Folosim cookie-urile noastre proprii și ale terților pentru a ne îmbunătăți serviciile și pentru a vă arăta reclame legate de preferințele dvs., analizând obiceiurile dvs. de navigare.
Dacă continuați navigarea, considerăm că acceptați utilizarea acestora. Puteți obține mai multe informații sau puteți afla cum să modificați setările, în Politica noastră privind cookie-urile

role

Postări: 6
De cand: 01/noiembrie/2007

Bună ziua întregii comunități, aș vrea să mă ajutați cu câteva întrebări pe care le am despre slăbitcu role .
Adevărul este că mă ajută personal să slăbesc, dar am auzit că a face role este rău.?
Când fac role, îmi place să fac o vestă dintr-o pungă neagră pentru a transpira și cantitatea de apă pe care o elimin este cu adevărat impresionantă, deși mă hidratez bine, dar ar fi rău să pun o pungă de sudoare ?
Cealaltă îndoială este că, făcând role, pot slăbi până la 5 kilograme pe lună, dar bineînțeles că fac jumătate de oră la prânz după prânz și jumătate de oră înainte să mă culc pentru a slăbi 5 kilograme pe lună este rău?
Îmi place să ies și să merg pe stradă doar atunci când simt că am slăbit sau altfel simt că fizic mă simt prost și nu mă simt confortabil pe bicicletă, va fi mai bine să combin rola cu drumul?

Prieteni, vă mulțumesc pentru atenție, prietenul vostru Eduardo B.

Se elimină mult mai multă apă din rolă, deoarece corpul nu termoreglează la fel de bine atunci când stă pe loc. Pe drum, frigul vântului scade odată cu viteza, ceea ce ajută temperatura corpului să nu crească la fel de mult. Dovada este că atunci când te oprești la un semafor, de obicei tragi o sudoare.
Apa eliminată este recuperată ulterior cu aceeași ușurință pe care o bei mai mult.
Ceea ce trebuie să faceți este să pierdeți grăsime, iar pe rolă nu este atât de ușor, deoarece corpul este dificil să-și mobilizeze rezervele și începe să tragă grăsimea doar atunci când v-ați exercitat deja o vreme. Deoarece nu suntem pe rolă mult timp (doar gândirea la mai mult de o jumătate de oră îmi dă ceva), este mai dificil pentru corp să ardă grăsimi, așa că vă recomand să alternați plimbările cu bicicleta.
Și foarte important, controlați mesele. Distribuiți ceea ce veți mânca pentru ziua respectivă în cinci prize în loc de trei. Acest lucru activează mașinile metabolice de mai multe ori pe zi, ceea ce implică o cheltuială mai mare de energie pentru corp. Evitați produsele de patiserie industriale și alimentele foarte grase. Cred că puteți găsi postări bune despre acest sub-forum.
Despre geanta de sudoare nu iti pot spune daca este bine sau rau sa o folosesti.
Sper că am fost de folos.

C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.

Bună ziua întregii comunități, aș vrea să mă ajutați cu câteva întrebări pe care le am despre slăbitcu role .
Adevărul este că mă ajută personal să slăbesc, dar am auzit că a face role este rău.?
Când fac role, îmi place să fac o vestă dintr-o pungă de sudoare neagră și cantitatea de apă pe care o elimin este cu adevărat impresionantă, deși mă hidratez bine, dar ar fi rău să pun o pungă de sudoare ?
Cealaltă îndoială este că, făcând role, pot slăbi până la 5 kilograme pe lună, dar bineînțeles că fac jumătate de oră la prânz după prânz și jumătate de oră înainte să mă culc pentru a slăbi 5 kilograme pe lună este rău?
Îmi place să ies și să merg pe stradă doar atunci când simt că am slăbit sau altfel simt că fizic mă simt prost și nu mă simt confortabil pe bicicletă, va fi mai bine să combin rola cu drumul?

Prieteni, vă mulțumesc pentru atenție, prietenul vostru Eduardo B.

Care-i treaba. În primul rând, cred că trebuie să ieși cât mai mult pe drum, rolele sunt destul de plictisitoare, deși îți place să faci și petreci mult timp pe drum zilnic, te vor face destul de rigid, favorizând apariția oricărei probleme musculare sau leziuni.

Cred că din ceea ce ai socotit ai fost în formă și te întorci pentru a încerca să dai greutate. Este ceea ce are, fiind activ activ făcând sport în mod regulat, se continuă să mănânce la un nivel destul de mare chiar și fără să-și dea seama. Se pare că metabolismul tău s-a oprit destul de mult și asta te-a determinat și să te îngrași fără să-ți dai seama. Este un lucru rău la sport, dacă nu o faci, trebuie să ai grijă de tine la masă. Nu cunosc pe nimeni, dar nimeni, care a încetat să joace sport complet și nu s-a îngrășat. Corpul te înșeală, cerând aceeași hrană și, desigur, este necesar să le scazi.
Ca sfaturi despre mâncare, cele pe care le subliniază partenerul tău Gimondi, și, de asemenea, mergând fără grabă.

Cred că a pune bagajele nu este nimic pozitiv, tot ceea ce înșeală sistemul de termoreglare al corpului este destul de multă prostie, deși este o părere oarecum personală și există oameni de nivel înalt care se antrenează cu brâuri, veste și alte gadgeturi străini . Sunt un aditiv psihologic la pregătirea lor și cred că nu pot fi reprimați. Pur și simplu, dacă vă place să purtați lucruri, nu uitați să completați lichide mai frecvent.

După cum v-au spus deja Gimondi și Rvisu, vesta nu este o idee bună. Singurul lucru pe care îl pierzi sunt lichidele și nu de asta ai nevoie pentru a slăbi. Pentru aceasta, ceea ce aveți nevoie este să ardeți calorii (în afară de a controla ceea ce mâncați), ardeți rezervele de grăsime și acest lucru se realizează numai prin exerciții fizice cu ieșiri lungi. Rola te-ar putea ajuta, dar ar trebui să faci sesiuni de cel puțin 2 ore și asta nu este ușor. Cel mai bun, pe drum și pedalând. Și dacă aveți norocul de a vă afla într-un climat în care puteți ieși în orice moment al anului, atunci și mai bine. Este ceea ce îmi lipsește cel mai mult în Columbia (în afară de tava paisa)

. Același lucru este chiar corect:

tava paisa este un fel de mâncare culinară, cunoscut și sub numele de tava muleterului sau tava de munte, tipic bucătăriei Antioquia, o regiune aparținând unuia dintre departamentele din Columbia.

O caracteristică fundamentală a acestui fel de mâncare este enorma sa abundență, atât în ​​cantitate, cât și în varietate de alimente, în așa fel încât tava paisa completă, poate fi servită numai în farfurii mari numite tăvi, de dimensiuni bune.

Este compus practic din fasole Antioqueño, însoțită de pulbere de carne, hogao, orez, felii de banane coapte, patacones antioqueño, chorizo, ou prăjit, arepa și chicharrón și poate fi însoțită și de avocado, roșii, cartofi, diverse sosuri sau altele ingrediente.

Mâncare națională din Columbia

În 2005, guvernul columbian plănuia să transforme „tava paisa” în felul de mâncare național al Columbiei, dar cu numele tava de munte, și, în general, există un curent important de opinie pentru ca această tavă să fie „Vasul național”. [1] [2] [3] [4]

Există, totuși, mulți oameni care se opun acestei denumiri susținând că doar un procent mic din populația columbiană o consumă, că originea sa provine dintr-o singură regiune din Columbia și că desemnarea sa nu include opinia experților gastronomici care consideră sancocho ca fel de mâncare tipic al Columbiei, deoarece este preparat în diferite regiuni ale țării și în moduri diferite. Se susține, de asemenea, că este un capriciu al actualilor conducători, deși sancocho nu este nici un fel de mâncare distinctiv al Columbiei, deoarece este cunoscut și consumat în multe națiuni precum Panama, Argentina, Venezuela, Insulele Canare și Republica Dominicană.

Poate că cel mai greu argument pentru această candidatură a Bandeja Paisa ca fel de mâncare național este că, în realitate, felul de mâncare se găsește aproape literalmente peste tot și practic oricine din Columbia îl știe sau l-a consumat.

Controversa continuă, dar, în plus, atât felul de mâncare suculent în sine, cât și termenul „tavă paisa” au devenit popularizate pe scară largă și, din moment ce felul de mâncare este consumat în mare parte din Columbia și chiar în străinătate, ar fi dificil și chiar imposibil să-l eliminăm inventarul gastronomic al țării și al lumii.

Charly, m-ai înfometat. Pe un subiect despre slăbit, a vorbi despre tava paisa este crud.

Cred că Charly că mâncând o tavă din care trebuie să dublezi sesiunile pe role pentru a pierde în greutate

C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.

Devenind ceva mai serios. Orezul cu fasole este o mâncare foarte bună, deoarece se obțin toți aminoacizii esențiali, unii prezenți în orez, iar restul în leguminoase. Pe lângă furnizarea de carbohidrați buni și cu greu grăsimi.

C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.

Devenind ceva mai serios. Orezul cu fasole este o mâncare foarte bună, deoarece se obțin toți aminoacizii esențiali, unii prezenți în orez, iar restul în leguminoase. Pe lângă furnizarea de carbohidrați buni și cu greu grăsimi.

. DA, dar și ei poartă. Chorizo, ou prăjit, coajă de porc, cartofi.,.,. și cu diverse sosuri .

. BOGAT, bogat, bogat, bogat. Gimondi. dar .

. Vă puteți imagina unde l-am mâncat. JJJJJJJJJJJpppppppppp. .

. Ei bine, în nordul Angliei, dar cel mai curios este că le udăm cu berea puternică . Newcastle Brown Ale .

Puneți o fotografie a vasului, tava trebuie să fie gustoasă și dacă aveți rețeta pas cu pas mai bine. Hehe, ce bogat.

Pe internet le-am găsit:

Poți mânca cu adevărat toate astea împreună?

C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.

Poți, Gimondi. Poate. Ceea ce nu poți face este să ieși de acolo să pedalezi.

Și atât de mult încât poți.
și apoi câți kilometri zici să faci?

Dar, ce naiba faci tu punând „acele peri”, unii trebuie să facă spălarea stomacului după ce au mâncat astfel de lucruri. și apoi pe aici cerând sacrificii la masă !

Și o treime din lume înfometată

JP ! nu mă pedepsi cu indiferența ta.

Și, îmi pare rău că ați numit ingredientele felului dvs. de mâncare național „acele peri”, a fost citat și fără rea intenție. Și, deși sună ca o patiserie, aceasta este postarea mea rău. de la sacrilegiu la farfurie TAVA PAISA !

pentru că . „Cel care-și ascunde păcatele nu va prospera, dar cel care mărturisește și se întoarce de la ei va găsi milă.” Proverbe 28:13

. Ce trimiteți:

sezon
TOT ANUL

DIFICULTATE

Fasolea înăbușită se prepară și se rezervă.

La fel se face și cu orezul alb.

În plus, cojile de porc sunt prăjite, iar carnea tocată este pregătită cu sosurile sale.

Se prăjește banana.

Asamblați farfuria cu o porție de orez alb, o porție de fasole, banana, puneți oul deasupra, adăugați coriandru tocat deasupra și. gata să se bucure!

O tavă tipică paisa din regiunea centrală a țării columbiene. Medellin

JP ! nu mă pedepsi cu indiferența ta.

Și, îmi pare rău că ați numit ingredientele felului dvs. de mâncare național „acele peri”, a fost citat și fără rea intenție. Și, deși sună ca o patiserie, aceasta este postarea mea rău. de la sacrilegiu la farfurie TAVA PAISA !

pentru că . „Cel care-și ascunde păcatele nu va prospera, dar cel care mărturisește și se întoarce de la ei va găsi milă.” Proverbe 28:13

Indiferenţă. M-ai părăsit așa

Nici un om. este că a fost modul de a-ți spune că mi se pare un fel de mâncare foarte tare.
Dacă vorbim despre pierderea în greutate și punem asta între ele. Deși însoțit de vin bun va intra, du-te dacă va intra

Din când în când, este bine să-ți oferi un tribut al acestora, este ca și cum ai merge la burger cândva, dacă poți, dacă ai chef, un alt lucru este să mergi în spatele hamburgerilor pentru a ști ce naiba au sunt facute din.

Sacrilegiu. Veți vedea când Charly vă va citi ce va pune pe voi.
Niciodată nu pășesc un Burger (Charly îți va spune să folosești termenul Burger shop)

Hale Charly, nu mai trebuie să-l certezi și te poți dedica comentariilor
Ce capacitate de a devia subiectele pe care le aveți

C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. ed è campione del mondo Bugno su Jalabert.