Am vorbit cu Francisco Tinahones, președintele Societății spaniole de obezitate pentru a vorbi despre cele 3 sau 4 kilograme în medie pe care le-am câștigat în timpul închiderii

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

casei

Este o realitate. În timpul închiderii, care a durat cel puțin 3 luni, am câștigat câteva kilograme. Între 3 sau 4, spun experții. Lipsa exercițiilor fizice zilnice și, poate, neglijarea unică a alimentației din cauza lipsei de rutină a dus la problemele legate de supraponderal. Am vorbit în „Hoy por hoy” cu Francisco Tinahones, președintele Societății Spaniole de Obezitate.

Expertul a recunoscut că cel puțin 50% din populație s-a îngrășat în timpul detenției din cauza a doi factori fundamentali: aport crescut și mai puțină activitate fizică decât înainte de internare.

Pe de altă parte, el a subliniat că există o legătură socio-economică între exercitarea mai mult sau mai puțin a exercițiilor fizice și caracteristicile de locuință ale oamenilor. Cu cât podeaua este mai mică, cu atât mai puține șanse de a efectua o activitate fizică în condiții.

  • Ascultați interviul complet în „Hoy por hoy”

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

Există chiar și un procent care recunoaște că a luat mai mult de 3 kilograme. Creșterea a fost între 1 și 3 kilograme.

Procentul de 44% este de acord cu aproximările. De obicei populația tinde să subestimeze ceea ce a greșit, este posibil ca procentul să fie mai mare, dar aproximativ jumătate din populație s-a îngrășat.

În principiu, majoritatea recunosc asta s-a înregistrat o scădere a activității fizice și o creștere a aportuluila. Există chiar și cei care recunosc că au avut mai mult pofta de mâncare poate din cauza anxietății închiderii.

Anxietatea este adesea asociată cu o creștere a poftei de mâncare. Stresul, angoasa sunt asociate cu o creștere a aportului.

Dă impresia că, atunci când blocarea sa încheiat, a existat o creștere a activității, dar majoritatea sondajelor și-au redus activitatea. Acest lucru este legat de caracteristicile socioeconomice. 35% din populația chestionată recunoaște că a petrecut mult timp în fața televizorului.

Obezitatea este unul dintre cei mai slabi factori de risc pentru prognosticul COVID-19. Este foarte important să ai grijă de tine și să îți faci obiceiuri de viață sănătoase. Cei care știau că acesta este un factor de risc au fost cei care au câștigat cea mai mică greutate.

S-ar putea să fie aici pentru a rămâne. Mai ales produse cu zahăr. Este foarte important să răspândim vestea că populația trebuie să aibă grijă de ea însăși. 20% dintre respondenți spun că au exercitat mai mult în timpul blocării decât înainte. Trebuie să ne asigurăm că aceasta este majoritatea.

Unii recunosc că au recuperat mâncăruri sănătoase din bucătăria mediteraneană, dar a fost o minoritate.