Un bărbat a slăbit 76 de kilograme în doar 18 luni și nu a fost neapărat să aibă grijă de sănătatea sa, care este ceva care vine mână în mână, a făcut-o pentru a se simți mai bine după ce a descoperit că iubita lui îl înșelase.

omul

Mike Vaughan, în vârstă de 27 de ani, cântărea 200 de kilograme și mânca o dietă nesănătoasă constând din dulciuri, fast-food și junk. Într-o bună zi, și-a dat seama că nu poate continua să trăiască așa și a devenit strict cu el însuși, a început să mănânce sănătos și să facă mișcare.

Într-un interviu acordat presei locale, el a recunoscut că el a fost întotdeauna tipicul școlar dolofan, dar greutatea sa grea a crescut la facultate, moment în care a început să mănânce tot felul de junk food, în special burgeri cu șuncă și să bea alcool aproape în fiecare noapte de noapte.

Eram deprimat din cauza greutății mele, dar nu știam cum să mă schimb. Apoi, într-o zi, ceva din mine tocmai a făcut clic. În acel moment mi-am dat seama că, dacă aș continua să trăiesc așa, nu aș trăi mult.

Mike s-a înscris apoi pentru o tabără de antrenament de șase săptămâni și a reușit să slăbească 7 kilograme. Acest lucru l-a motivat, s-a alăturat unei săli de sport, a angajat un antrenor profesionist și a învățat cum să-și echilibreze alimentele în mod corespunzător.

A fost o mare schimbare. Chiar am avut probleme în primele șase luni, dar a devenit un obicei.

Cu toate acestea, când Mike a slăbit aproape 25 de kilograme, i-au ajuns vesti devastatoare: prietena lui îl înșelase. Dar, la fel ca orice mascul alfa, nu l-a lăsat pe acesta să-l descurajeze de obiectivul său, dimpotrivă, a mai slăbit încă.

Îmi era greu. Eram pe punctul să las asta să mă doboare, să mă întorc la vechile mele obiceiuri, să mănânc junk și să nu mai merg la sală. Viața mea ar putea lua două căi: să mă arunc în depresie și confort și să mă întorc la același lucru sau să folosesc asta ca motivație și să fac de fapt o schimbare pozitivă.

M-am pus pe mine în dietă și antrenament, pot spune sincer că nu am fost niciodată atât de fericit.

Acum, Mike cântărește puțin peste 125 de lire sterline și speră să slăbească mai mult și să-și atingă obiectivul. Mike a adăugat:

Înșelarea lui a fost ca o binecuvântare deghizată.