Operațiunea Bikini: Kimberly Dos Ramos își dezvăluie secretul pentru a-și arăta corpul

dezvăluie

Cardio, abs, greutăți și ceai de hibiscus sunt câteva dintre sfaturile sale

Kimberly dos ramos este o actriță venezueleană care s-a remarcat în lumea showbiz datorită telenovelelor precum: „Țara regilor”, „Cine este cine?”, „Iubirea a venit” și în curând în al doilea sezon al anului „Pentru a iubi fără lege” Interpretare „Sofía Alcocer”.

Kimberly dos ramos

La 26 de ani, și modelul a captivat cu ea simplitate, frumusețe și talent la lor 1,2 milioane de adepți pe Instagram, dar Ce faci pentru a rămâne în formă?

Kimberly dos ramos

În fiecare zi sau ori de câte ori activitățile tale o permit, performezi 45 de minute de cardio sau gantere să-ți tonifiez brațele. Faceți clic pe videoclip și verificați tot ce ne-a spus!

Ce face Kimberly Dos Ramos pentru a rămâne în formă?

Una dintre părțile preferate ale corpului tău este abdomen , Din acest motiv, el efectuează ședințe pentru a-l marca și a elimina grăsimea acumulată.

Kimberly dos ramos

Potrivit actriței, este important ca abdomenele să fie lente pentru a lucra. Recomandarea ta este efectuați 4 până la 5 seturi de 50 de repetări.

Pentru a-ți răsfăța corpul, Kimberly dos ramos încearcă să mănânci sănătos. Legumele, proteinele, prăjiturile și ciocolata sunt întotdeauna în dieta ta, dar într-un fel echilibrat.

Gusturi vinovate? Da, actrița admite „păcătos” numai în weekend.

Cu toate acestea, el mărturisește că a băut ceai de hibiscus pentru a-ți accelera metabolismul și a elimina toxinele de care nu are nevoie corpul tău. Aici vă lăsăm o rețetă!

Bea multa apa, restricționarea carbohidraților în zilele de sâmbătă și duminică și evita sarea 100% și băuturile răcoritoare sunt alte sfaturi ale sale.

Kimberly dos ramos

Precum și Kimberly dos ramos, și tu poți fi în formă. Tot ce trebuie să faceți este să urmați sfaturile lor, să fiți consecvenți în ceea ce vă place și să zâmbiți. Îndrăznești?