O sarcină multiplă este o veste minunată și neașteptată pentru viitoarele părinți, dar înseamnă că, ca femeie, va trebui să luați în considerare câteva lucruri mai mult decât în timpul unei sarcini normale.
Unul dintre punctele care trebuie luate în considerare și pe care îl vom aborda în continuare este cel al nutriției în sarcină multiplă, deoarece va trebui să faceți unele modificări sau ajustări ale necesităților vitaminice și nutriționale, comparativ cu femeile care vor da lumină doar copil.
Nevoi de vitamine - diferențe și similitudini
În ceea ce privește similitudinile dintre alimentația în sarcină multiplă și omologul acesteia, nutriționiștii profesioniști, ginecologii, obstetricienii și medicii pediatri recomandă ca dieta femeii care așteaptă 2 sau mai mulți copii să nu fie diferită de cea a unei gravide normale.; de exemplu, viitoarele mame ale unui singur copil au nevoie de 1.600 și 2.000 mg de calciu zilnic, iar mamele cu sarcini multiple nu trebuie să depășească această doză.
Exces de nutrienți
- Nutriție în timpul sarcinii alimente bogate în calciu
- Nutriție înainte, în timpul și după sarcină cu scleroză multiplă - EM FORMA
- Nutriția în sarcină multiplă Sarcina Babysite
- Nutriție și scleroză multiplă; Am scleroză multiplă
- În cadrul dietelor și nutriției Dieta în timpul sarcinii afectează creșterea bebelușului