Young Wild & Free

Apă de ananas, castravete, mentă și nucă de cocos (opțional îndulciți cu stevia sau xilitol)

ohanasana

Diuretic, combate inflamațiile, menține greutatea sănătoasă și controlează stresul

PowerBoost

Praf de proteine ​​vegane, colagen, căpșuni, mango, banane și lapte de cocos fără zahăr

Stimulează sistemul imunitar, previne îmbătrânirea, favorizează recuperarea musculară după efort. Pre sau post activități performante sau pentru orice zi în care aveți nevoie de un impuls suplimentar pentru a mânca lumea

Cao sănătos

Cacao pură fără grăsimi, lapte de cocos neindulcit și banane (opțional: îndulciți cu stevia sau xilitol)

Îmbunătățește starea de spirit, ajută la sănătatea cardiovasculară, ajută la combaterea constipației și la prevenirea cancerului

SkinnyDays

Grapefruit, măr verde, ghimbir, castraveți, țelină, spanac și preparat de tei (opțional: îndulciți cu stevia sau xilitol)

Diuretic și slăbitor. Stimulează sistemul imunitar, previne supraponderalitatea și îmbunătățește insomnia. Perfect pentru acele zile în care doriți să vă evidențiați silueta.

Inima inima

Piure Açaí, căpșuni, mure, zmeură, afine, preparat de tei (opțional: îndulciți cu stevia sau xilitol)

Antioxidant, ajută la combaterea îmbătrânirii, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, anti-cancer.

GoodVibesDoar

BAZA: Pulpă organică de açai, mango, banane și lapte de cocos neindulcit (opțional îndulciți cu stevia sau xilitol)
SUPRAVEGHERE: Granola crocantă fără miere și zahăr, nucă de cocos rasă, căpșuni și fructe de padure goji.

Ajută la combaterea îmbătrânirii, anti-cancer, întărește sistemul imunitar, mărește energia și satura.

Inspirat

BAZA: Pulpă de fructe dragon, pulpă de cocos și iaurt de nucă de cocos neindulcit (opțional îndulciți cu stevia sau xilitol)
SUPRAVEGHERE: Zmeură, nucă de cocos rasă, semințe de chia, kiwi și ananas

Reducerea poftei de mâncare, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, anti-cancer, ajută la accelerarea metabolismului și ajută la buna întreținere a pielii.

Visător

BAZA: Spirulină albastră, ananas și pulpă de cocos fără zahăr. (Opțional: îndulciți cu stevia sau xilitol)
SUPRAVEGHERE: afine, zmeură și nucă de cocos mărunțită

Ajută la scăderea în greutate, reducerea poftei de mâncare, îmbunătățește performanța sportivă, îmbunătățește recuperarea musculară după exerciții, îmbunătățește sistemul imunitar.

Pâine de ales:

Combate constipația, ajută la controlul greutății, reduce riscul de cancer, întărește sistemul imunitar, crește sațietatea, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

  • Pâine de secară de tip german +1

Crește sațietatea, îmbunătățește procesul digestiv, previne acumularea de grăsimi în abdomen, reduce riscul de diabet, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, îmbunătățește circulația, ajută la controlul greutății

Pâine prăjită cu gem de casă fără zahăr

Paine prajita cu rosie in dungi si ulei de masline extra virgin organic

Mix de avocado Tostas

Binecuvântat (2 pâine prăjită)

BAZA: Ohana mix de avocado
SUPRAVEGHERE: Roșie cherry proaspătă și ou pocat
TOP UPS: semințe de susan și ulei de susan
(Vasul durează între 8-10 minute pentru a ajunge la masă, braconăm oul în acest moment)

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, îmbunătățește performanța sportivă, previne îmbătrânirea și îți protejează părul, ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește funcția digestivă

Puternic

BAZA: Cremă de caju (phildelphia vegană)
SUPRAVEGHERE: Spanac și avocado
TOP UPS: Ceapă crocantă (neprăjită)

Creșteți nivelul de energie, îmbunătățiți-vă sănătatea cardiovasculară și funcția digestivă.

Crema de dovleac Ohana

Pentru aceste zile reci de iarnă, crema de dovleac cu o notă exotică și neașteptată

Supă de ciuperci Shiitake

Cremos, fierbinte și cu toate beneficiile celebrelor ciuperci shiitake în stil japonez Ohana

Lintea cu curry japonez

Bateți frigul cu versiunea noastră de linte tradiționale în stil Ohana, cu curry japonez

Gazpacho de căpșuni

Gazpacho proaspăt cu căpșuni, delicios perfect pentru vară

Carne de vită - Pui - Tofu

Încrezător

BAZA: Amestec special de salată de miel și spanac
PROTEINĂ: Confitați puiul
SUPRAVEGHERE: Ceapă murată + ciuperci shiitake + ananas + roșii cherry
SOS: Curry de cocos Ohana (puțin picant)
UMPLE: Ceapă crocantă (neprăjită)

Ajută la control și la scăderea în greutate. Întărește oasele, este anti-cancer, previne anemia și ajută sistemul digestiv

BAZA: Taitei vegetali (dovlecei si morcov)
PROTEINĂ: Tofu marinat în stil japonez
SUPRAVEGHERE: Ananas + wakame de casă + avocado + ciuperci shiitake + roșii cherry
SOS: Vinaigreta de tei
UMPLE: Mazăre Wasabi (Mazăre acoperite cu condimente japoneze)

Ajută la controlul și pierderea în greutate, sănătatea ochilor, combate îmbătrânirea pielii, îmbunătățește digestia

Puternic

BAZA: Quinoa tricolor crocantă
PROTEINĂ: Tataki de vită
SUPRAVEGHERE: Castravete mediu + mango + kimchee + morcov + edamame
SOS: Soia dulce Ohana fără zahăr
UMPLE: Benzi de alge marine Nori

Îmbunătățește performanța sportivă, conținut ridicat de fier, antioxidant, sățios, ridicat

Somon - Ton

Fericit

BAZA: Amestec special de canoane și spanac
PROTEINĂ: Tataki de ton
SUPRAVEGHERE: Ceapă roșie murată + ananas + avocado + morcov
SOS: Soia dulce Ohana fără zahăr
UMPLE: Popcorn de curry

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, ajută la controlul și pierderea în greutate, întărește oasele, ajută la prevenirea anemiei

Iubit

BAZA: Taitei vegetali (dovlecei si morcov) + amestec de orez brun basmati si orez rosu organic
PROTEINĂ: Somon cu torță
SUPRAVEGHERE: Ananas + căpșuni + mango + wakame de casă
SOS: Ohanasana
UMPLE: Mazăre Wasabi (mazăre acoperite cu condimente japoneze)

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, ajută la controlul și pierderea în greutate, combate inflamațiile, îmbunătățește sistemul cognitiv, îmbunătățește sănătatea ochilor, anti-cancer. Conținut ridicat de calciu