Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care poate fi dăunătoare sănătății.
Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator simplu al relației dintre greutate și înălțime, care este frecvent utilizat pentru a identifica supraponderalitatea și obezitatea la adulți. Se calculează împărțind greutatea unei persoane în kilograme la pătratul înălțimii sale în metri (kg/m2).
Un IMC egal sau mai mare de 25 determină supraponderalitatea.
Un IMC egal sau mai mare de 30 determină obezitatea.
Dacă aveți probleme de obezitate și sunteți supraponderal, psihologul vă poate ajuta să faceți față problemei
În afară de posibilele probleme de stimă de sine și respingere socială pe care le pot suferi persoanele supraponderale și obeze, principalele probleme fizice asociate sunt:
Boală cardiovasculară (în principal boli de inimă și accident vascular cerebral).
Tulburări musculo-scheletice (în special osteoartrita)
Diabetul de tip 2 și alte boli metabolice, cum ar fi guta.
Tratamentul obezității și al excesului de greutate
De cand WebPsihologi, efectuăm tratamente de susținere în problemele supraponderalitatea și obezitatea.
Problemele de obezitate trebuie tratate de către profesioniștii medicali specializați, deoarece este necesar un studiu al motivului obezității, indicele de masă corporală, ... și un specialist ar trebui să indice liniile directoare necesare (organizarea unei diete, numărul de calorii, activități sportive. .).
În niciun caz terapia psihologică nu poate înlocui medicul specialist în tratamente pentru supraponderalitate și obezitate.
Dacă facem din WebPsihologi Este tratamentul factorilor psihologici asociați în mod complementar tratamentului medical, cum ar fi:
Îmbunătățiți stima de sine și conceptul de sine.
Schimbarea obiceiurilor de viață pentru cele mai sănătoase.
Însoțire în timpul procesului.
Terapia de acceptare și angajament.
Faceți față simptomelor depresive și de anxietate asociate cu problemele de supraponderalitate și obezitate.
Tratamentul psihologic al problemelor legate de obezitate, împreună cu o intervenție medicală adecvată, realizează îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
- De ce cauzează cancerul tiroidian Excesul de greutate și obezitatea sunt două dintre cauze - La Noticia
- Adolescenții supraponderali sau obezi prezintă riscuri cardiace precoce
- Peste 75% dintre spanioli vor fi obezi sau supraponderali în 2030
- Aspectele psihologice ale obezității și supraponderalității Centta Institute
- Pandemia arată necesitatea unei noi abordări în tratamentul supraponderalității și obezității