Fostul luptător WWE și actor de la Hollywood, Dwayne Johnson, sau mai bine cunoscut sub numele de „The Rock”, este un model pentru mulți oameni din întreaga lume. Acest lucru a fost demonstrat cu povestea unui bărbat care a ales să se supună regimului strict al caracterului muscular.
Dwayne Johnson a raportat recent că a urmat o dietă strictă înainte de filmarea filmului „Hercules”. Dieta a constat din cod, cartof dulce, legume, pui, ulei de pește, ouă și ovăz. Aceste șapte mese au generat 5.000 de calorii pe zi.
Această dietă a fost completată cu un total de 50 de minute de exerciții cardio, de șase ori pe săptămână, luând duminica ca pauză, pentru un total de 30 de zile. Rezultatele au fost incredibile.
În ciuda faptului că a început cu o greutate de 93 de kilograme, Mark Webster a ajuns să cântărească 94 de kilograme, însă schimbarea a fost vizibilă în partea musculară. „Stânca” la aflarea știrii nu a ezitat să-l felicite pe cetățean subliniindu-și voința.
- Jacqueline Bracamontes a dezvăluit dieta strictă pe care a făcut-o în Miss Universe La Verdad Noticias
- Dieta și efectul de revenire Știri Los Ríos La Hora Știri din Ecuador, provinciile sale și din lume
- Omul și-a deteriorat rinichii purtând unul; dieta sanatoasa; ? - Cronica lui Quindío - Știri
- Aceasta este dieta strictă La Roca pentru a vă menține fizicul
- Aceasta este dieta brutală pe care trebuie să o urmezi pentru a fi cel mai puternic om din lume