Pate de ton
Cum se face pate de ton? Do Pate de ton prea ușor.
Aici ai un rețetă pentru a face acest pate. Este o rețetă foarte ușoară, foarte rapidă, ieftină și scăzută în puncte/săracă în calorii.
Puteți folosi această rețetă pentru a însoți niște pâine prăjită (care nu sunt incluse în calcul) sau orice vă place cel mai mult.
În orice caz este o rețetă ușoară, care combinată cu puțin exercițiu vă va ajuta să slăbiți într-un mod sănătos și plăcut.
Rețetă de paté de ton:
Puncte pe porție: 1,5
Puncte pe rețetă: 6
Porții pe rețetă: 4
Ingrediente pentru 4 persoane)
- 2 cutii de ton natural (2 puncte dietetice ww)
- 8 brânză ușoară degresată (4 puncte dietetice ww)
- 6 ardei piquillo proaspeți (0 puncte dietetice ww)
pregătire:
Puneți toate ingredientele într-un castron și treceți-le prin blender până obțineți o pastă omogenă. Gustati sare si rectificati.
Păstrați pateul de ton la frigider.
Se servește cu niște pâine prăjită.
Evaluare nutrițională pe porție pentru raportul dintre alimente și cantitățile indicate
- Piept de pui cu ierburi în oală expresă Rețete ale dietei punctelor
- Salată de pui cu țelină și morcovi Rețete ale dietei punctelor
- NephroCare - Pacienți - Dieta ta - Biblioteca de rețete - Salată de vară de grâu Bulgur
- NephroCare - Pacienți - Dieta ta - Bibliotecă de rețete - Pui și legume Kabobs cu
- NephroCare - Pacienți - Dieta ta - Biblioteca de rețete - Cod cu legume