Astăzi vom vorbi despre una dintre operațiile pe care le efectuăm cel mai mult, mărirea sânilor la femeile care practică fitness, culturism, crossfit, arte marțiale sau, în general, orice alt sport care implică mușchii toracelui și brațelor (tenis, tenis de paddle etc.…). Pentru acele femei pasionate de sport care doresc să fie supuse măririi sânilor, atât intervenția chirurgicală în sine, cât și potențialul slăbiciune pectorală asociată sunt o sursă majoră de îngrijorare.

Viața sportivă nu trebuie să se schimbe după acest tip de intervenție chirurgicală, mărirea sânilor fiind la fel de compatibilă la femeile care fac eforturi sportive în viața lor de zi cu zi.

intervenție chirurgicală

Femeile care fac multe sporturi pierd grăsime corporală. Unul dintre primele locuri în care se pierde grăsime este în piept, ceea ce justifică de ce atât de multe femei sportive ajung să aibă nevoie de proteze mamare.

Mărirea sânilor este o intervenție chirurgicală care se efectuează printr-o incizie minimă făcută în canelura submamară, areola sau axila, cea mai frecventă tehnică fiind canelura submamară. Prin acesta, un buzunar subglandular (deasupra mușchiului pectoral major) sau subpectoral (sub mușchiul pectoral major) este conceput pentru implantarea protezei.

Ce avion este mai bun la femeile sportive, subglandulare sau subpectorale?

Pentru a răspunde la această întrebare, vom analiza mai întâi rapid anatomia mușchiului pectoral major. Este un mușchi care își are originea la nivelul coastelor, sternului și claviculei și care este introdus în humerus (în umăr) pentru a da mobilitate în mișcările de aducție ale brațului. În general, este un mușchi pe care îl lucrăm cu exerciții de deschidere pe bancă sau cu gantere, exerciții în care ne apropiem brațele de corp sau în care ne întindem brațele împotriva rezistenței.

Mușchiul pectoral are trei origini: clavicular, sternal și costal (abdominal). Pentru disecția buzunarului subpectoral, singura zonă care se desprinde este partea inferioară a mușchiului, pe care am marcat-o cu un cerc negru. O facem astfel pentru a evita mișcările protezei în timpul contracției acestui mușchi. Prin urmare, putem deduce în mod logic că daunele cauzate mușchiului sunt minime. Cea mai mare parte, dacă nu toate, a forței se află în porțiunile claviculare și sternale. Nu numai că o credem, dar am găsit studii științifice care demonstrează implicarea musculară neglijabilă:

Prin urmare, recomandarea mea este ca plasarea implantului să fie SUBPECTORIAL.

Motivele pentru care alegerea noastră pentru mărirea sânilor subpectorali sunt:

  • CLIPOCIT! Protezele prezintă ușoare ondulații datorită consistenței gelului. În caz contrar, dacă gelul ar fi foarte dur și extrem de vâscos, implantul s-ar simți foarte greu și rezultatul ar fi foarte artificial la atingere și la vedere. Acest lucru implică faptul că, astfel încât aceste ondulații să nu fie vizibile, proteza trebuie să fie cu cât este mai profundă și mai acoperită, cu atât mai bine. Mai mult, știm că greutatea pe care o proteză o exercită asupra glandei presupune o atrofie progresivă a țesuturilor. Această atrofie sau lipsă de grăsime și glandă este chiar mai mare la pacienții sportivi care exercită mult mușchiul pectoral, astfel încât posibilitatea de ondulare este și mai mare.
  • Indicele de contracție capsular inferior: una dintre problemele asociate cu mărirea sânilor este posibilitatea contracturii capsulare, situație în care proteza capătă o consistență pietroasă datorită generării unei capsule groase. Această situație este mai frecventă din cauza contaminării glandei de către bacteriile care locuiesc în canalele de lapte (ale glandei mamare), astfel încât implanturile apropiate de acestea prezintă un risc mai mare de contractură.

Ce fel de implanturi, rotunde sau anatomice?

După cum se știe, protezele anatomice prezintă un risc suplimentar de rotație. Pentru a evita rotația, este necesar să se realizeze un buzunar chirurgical adaptat la lățimea implantului și invers, să se selecteze un implant cu o lățime adecvată pentru buzunarul pe care urmează să îl creăm. În ciuda unei alegeri bune a implantului și a unei tehnici chirurgicale adecvate, femeile care exercită intens mușchiul pectoral supun protezele la o presiune constantă care poate lărgi buzunarul (face capsula periprotetică mai largă). Din acest motiv spunem că riscul de rotație al implantului anatomic este mai mare și este de obicei recomandat proteze rotunde. Cu toate acestea, în anumite cazuri, în mâinile noastre, proteze anatomice PLINE înalte sunt, de asemenea, o opțiune excelentă, deoarece datorită formei ovale alungite, acestea sunt mai în cutie și se rotesc mai puțin.

Ce exerciții pot face în sala de sport după o intervenție chirurgicală de mărire a sânilor?

Pentru recuperare după operație și revenirea la activitatea sportivă, recomandările noastre ar fi:

  1. Odihnește-te în prima săptămână după operație. În această perioadă este necesar să se evite chiar mișcările forțate ale brațelor pentru a ajuta protezele să se adapteze și să promoveze procesul de vindecare.
  2. În a doua săptămână puteți începe cu exerciții pentru picioare (genuflexiuni), precum și eliptice moi
  3. O lună puteți face majoritatea exercițiilor de construire a mușchilor, cu excepția celor care afectează direct mușchiul pectoral. Din prima lună pacientul va putea începe o activitate sportivă, evitând acele exerciții care implică mișcări ale mușchiului pectoral, cum ar fi flotări sau mașini concepute pentru a-l activa. Prin urmare, exercițiile aerobice și cele anaerobe care întăresc alte grupuri musculare pot fi reluate
  4. Începând cu a treia lună, activitatea poate fi finalizată, încercând să începem treptat să readaptăm mușchiul pectoral la situația anterioară intervenției chirurgicale.