lipoliza este procesul prin care grăsimile sunt descompuse în corpul nostru prin enzime și apă sau prin hidroliză.

apare

Lipoliza are loc în depozitele noastre de țesut adipos, care sunt țesuturi grase care amortizează și aliniați corpurile și organele noastre. De fapt, grăsimile pot fi pur și simplu privite ca energie stocată.

Grăsimile sunt gata și disponibile până când depozitele noastre de glucoză se epuizează între mese și este logic ca lipoliza să apară, deoarece va facilita mișcarea aceste grăsimi stocate prin fluxul nostru sanguin.

Lipoliza are de fapt legături cu mai multe procese în interiorul corpurilor noastres. Acizii grași liberi sunt comunicatori vitali de la celulă la celulă, sunt un ingredient de bază al gluconeogenezei și al respirației celulare și pot regla transcrierea proteinelor, cum ar fi canalele de protoni neîntrerupte care acoperă membrana mitocondrială, ceea ce va inhiba sinteza ATP. lanţ.

Pe scurt, lipoliza este un proces biologic cheie care susține viața; deși în ultima vreme, a luat un nou sens în clinicile cosmetice din întreaga lume pentru promisiunea sa de a elimina grăsimile nedorite.

În timp ce pentru același nume, ambele procese tehnice „netezesc” sau descompun grăsimile, modul în care realizează acest lucru este evident diferit: acesta din urmă folosește lasere reci sau termice pentru a micșora celulele adipoase.

Ce este lipoliza?

Descompunerea grăsime stocată în celule grăsimea se numește lipoliză. Celulele grase se descompun, se transformă în glicerol și acizi grași. Acei acizi grași liberi sunt eliberați în sânge cu capacitatea de a circula prin corp.

Pentru ca lipoliza să apară, există câteva lucruri care trebuie să se întâmple în corp. Lipaza sensibilă la enzime sau HSL trebuie să fie prezentă. Pentru ca această enzimă să fie activă, trebuie să existe reacții la nivel celular.

Care este rolul insulinei?

Acest element cheie în procesul de lipoliză trebuie să fie la un nivel care să încurajeze pierderea în greutate. Pancreasul eliberează insulină, cu care este obișnuit eliminarea glucozei din sânge.

Pancreasul va direcționa corpul, prin insulină, către glucoza curata și folosiți-l pentru energie. Când glucoza din sânge este copleșitoare, mușchii și organele încetează să mai absoarbă insulina produsă de pancreas. Ei își închid efectiv porțile de glucoză, determinând glucoza să meargă direct în celulele adipoase.

Scăderea nivelului de glucoză printr-o dieta saraca in carbohidrati este răspunsul pentru cei care au un nivel ridicat de insulină în corpul lor fără ca aceasta să fie eficientă.

Când nu utilizați glucoză în sânge pentru energie, corpul își va căuta energia în alte moduri. De aceea este important reduce glucoza din organism. Celulele adipoase sunt arse pentru energie.

Modul în care stimulezi lipoliza este prin consumul de alimente care stimulează arderea grăsimilor ca sursă de combustibil.

Există modalități naturale în care poate apărea acest proces, cum ar fi o dietă săracă în carbohidrați. Deși nu doar carbohidrații determină o creștere a producției de insulină, reducerea aportului de carbohidrați pe parcursul zilei poate scăderea glucozei în fluxul sanguin.

Starea cetoza

Dacă începeți să reduceți aportul de carbohidrați. Numărați calorii și vedeți o reducere semnificativă a numărul de calorii pe zi. De unde știi când intri într-o stare de lipoliză?

După câteva săptămâni pe dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, veți începe să observați o anumită pierdere în greutate. În afară de scăderea evidentă în greutate, vei începe și tu procesul de cetoza.

Lipoliza începe procesul de cetoză, când vedeți că se produc cetone. Cetonele sunt rezultatul grăsimilor arse ca combustibil pentru organele corpului. Aceasta include energie către creier pentru o funcție sănătoasă a creierului.

Corpul nu poate folosi direct grăsime pentru combustibil, deci, atunci când arde, se produc cetone. Unul dintre cele mai mari indicii pentru un corp în cetoză este mirosul fructat al respirației persoanei.

Reglarea lipolizei

La fel ca toate procesele biologice vitale, lipoliza este reglementată ne satisfac nevoile. În orice moment, ar fi extrem de dăunător ca tone de acizi grași liberi să curgă prin fluxul nostru sanguin. Oricine are colesterol ridicat sau plăci arteriale va atesta acest lucru.

Prin urmare, lipoliza și procesul său invers, lipogeneza, trebuie să fie contrareglate și extrem de sensibile la nivelurile de hormoni și proteine ​​specifice.

De exemplu, hormoni stimulatori precum epinefrina, norepinefrina, cortizolul, glucagonul și hormonul de creștere induc lipoliza. Hormonii cheie, glucagonul și epinefrina, vor folosi aceleași căi pentru a induce lipoliza cu diferențe minore.

Atât glucagon, cât și epinefrină va servi drept liganzi care se vor lega de receptorii cuplați cu proteina G de pe suprafața celulelor adipoase.

Proteinele G vor activa apoi adenilat ciclaza și vor regla conversia acesteia din ATP în AMPc. Am putea recunoaște AMPc ca celebrul mesager secundar al tuturor celorlalte căi biologice.

În același mod, aici AMPc va activa proteina kinază A (PKA), care va cheltui o moleculă de ATP pe fosforilare și reglarea activității de hidroliză a enzimei noastre HSL, cunoscută și sub numele de a doua enzimă.

Drept urmare, noi rămân cu acizi grași liberi și glicerol, care poate intra apoi pe căile metabolice pentru a contracara nivelurile scăzute de zahăr din sângele nostru, de exemplu.

HSL a fost considerat a fi enzima determinant al vitezei a lipolizei de ceva timp înainte ca TAG lipaza (sau ATG, prima noastră enzimă) să fie descoperită a fi etapa lipolitică a inițiativei cheie. Să vedem rapid de ce are sens ca glucagonul și epinefrina să declanșeze lipoliza.

Lipoliza indusă de glucagon

Glucagonul este un hormon peptidic care este sintetizat der celule pancreatice în cazul în care nivelul glucozei și, prin urmare, al insulinei scade.

Glucagonul ne va activa ficatul pentru a sparge depozitele sale de glicogen și pentru a elibera glucoza atât de necesară în sânge.

Dimpotrivă, atunci când nivelurile de glucoză și insulină sunt ridicate, insulina la persoanele sănătoase va permite glucozei să părăsească fluxul sanguin și să fie absorbită de țesuturile insulino-dependente.

Desigur, la diabetici, țesuturile nu vor mai răspunde bine la insulină și acest zahăr nu va ajunge la țesuturi și va face ravagii în sânge.

Lipoliza indusă de epinefrină

Epinefrina se va lega, de asemenea, de receptorii de proteine ​​G de pe membranele celulelor grase, totuși se vor lega în mod specific de receptorii beta-adrenergici.

Această unire, de asemenea va duce la fosforilare dirijat de cAMP/PKA de lipază hormonală sensibilă, care va determina în cele din urmă eliberarea acizilor grași liberi și glicerol.

Epinefrina este cunoscută pentru legătura sa cu răspunsul nostru instinctual de „luptă sau fugă”. Această hiperactivitate apare atunci când percepem un atac sau o amenințare la adresa supraviețuirii noastre.

Deci, este logic că epinefrina declanșează lipoliza și creșterea ulterioară a acesteia procesele metabolice. Dacă murim vreodată de foame, corpul nostru va reacționa cu siguranță la această amenințare și va folosi depozitele noastre de energie pentru a răspunde și susține viața cu orice preț.