Există oameni care își petrec cea mai mare parte a vieții simțindu-se jigniți de ceea ce le-a făcut cineva.

fericire

Dar ... Nimeni nu i-a jignit! Așteptările lor față de ceea ce se așteptau de la ceilalți oameni îi fac rău.

Și creăm așteptări cu gândurile noastre. Ei nu sunt reali. Sunt imaginare.

Dacă te așteptai că părinții tăi îți vor oferi mai multă dragoste și nu ți-au dat-o, nu trebuie să fii jignit.

Așteptările tale despre ceea ce ar fi trebuit să facă un tată ideal cu tine sunt dezamăgite. Preconcepțiile tale sunt cele care te-au rănit.

Dacă te așteptai ca partenerul tău să reacționeze în acest fel sau altul și el nu ... Partenerul tău nu ți-a făcut nimic.

Este diferența dintre atențiile pe care te așteptai să le aibă cu tine și cele pe care le-a avut cu adevărat, cele care te-au rănit.

Un obicei al coexistenței necesită ca toate părțile sale să funcționeze în funcție de rolul așteptat. Dacă una dintre părți nu se conformează, obișnuința se rupe.

Obiceiul de a te simți jignit de ceea ce îți fac ceilalți (de fapt nimeni nu-ți face nimic) dispare când știi mai bine sursa „infracțiunilor”.

Când ne naștem, suntem autentici

Dar adevărata noastră natură este suprimată și înlocuită artificial de concepte pe care ni le învață părinții, societatea și televiziunea.

Și creează un roman fals despre cum ar trebui să fie lucrurile în toate aspectele vieții tale și cum ar trebui să acționeze ceilalți.

Una dintre cele mai mari surse de infracțiune este încercarea de a impune punctul de vedere al unei persoane asupra alteia și de a-i îndruma viața. Când îi spui ce să facă și el spune „nu”, creezi resentimente de două ori.

În primul rând, te simți jignit pentru că nu a făcut ceea ce ți-ai dorit.

În al doilea rând, cealaltă persoană este jignită că nu le-ai acceptat așa cum sunt. Și este un cerc vicios.

Obiceiuri de vindecare

Toți oamenii au dreptul să-și conducă viața după bunul plac.

Ei învață singuri din greșelile lor. Lasa-i sa fie!

Oamenii sunt un râu puternic. Orice încercare de a-i prinde vă va face rău pe amândoi. Doar bucură-te de ele și lasă-le să plece.

1.- Înțelege că nimeni nu te-a jignit

Ideile tale despre cum ar trebui să acționeze oamenii sunt cele care te rănesc.

Aceste idei sunt produsul unei măști sociale, pe care ați învățat-o din copilărie în mod inconștient.

Recunoașteți că majoritatea oamenilor nu merg niciodată cu acele idei pe care le aveți. Pentru că au ale lor.

2.- Lasă oamenii să fie

Lasă-i să-ți călăuzească viața după bunul plac. Este responsabilitatea lui.

Dă-le sfaturi dacă le cer, dar permite-le să ia deciziile lor. Este dreptul tău de naștere: liberul arbitru și libertatea.

3.- Nimeni nu-ți aparține

Nu părinții tăi, nu prietenii, nu partenerii. Cu toții aparținem uneltelor naturii. Lasă lucrurile să curgă fără a le rezista. Traieste si lasa sa traiasca.

4.- Nu te mai gândi prea mult

Fii deschis la posibilitatea unor noi experiențe. Nu te limita la propriul repertoriu.

Deschide ochii și vezi fluxul vieții așa cum este.

5.- Perfecțiunea nu există

Nici tatăl, prietenul, cuplul perfect.

Este un concept creat de mintea umană pe care la nivel intelectual îl poți înțelege, dar în realitate NU EXISTĂ.

Pentru că este un concept imaginar.

O pădure perfectă ar fi doar copaci, pâraie cristaline și soare, dar nu există gândaci ... există? Nu. Pentru un pește, marea perfectă ar fi aceea în care nu există materiale plastice sau prădători, există? Nu. Numai la nivel intelectual.

În realitate nu va exista niciodată.

Bineînțeles, peștele trebuie doar să se bucure de realitate.

Orice frustrare că marea nu este așa cum vrei să fie nu are sens.

Nu mai rezista că oamenii nu sunt ceea ce îți dorești sau nu gândesc ca tine. Acceptă oamenii așa cum peștii acceptă marea și iubește-i așa cum sunt.

6.- Bucură-te de viață

Viața reală este mai frumoasă și mai interesantă decât orice idee pe care o aveți despre lume.

7.- Imaginează-ți acea persoană care te-a jignit în trecut

Imaginați-vă că sunteți amândoi așezați confortabil. Spune-i de ce te-a jignit.

Ascultați cu atenție explicația lui de ce a făcut-o. Și iartă-o.

Dacă o persoană dragă nu mai este în această lume, folosește această dinamică pentru a le spune ce vrei.

Ascultați răspunsul lor. Și spune la revedere. Vă va oferi o pace imensă.

8.- În lumina perioadei scurte de viață pe care o avem, avem doar timp să trăim, să ne bucurăm și să fim fericiți

Partenerul nostru, moartea, în orice moment și în mod neașteptat, ne poate revendica urgent.

Este de prisos și inutil să-ți petreci timpul gândindu-te la ofensele altora. Nu vă puteți permite acel lux.

9.- Este firesc să treci printr-o perioadă de doliu când ierți, lasă-ți rana să se vindece

Împărtășește-ți durerea. Descarcă-ți sentimentul (care nu trebuie confundat cu represalii) cu cineva care să lase durerea să curgă.

Recitește acest post de câte ori este necesar și lasă conceptele să înceapă să semene semințe de conștientizare în tine.

Reflectă sincer la greșelile pe care le-ai făcut, conspiră să nu cazi din nou în ispită și să trăiești din nou viața.