Imagini, fraze și stări de partajat

  • Expresii
    • Mesaje pentru Whatsapp
    • Imagini Happy Day
    • Inimi
    • imagini amuzante
    • Citate despre prietenie
    • Poante

  • Imagini
    • Inimi
    • Imagini Heartbreak
    • Desene cu fraze
    • Idei decorative
    • Imagini animate
    • imagini religioase
    • Imagini artistice
    • Imagini cu animale
    • Imagini pentru bebeluși
    • Imagini de fericire
    • Imagini ale naturii
    • Imagini muzicale
  • Expresii
    • Mesaje pentru Whatsapp
    • Imagini Happy Day
    • Inimi
    • imagini amuzante
    • Citate despre prietenie
    • Poante
  • Imagini
    • Inimi
    • Imagini Heartbreak
    • Desene cu fraze
    • Idei decorative
    • Imagini animate
    • imagini religioase
    • Imagini artistice
    • Imagini cu animale
    • Imagini pentru bebeluși
    • Imagini de fericire
    • Imagini ale naturii
    • Imagini muzicale

noapte

Imagini cu fraze

Ziua fericită a femeii 2021

Mesaje pentru Whatsapp

Fraze și mesaje pentru Ziua Femeii

Ziua celor trei regi: imagini și fraze amuzante pentru a sărbători 6 ianuarie

Unul dintre detaliile frumoase într-un cuplu este să-i urezi noapte bună oricui îl iubești. Aceste imagini pot fi folosite și pentru a le partaja cu prietenii. Vă aducem, de data aceasta, o serie de imagini cu Noapte fericită ... vise dulci ... pentru a trimite persoanei pe care o iubești cel mai mult și a-i dori o odihnă bună și o noapte fericită. Pentru a face acest lucru, va trebui să descărcați imaginea care vă place și să o distribuiți pe rețelele de socializare sau pe serviciul dvs. de mesagerie instantanee.

Nopți fericite și urări pentru tine să dormi bine

Acestea sunt imagini pentru a ura noapte bună iubirii noastre sau contactelor noastre. Doar alegeți imaginea cu urările de noapte bună și partajați-o gratuit pe WhatsApp sau pe rețelele de socializare.

Noapte bună dragoste Noapte bună îngerul meu Noapte bună dragă Imagine a lui Garfield cu o noapte bună doresc Noapte bună prietenii mei, mă voi odihni

Carduri de visuri dulci de descărcat

O selecție frumoasă de imagini de distribuit pe rețelele de socializare cu mesaje calde de noapte bună.

Gif de vise dulci Gif de urs cu dorință de noapte bună Scumpo, noapte bună, odihnă fericită pentru tine ... Ai vise dulci. Va doresc noapte buna Ce vis ! A venit ora mea de culcare ! Imaginea viselor dulci cu câinii
Pisicuță dulce care își dorește noapte bună Noapte bună cerul meu Sper să fiu prezentă în visele tale Noapte bună dragostea mea. Îți trimit multe sărutări. Noapte bună! M-am gândit la tine înainte să mă culc Dumnezeu te va vindeca, te va întări, te va susține și te va feri de rău dacă rămâi ferm în credință! Noapte bună dragă, te văd în visele mele Ce mai bun decât o noapte de sărutări bune? Bună seara grup. Noapte bună și vise dulci tuturor!

Importanța unui somn bun

În timp ce alergăm nebunește încercând să stoarcem tot ce putem din fiecare oră a zilei, ultimele știri că lipsa somnului poate provoca depresie, creștere în greutate și chiar moarte prematură este o lectură sumbru, în special pentru bărbați, care sunt deosebit de expuși riscului de aceste efecte

Acum, o nouă carte a eminentului specialist în somn din America, Dr. Matthew Edlund, sugerează că, dacă nu poți dormi, o pauză poate fi la fel de vindecătoare ca și somnul. Cheia este modul în care te odihnești.

În calitate de student la medicină lipsit de somn care lucra 110 săptămâni de oră, Dr. Edlund a devenit obsedat de somn și de impactul lipsei acestuia asupra sănătății și capacității noastre de funcționare.

Ani de zile, a ținut prelegeri despre rolul vital al somnului în sănătatea noastră, de la reînnoirea celulelor la controlul greutății și sănătatea mintală.

Dar, după ani de prescriere a strategiilor pentru somn, și-a dat seama că somnul nu era panaceul, tot ceea ce gândise.

Chiar și atunci când a ajutat pacienții să doarmă mai mult și mai bine, sănătatea lor a rămas uneori slabă. El a descoperit că odihna joacă un rol foarte important (și adesea neglijat) în reconstrucția și întinerirea corpului și acum consideră că odihna este la fel de importantă ca somnul pentru sănătatea noastră pe termen lung.

„Mulți dintre noi suntem atât de ocupați încât vedem odihna ca pe o slăbiciune, o pierdere de timp prețios”, spune el, „dar odihna este, de fapt, o necesitate biologică”. Toate științele arată că avem nevoie de odihnă pentru a trăi, la fel cum avem nevoie de mâncare ".

Cu toate acestea, „odihnit” nu înseamnă pur și simplu să te întinzi pe canapeaua din fața televizorului. Dr. Edlund consideră că vizionarea la televizor este o pauză „pasivă”. Deși acest timp de inactivitate permite un anumit grad de reînnoire a celulelor, creierul va continua să fredoneze (de fapt, studiile arată că, în unele dintre stările de „odihnă” ale creierului, se consumă mai multă energie decât atunci când creierul îndeplinește sarcini)

El spune că ceea ce avem nevoie este o odihnă „activă”, acest lucru vă poate face mai alert și mai eficient, reduce nivelul de stres și vă poate oferi șanse mai mari de a avea o viață mai sănătoasă și mai lungă.