100 g grame de apă

carne

100 de grame de Carne de vită, carne, fără fustă, fustă exterioară, slabă și grasă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătite, la grătar conține 292 de calorii, 15% din totalul necesităților zilnice.

Carne de vită, carne, fără os, fustă exterioară, slabă și grasă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătite, la grătar au 102 miligrame de colesterol și 20,47 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-12 (7,72 mg), Vitamina B-3 (5,1 mg) sau Vitamina A (27 mg).

Nutrienți

Carne de vită, veselă, dezosată, piept exterior, slab și gras separat, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătită, la grătar este fără carbohidrați

Carne de vită, carne de vită cu farfurie, dezosată, piept exterior, separată slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătită, fără zahăr la grătar

Carne de vită, garnitură, fără os, fustă exterioară, slabă și grasă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătită, la grătar nu conține fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de carne de vită, carne de farfurie, fără os, fustă exterioară, slabă și grasă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătite, la grătar au 70 mg sare, 5% din necesarul zilnic total.

100 de grame de Carne de vită, carne, fără fustă, fustă exterioară, slabă și grasă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătite, la grătar conțin 51,41 grame de apă, 51% din greutatea totală.

Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine ​​pe zi. 100 de grame de Carne de vită, carne, fără fustă, fustă exterioară, slabă și grasă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătite, la grătar au 27,06 grame de proteine, 54% din necesarul zilnic total.