Specialiștii în alimente au subliniat că, deși dietele vegane sunt o opțiune pentru a rămâne sănătos, poate că acestea ar putea afecta inteligența deoarece nu conțin toți nutrienții de care creierul are nevoie.

vegană

Conform informațiilor furnizate de BBC, dietele vegane nu au mai mulți nutrienți de care creierul are nevoie pentru a putea rămâne activ și în stare bună, deși aceste diete sunt de obicei benefice pentru organism.

Poate o dietă vegană să ne afecteze inteligența? (Imagine: Yahoo Life and Style)

Unele dintre substanțele nutritive rare în corpul persoanelor care fac diete vegane sau duc o viață vegană sunt: colină, creatină, carnozină și taurină. Toate se găsesc în carnea de animale.

Heather Russel, dietetician la The Vegan Society, a remarcat „Cred că avem nevoie de mai multe cercetări în domeniul nutriției și sănătății vegane” și a adăugat „din câte putem vedea, este posibil să ducem o viață sănătoasă ca vegan”, dar este important să explicăm că sănătatea cardiovasculară și a creierului unei persoane care conduce acest stil de viață sau dietă nu este pe deplin bună.

„Da, veganii tind să aibă inimi mai sănătoase” dar substanțe nutritive precum colina, creatina, carnozina și taurina sunt extrem de voluminoase și nu este suficient să luați o tabletă standard de vitamine.

Poate o dietă vegană să ne afecteze inteligența? (Imagine: Chooseveg)

Wallace, un alt specialist în alimentație, a remarcat: „Le spun oamenilor tot timpul, dacă veți fi vegani sau vegetarieni, este bine, dar există 40 sau mai mulți nutrienți esențiali de care are nevoie creierul” și că ar fi absurd să credem că toți veganii pot înlocui sau obține prin suplimente.

Pe de altă parte, Nathan Cofnas, specialist în alimente, se asigură că, deși a fi vegan poate genera schimbări pozitive în corpul și sănătatea ta, în cazul creierului, nu este același lucru, deoarece „poate face o diferență substanțială în viață și inteligență”.

„Deși veganii pot lua suplimente, nu este realist să ne așteptăm ca toți să facă acest lucru”, reiterează Cofnas, care a mai menționat că dietele vegane nu sunt neapărat ceva aprobat ca total bun sau sănătos pentru oameni, deci s-ar părea că „Faceți un experiment și vă asumați ceva”.

Poate o dietă vegană să ne afecteze inteligența? (Imagine: Millennium)

În 2016, Societatea Germană pentru Nutriție a declarat că dietele vegane nu erau recomandate copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează și adolescenților. Belgia, la rândul său, a implementat o lege care prevede că părinții sau persoanele care își forțează copiii sau copiii la o dietă vegană pot merge la închisoare.

Aceasta înseamnă că consumul de carne ar putea avea un impact real asupra creierului nostru și asupra sănătății sale? Un studiu efectuat pe 555 de copii din Kenya ar fi putut dezvălui faptul că nutrienții lor influențează sănătatea sistemului nostru, a creierului și a inteligenței.

Poate o dietă vegană să ne afecteze inteligența? (Imagine: Sagarpa/Twitter)

Dintre cei 555 de copii kenieni care au fost testați, toți au fost hrăniți cu trei tipuri diferite de supă. Unii au mâncat supă cu carne, alții cu ulei sau lapte și alții doar cu legume în mai multe perioade școlare. Rezultatul acestui studiu a dezvăluit că copiii care au mâncat supă cu carne și cei care au mâncat supă cu ulei au avut un avantaj în raționamentul verbal și abilități aritmetice față de copiii care au consumat doar supă cu legume.

În ciuda rezultatelor, specialiștii au subliniat că sunt necesare mai multe informații pentru a putea asigura că dietele vegane sau o dietă fără carne sau produse de origine animală au efect efect asupra inteligenței sau asupra sănătății creierului.

Taylor Wallace, Un om de știință senior și CEO al firmei de nutriție Think Healthy Group, faptul că dietele pe bază de plante devin populare are unele repercusiuni reale. "Nu este faptul că pe bază de plante este în mod inerent rău, dar nu cred că educăm oamenii suficient de bine cu privire la nutrienții pe care trebuie să îi consume, care sunt în principal în anumite produse de origine animală.", A precizat El.

Cu toate acestea, oamenii care se recunosc ca fiind vegani au descoperit în motivele lor de a fi astfel că nu mai promovează moartea crudă și în masă a animalelor care satisfac doar consumul uman. Cruzimea animalelor este probabil unul dintre motivele sale cele mai adânc înrădăcinate, urmată de grija pentru mediu și corpul dumneavoastră, cu o dietă mai organică și naturală.