inspiră

Christopher Huerta a început să facă mișcare și o dietă pentru a slăbi

Tânărul cântărea 173 de kilograme și a fost inspirat de Kobe Bryant să slăbească

El și-a dobândit câteva dintre obiceiurile sale și s-a ajutat în „mentalitatea Mamba”

Christopher Huerta este un tânăr care are și-a schimbat radical viața datorită exercițiilor fizice și a hrănire sănătos în zi cu zi. depresie A fost constant în viața lui până când a decis că a lovit deja fundul. Așa o povestește într-un interviu la „Today” și explică importanța lui Kobe Bryant în procesul său și în realizarea succesului de a putea slăbi și să te simți mai bine cu tine.

Acest californian din 28 de ani a decis că este timpul să slăbească pentru a încerca să ducă o viață normală. Cu 173 kg, s-a simțit rău și a avut o mulțime de probleme în a-și face zi cu zi. Huerta a fost inspirată de „Mentalitate mamba” și la sfatul unui prieten cu un mancare sanatoasa și exerciții sănătoase pentru ao realiza.

Christopher Huerta explică importanța pe care Kobe Bryant a avut-o în viața sa. "Stiu a rupt tendonul lui Ahile și m-am gândit să părăsesc totul. Asa de M-am gândit să slăbesc 50 de kilograme în același mod… Tot ce pot face este să lucrez de la o zi la alta. „Mentalitatea Mamba” este despre a te îmbunătăți pe tine însuți. ”Și astfel a început să lucreze din prima zi pentru a se îmbunătăți și a începe să vadă rezultate.

Aceasta este mentalitatea pe care a trebuit să o adopt pentru a slăbi: vreau să fiu cel mai bun la slăbit

„Felul în care a văzut lucrurile a fost prin a spune „Vreau să fiu cel mai bun”. Aceasta este mentalitatea pe care a trebuit să o adopt pentru a slăbi: Vreau să fiu cel mai bun la slăbit", spune californianul în revista" Today ".

Huerta și-a pus mici provocări pentru a le depăși și a dobândit kobe ​​bryant custom a se trezi devreme la antrenează-te și încearcă să fii cel mai bun. „Am pus mici provocări pe care le depășeam pe rând pentru a realiza ceva mai mare. Nu aș fi reușit dacă nu aș fi observat exemplul lui”spune mândru tânărul.

Pe lângă Inspirație Kobe Bryant, prietenul său Héctor l-a ajutat să aibă o mancare sanatoasa și l-a învățat să facă exercițiu pentru a slăbi și au niște rutine bune. Astfel, Huerta a pierdut până la cântărește acum aproximativ 90 de kilograme și să mențină obiceiuri sănătoase de viață sănătoasă.

Huerta a urmat, de asemenea, trei sfaturi de bază care au fost fi ajutat, găsește un echilibru Da împărtășește-ți progresul cu oamenii din jurul lui. Californianul a găsit sprijin în prietenul său Héctor și inspirația lui Kobe Bryant în „mentalitatea Mamba” și l-a ajutat să-și deschidă un cont Instagram pentru a-și vedea evoluția.