Familia Kardashian este cunoscută pentru sacrificiile sale atunci când vine vorba de a se forma și de a-și reveni după sarcină sau eventualele excese. Dar da Kim Kardashian Da Kylie Jenner sunt experți în această chestiune, Kourtney Kardashian este cu atât mai mult.

renunță

Cea mai mare dintre surori a purtat întotdeauna o figură sănătoasă, în ciuda faptului că este mama a trei copii. Secretul tău? Toată lumea, pentru că dietele miraculoase nu există, deși uneori ținem ca un cui arzător studiile „științifice” care ne asigură că putem continua să ne umplem cu ciocolată și bere.

De fapt, vedeta a asigurat acum câteva luni că a ajuns să cântărească 44 de kilograme și jumătate, puțin mai mult decât fiul său mai mare Mason, în vârstă de 8 ani. O cifră care ar putea fi alarmantă, dar care pare oarecum mai ușor de înțeles dacă luăm în considerare faptul că Kourtney are doar 1,53 metri înălțime .

În orice caz, apreciem că ați fost întotdeauna sincer cu privire la silueta voastră: pentru că celebritatea nu ne-a spus niciodată că a mâncat hamburgeri și litri de apă, ci a explicat întotdeauna sincer pe ce se baza dieta sa strictă, în care nu existau lactate. produse sau alimente cu gluten. Și că a constat, aproape în întregime, din salate, legume, probiotice și oțet de mere. .

De parcă nu ar fi fost de ajuns, a făcut-o exercițiu cinci sau șase zile pe săptămână. O rutină foarte strictă pe care o rupea de fiecare dată când pleca în vacanță și ajungea la plin de gustări, imediat ce urca în avion. Dar Kourtney a realizat că această dinamică nu are sens. "Nu vreau să-mi confund corpul mâncând ceea ce vreau când călătoresc și apoi să fiu super strict în restul timpului”A scris în aplicația sa de abonament. " Nu-mi place expresia aia „înșelătoare”. în ceea ce privește mâncarea, deoarece este negativă; și nu are niciun sens după toată munca grea și mâncarea sănătoasă ", s-a hotărât celebritatea să facă referire la acele momente în care a sărit dieta și a mâncat alimente cu carbohidrați și grăsimi. La fel ca pizza, care fascinează întregul „klan”.

Acum, celebritatea preferă să nu fie atât de contundentă în timpul zilei sale, să încerce mereu să mănânce sănătos (indiferent dacă călătorește sau nu) și să se răsfețe din când în când cu mici plăceri: adică, mananca pizza si inghetata "cu moderatie", Mai degrabă decât să vă răsfățați cu o singură răsfățare și apoi să vă bucurați de mâncarea junk. Ni se pare logic.