Pentru a oferi instrumente legate de Atenție psihologică si sfaturi nutriționale Pentru a îmbunătăți gestionarea bolilor și a durerii cronice, ziua #NoHayDolor, organizat de Societatea Spaniolă a Durerii (SED) În colaborare cu Pain.com, și cu sprijinul Grünenthal, Medtronic și Pfizer-Lilly.

Cu peste 300 de persoane, experții care au participat la acest eveniment au subliniat că abordarea durerii cronice de către profesioniști ar trebui să fie multidisciplinar, întotdeauna în coordonare atât cu echipele publice, cât și cu cele private, care tratează pacientul, deoarece aceștia și-au demonstrat eficiență și rentabilitate.

sesiune

În acest sens, în cadrul Unități de durere există patologii din care sunt derivate mai frecvent Atenție psihologică, aceleași care necesită asistență din partea restului echipei: durere dorsal-lombară, sindrom de spate eșuat, patologii legate de podea pelviană, dureri de cap de tot felul, dureri generalizate și alte patologii neuropatice complexe. 66% dintre persoanele deservite sunt femei, din moment ce cer ajutor înainte, printre alte motive.

După cum sa indicat Elisa gallach, Psiholog clinic al Unității de Durere din Universitatea La Fe și Spitalul Politehnic din Valencia, „emoții negative precum tristețe, furie sau anxietate, acționează ca declanșatori și susținători, generând tensiunea musculară și percepția crescută a durerii. În cazul în care lipsa de speranță, declanșează catastrofismul prin supraestimarea percepției durerii și subestimarea eficacității medicamentelor și a terapiilor ”. emoții pozitive, psihologul asigură că „ reziliență sau optimism fac ca percepția durerii să scadă deoarece persoana are capacitatea de a exercita un anumit control asupra durerii ".

Acest specialist subliniază că trimiterea la îngrijirea psihologică apare când pe lângă durere există și suferință, unde pacientul prezintă modificări emoționale explicite, cum ar fi lipsa de speranță sau idei de moarte. Acest tip de asistență este, de asemenea, luat în considerare atunci când profesionistul detectează că acest lucru tulburare emoțională poate interfera cu percepția durerii sau cu eficacitatea terapeutică.

Cu toate acestea, înainte de un consult psihologic, pacientul trebuie să fi accesat un Unitatea durerii, unde dr. Antonio Montes, Șeful Unității de Durere a Spitalul del Mar din Barcelona, consideră că „existența recomandări și protocoale de urmărire; mai ales, o evaluare cuprinzătoare a pacientului și un tratament multidisciplinar ”. La fel, „pacienții care vin să fie evaluați pentru prima dată raportează un durere pe o scară de la 0 la 10 din 5.3, cu cea mai gravă durere din cele douăzeci și patru de ore anterioare vizitei din 6,7”, Explică dr. Montes.

Închiderea crește durerea pacienților

În timpul acestui seminar, modul în care COVID-19 a afectat unitățile de durere. Astfel, specialistul
Spitalul del Mar asigură că " primul val al pandemiei a suspendat orice activitate, Cu excepția acelor proceduri care nu pot fi amânate și a unor vizite telefonice în funcție de resursele disponibile în fiecare unitate. Cu toate acestea, în ciuda faptului că nu există date pentru a-i evalua magnitudinea, cel mai grav impact este cel ulterior. Acest lucru se datorează faptului că asistența este încă limitată și împiedicată prin resursele, atât ale spitalului, cât și ale pacienților înșiși pentru a putea vizite telematice. Mai mult, chiar și în multe centre există o reducere a activității datorată mai puțină disponibilitate a profesioniștilor".

În acest sens, conform sondajului „Durere cronică și pacient covid-19 realizat de Societatea spaniolă a durerii, 59,4% dintre persoanele care suferă de durere simt că închiderea și-a sporit problema de sănătate. Majoritatea participanților la studiu observă o agravare a durerii lor din cauza stil de viata sedentar cauzată de pandemia covid-19.

În schimb, doar 6% au perceput o îmbunătățire a stării lor de sănătate pentru că ai văzut ți-a crescut timpul de odihnă, care se confruntă cu locuri de muncă solicitante fizic. Multe dureri care afectează sistemul musculo-scheletic sunt mai răspândite în fazele activității de lucru a pacienților; există studii care impun pacienților o povară fizică foarte mare. La fel, sondajul SED indică faptul că anumite situații de stres la locul de muncă pot crește percepția durerii. Aceste circumstanțe ar putea explica scăderea durerii la acest procent de pacienți.

Nutriția, principala componentă a sănătății

Luând în considerare rolul important pe care îl are nutriția în durerea cronică, Laura Isabel Arranz, dietetician-nutriționist specializat în dureri cronice la Clinica Barnadolor (Barcelona) și Onelife (Madrid), afirmă că „o dietă adecvată cu o aport bun de omega-3, bogat în vitamine și minerale, fibre etc., asigură corpului componente antiinflamatoare și antioxidanți nutriționali care sunt de mare ajutor. În caz contrar, consumul anumitor alimente, cum ar fi zaharurile adăugate sau un exces de grăsimi saturate, poate fi contraproductiv și agravează durerea cronică și evoluția acesteia. O dietă slabă poate afecta, de asemenea, bunăstarea gastro-intestinală, echilibrul endocrin sau sistemul imunitar «.

Din acest motiv, "principalul obiectiv al sfaturi nutriționale la pacienții cu durere cronică este de a stabili o dieta antiinflamatoare personalizată care permite un nivel bun de îmbunătățire ”. În plus, pentru expert, este esențial să „predăm care sunt factorii benefici și care sunt cei nocivi, astfel încât pacientul să poată păstrează aceste obiceiuri pe termen lung".

În acest fel Ana Llorens, Un pacient care a reușit să-și gestioneze durerile cronice de stomac datorită implantării unui neurostimulator spinal, spune, având în vedere experiența sa personală, că „o alimentație adecvată și echilibrată împreună cu o bună hidratare este esențială astfel încât organismul să se simtă bine și să răspundă la orice medicament sau tratament ”. În mod similar, sportul, în special yoga, A devenit parte a zilei sale, deoarece confirmă că „este o terapie bună pentru minte și pentru a putea face față durerii”.

Oamenii interesați pot vedea întreaga zi #NoHayDolor poate fi văzut în următoarele zile la Canal YouTube SED.