplat în 2010 cu Christian Bale, care a luat statueta după ce a slăbit 20 de kilograme pentru a juca fostul boxer Dicky Eklund în The Fighter; în 2004, când Charlize Theron a luat 14 kilograme și și-a făcut fața urâtă pentru a intra sub pielea protagonistului lui Monster; sau în 2014, când Matthew McConaughey a câștigat Oscarul pentru cel mai bun actor după ce a slăbit 20 de kilograme pentru a intra în pielea protagonistului din Dallas Buyers Club.

Va avea aceeași soartă Joaquin Phoenix în februarie viitoare? Plasați pariurile.

Puteți urmări ICON pe Facebook, Twitter, Instagram sau vă puteți abona aici la Newsletter.