Când vine vorba de un stomac complet plat și de evitarea kilogramelor în plus, este important să încorporați o serie de alimente în dieta zilnică care, datorită proprietăților lor minunate, sunt excelente pentru a vă ajuta să slăbiți. Ovăzul și papaya sunt două dintre aceste alimente. care vă va permite să vă luați rămas bun de la kilogramele în plus.

bune

De ce sunt bune papaya și fulgi de ovăz pentru slăbire?

Atât ovăzul, cât și papaya sunt două alimente care au multe proprietăți care sunt cu adevărat benefice pentru organism. Acestea sunt două produse pentru arderea grăsimilor care fac metabolismul să accelereze mai mult decât este necesar și pot elimina o cantitate mai mare de grăsime din zone precum burta sau șoldurile. În cazul în care doriți să verificați modul în care aportul de ovăz și papaya sunt ideale pentru pierderea în greutate, nu pierdeți detaliile cum se face un smoothie delicios făcută printre alte alimente cu papaya și ovăz.

Ingredientele de care veți avea nevoie pentru a face smoothie-ul sunt: ​​140 de grame de papaya tocată, 250 de mililitri de apă, o lingură de semințe de in, două linguri de ovăz laminat și o linguriță de miere. Mai întâi trebuie să tăiați papaya și să o adăugați la paharul blenderului. Apoi adăugați semințele de in împreună cu ovăzul laminat și miere. În cele din urmă trebuie să adăugați apă. Bate totul bine până obții un întreg omogen. Bea shake-ul pe stomacul gol imediat ce te ridici timp de o săptămână întreagă și veți vedea cum reușiți să slăbiți și să vă aplatizați burta.

Puteți citi mai multe articole similare cu Papaya și ovăz: de ce sunt bune pentru pierderea în greutate, la categoria Slabire in Jurnalul femeilor.