pentru

Dacă ați ajuns la acest post, s-ar putea să vă întrebați dacă masaj pentru îndepărtarea grăsimii lucrează. Răspunsul este: „da”, funcționează foarte bine, dar înainte de a începe să investigați cum să le faceți sau unde este un centru spa pentru a începe cu un tratament, vă vom explica de ce.

Creșteți fluxul de sânge

Masajele vor ajuta mușchii a arde calorii care ar fi putut fi blocat acolo dacă fluxul de sânge nu ar fi crescut, ceea ce face să se primească mai mulți nutrienți și mai mult oxigen.

Descompune celulele adipoase

Desigur, trebuie să aveți unul mancare sanatoasa și o rutină corectă de exerciții pentru a pierde în greutate, dar acea grăsime care este subcutanată, cea pe care o puteți atinge prin piele cu degetele, poate fi desparte cu un masaj foarte energic sub formă de terapie, adică făcând-o constant, astfel încât să continue să acționeze. Faptul că celulele adipoase se vor sparge nu îl vor elimina, dar îți va ușura munca, deoarece greutatea va fi pierdută mai ușor.

Dacă tot nu vă este clar, vă vom explica într-un mod mai simplu: când veți face un masaj, veți simți că corpul dvs. generează căldură. Cu asta grăsimea aproape „se va topi” și va pune tot ce aveți nevoie pentru a scăpa de el rapid.

Trebuie clarificat faptul că masajele în sine nu te fac să elimini grăsimile, dar te pregătesc pentru rutina de exerciții deoarece odată ce celulele s-au „topit”, poți arde caloriile pe care le conțin mult mai repede, mai ales pentru cei care au grăsime depozite de mulți ani.

Auto-masaj reductor de grăsime în abdomen

Dacă doriți să învățați cum să faceți masaj pentru a elimina grăsimea, puteți vedea videoclipul pe care vi-l las să urmăriți unde vă oferă tutorial pentru a reduce zona stomacului care este una dintre cele mai problematice. Lucrul bun este că o putem face singuri. Important este să îl incluzi în rutină, adică să îl faci în fiecare zi.