Schimbarea extremă a unei vedete de la Hollywood

Cuprins

Actorul american Jonah Hill s-a luptat de-a lungul vieții cu fluctuații constante de greutate. Uneori, nu numai din cauza unei tendințe de a crește în greutate, ci și pentru că la Hollywood rolurile sale de partener obez al protagonistului erau rolurile pentru care a fost angajat în cea mai mare parte.

Deși se știe că aceste fluctuații extreme de greutate prezintă riscuri mari pentru sănătate, ne atrage întotdeauna atenția, mai ales atunci când vedem cum cineva se poate forma și își poate menține greutatea.

hill
Jonah Hill arată că schimbarea este posibilă În cazul lui Jonah Hill, cel mai notabil lucru este nu numai pierderea în greutate de 30 kg, ci și faptul că a reușit să intre într-o formă fizică bună, așa cum se vede în forma bicepsului și a tricepsului.

Jonah Hill: Secretul din spatele schimbării

Lucrurile nu se întâmplă întâmplător. În cazul lui Iona, s-au combinat mai mulți factori care, deși sunt cunoscuți de toți, nu sunt întotdeauna puși la încercare. Potrivit actorului însuși, primul punct care s-a schimbat a fost dieta sa. Cel mai izbitor lucru este că nu a făcut nicio dietă „moft”, ci mai degrabă a avut grijă de dieta și a respecta ABC-urile oricărei diete sănătoase. În cazul ei particular, cele două modificări au fost: mâncarea la ore regulate și reducerea porțiilor la fiecare masă.

Vechea formulă devine noutatea despre care toată lumea vorbește: DIETĂ + EXERCITARE.

Dar cea mai importantă schimbare pe care a făcut-o a fost angajându-se foarte serios la exerciții fizice regulate. Se poate spune că în acest moment a primit ajutorul marelui său prieten Channing Tatum. Conform celor dezvăluite de actorul însuși în Talkshow The Tonight Show al lui Jimmy Fallon, Tatum însuși l-a ajutat să-și ia în serios sănătatea și fitnessul.

Marea schimbare fizică a lui Jonah Hill

Cum a influențat prietenul tău Channing Tatum

„Am vrut să intru într-o formă mai bună, așa că am sunat-o pe Channing și i-am spus:„ Ascultă, dacă mănânc mai puțin și fac mișcare, pot să intru într-o formă mai bună? ”, La care prietenul meu a răspuns:„ Bineînțeles, nenorocit de fiul lui b. . da o poți face. Este cel mai simplu lucru din lume ".