Există multe vedete care experimentează dietele pentru a pierde câteva kilograme în plus, cum ar fi consumul unui măr pe zi, gătitul alimentelor crude, cum ar fi Gwyneth Paltrow, mananca sucuri ca Beyoncé sau înainte de fiecare masă, luați câte o oțet de oțet de mere Megan Fox. De data asta este Kelly Clarkson care ne surprinde cu dieta lectină.

pierde

Cântăreața a anunțat că anul acesta a slăbit 20 de kilograme datorită unei diete bazate pe carte „Paradoxul vegetal”, de cardiologul american Steven Gundry. Este o lucrare oarecum controversată, deoarece susține nu consumați produse vegetale. Potrivit autorului, alimentele pe care le considerăm sănătoase, fie că sunt roșii, leguminoase sau fructe, sunt de fapt cauza multor boli. Acest lucru se datorează faptului că au lectine, proteine ​​care se leagă de zaharuri.

În cazul lui Kelly, ea a început această dietă pentru a trata o glanda tiroida și pe parcurs a pierdut acele kilograme în plus. Lectinele sunt peste tot, glutenul, de exemplu, este o lectină. Schimbarea în greutate a lui Kelly nu este surprinzătoare, având în vedere că dieta americană este cunoscută ca fiind bogată în grăsimi saturate, deci fără a mânca alimente procesate, Kelly a slăbit. Așa arată astăzi cântăreața:

Deși este strict interzis să mâncați leguminoase, quinoa, lapte, ouă, roșii, ardei sau cartofi, există ceva real pe care îl puteți mânca. carne, captură sau, A-ululei de cocos și anumite legume precum brocoli, conopidă Da varză de Bruxelles sunt permise.

Unii pledează pentru falsitatea acestei diete, așa cum au avut lectinele funcții biologice în corpul nostru, de exemplu, reglează nivelul proteinelor din sânge sau controlează aderența glicoproteinelor la celule. Așadar, nu s-a dovedit că sunt la fel de negative pe cât ne-ar face să credem cartea.

ȘTIRI CONEXE

  • a lua legatura
  • Ajutor
  • Avertisment legal
  • Politica privind cookie-urile
  • Politica de Confidențialitate
  • Actualizați consimțământul

Când consultați știrile noastre, vă tratăm datele de navigare. Dacă acceptați, noi și alte companii selectate putem instala cookie-uri sau accesa informații nesensibile pe dispozitivul dvs. pentru a crea profiluri, care pot fi partajate cu terțe părți, personaliza conținut, difuza anunțuri adaptate preferințelor dvs. și compila statistici. De asemenea, putem partaja datele dvs. de navigare cu agenții de publicitate și intermediarii noștri publicitari.

Vă puteți seta preferințele de confidențialitate acum sau în orice alt moment. Mai multe informatii

MUNDO DEPORTIVO vă informează că datele dvs. de navigare, care includ date cu caracter personal precum, de exemplu, cookie-uri sau identificatori publicitari, vor fi utilizate de noi și de alte companii selectate în următoarele scopuri: crearea de profiluri pentru personalizare, selecție, livrare și supraveghere de reclame personalizate și selecție, livrare și supraveghere a conținutului personalizat în cazul în care ne-ați dat consimțământul. De asemenea, tratăm datele dvs. de navigare în scopuri statistice pe baza interesului nostru legitim de a avea cunoștințe exacte despre utilizarea serviciilor noastre. În cele din urmă, vă informăm că împărtășim datele dvs. de navigare cu agenții de publicitate și cu intermediarii de publicitate, care îi pot folosi pentru a-și selecta campaniile sau pentru a crea și identifica profiluri publicitare din care faceți parte.

Dacă faceți clic pe opțiunea „Acceptați”, vom înțelege că sunteți de acord că noi și alte companii vă tratăm datele personale în scopurile comunicate. Dacă faceți clic pe opțiunea „Respingeți”, vom înțelege că nu doriți să procesăm datele dvs. personale. Refuzul tratamentului nu implică neprimirea publicității, dar nu va fi adaptat preferințelor dumneavoastră. Vă puteți examina preferințele în orice moment prin opțiunea „Actualizați consimțământul” pe care o veți găsi în partea de jos a tuturor paginilor noastre.

Dacă doriți informații detaliate despre datele pe care le prelucrăm, timpul de conservare sau modul în care vă puteți exercita drepturile cu privire la protecția datelor cu caracter personal, vă recomandăm să consultați Politica noastră de confidențialitate