Știm că există mai multe cărți, diete, gadget-uri, pastile pe piață și toate promit aceleași „pierde în greutate fără efort”. Pe portalul Vitónica au primit astăzi o postare care spune că este o expresie înșelătoare înșelătorie. Cred că au dreptate și mi s-a părut important să împărtășesc o parte din publicația respectivă.

pierderea

Slăbește fără efort?

Sunt încă impresionat de numărul de diete sau suplimente care promovează cum poți slabeste fara efort. Fie acești oameni nu sunt foarte clari despre ce este efortul, fie termenul de slăbit înseamnă altceva pentru ei.

Dacă avem prea multă greutate și, mai presus de toate, dacă avem prea mult, pierderea în greutate fără efort este imposibilă. Pentru început, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare și de activitate fizică, lucru care necesită un efort substanțial.

Simplul fapt de a stabili o rutină de exerciții, oricât ar fi de bază, va implica deja un efort considerabil, mai ales la început. Pierderea în greutate necesită efort și voință, să nu vă păcălească nimeni cu fraze ușoare și înșelătoare.

Fraza „Slăbiți fără efort” este pur și simplu o înșelătorie, un apel de trezire și o promisiune goală spre disperarea persoanelor care vor să slăbească în orice caz. Întrebați doar pe cineva care a slăbit dacă a făcut-o fără efort, vă vor spune multe lucruri.

Că nimeni nu-ți spune povești, pentru a slăbi vei avea nevoie de efort și perseverență. Dacă este nevoie de câteva luni sau chiar ani pentru a pierde în greutate mâncând prost și fără a face mișcare, nu putem spera să eliminăm fără efort acest surplus.

La Clínica Riba știm că acest efort este adesea imposibil, în funcție de cazul dvs., credeți că trebuie să începeți într-o zi și asta ar putea fi astăzi! Solicitați o întâlnire informativă fără costuri sau angajament, vă vom ghida în diferitele căi pe care le puteți alege în funcție de cazul dvs., reducând tratamentele, dietele personalizate etc. O echipă de profesioniști experți în supraponderalitate și obezitate vă va ghida și vă va însoți pe această cale - efort, da, dar nu imposibil.!

Lasa un comentariu

4 comentarii

Bună, am 41 de ani, cântăresc 65 de kilograme și înălțimea mea este de 1,60 ... Vreau să slăbesc doar 3 kilograme pe care le recomandați, mai ales pentru celulită, ce tratament ar trebui să aplic pentru a o face cu adevărat eficientă?

Buna rosa! Idealul ar fi o vizită informativă gratuită și fără caracter obligatoriu pentru a vă evalua celulita și pentru a afla așteptările dvs., astfel putem recomanda cel mai potrivit tratament. Pentru a pierde acele 3 kilograme despre care spuneți că le faceți ușor, faceți exerciții fizice în mod regulat (alegeți activități aerobice), luați o cină ușoară (proteine ​​și legume), reduceți carbohidrații și grăsimile (în special cele rafinate și grăsimile saturate sau hidrogenate), beți mult apă și încearcă să mănânci puțin și deseori, nu petrece multe ore pe stomacul gol și ceva super important, micul dejun trebuie să fie copios și constă din: produse lactate, cereale, fructe și pâine integrală. Gândiți-vă că este prima masă a zilei și trebuie să încărcați bateriile!
În raport cu celulita, ai putea alege diferite tratamente: Cavitalyx (combină aqualix cu cavitație), Ciclon, hidrolipoclasie, masaje de drenaj limfatic + ozon infiltrat în zonă etc.

Pentru a ne contacta, puteți face clic aici.

Salutări și încurajări că 3 kilograme se pierd ușor!

Bună, Merilí!
Articol foarte bun. Am vrut doar să comentez că pentru a slăbi, totul trece prin conștientizarea prealabilă a pacientului. Începerea unui plan de slăbit este un act de voință și, prin urmare, de gândire. Doar așa îți poți schimba atitudinea, selecta mâncarea și controla porțiile pentru a avea grijă de tine și a arăta mai bine în fiecare zi. Este dovedit: persoanele care doresc să slăbească, dar nu se hotărăsc să facă acest lucru, nu obțin rezultate bune. Un salut și felicitări pe blog!:)

Mulțumesc mult Arancha! Sunt de acord cu părerea ta și sunt foarte încântat să primesc felicitări ca a ta.