Deși unele studii au arătat efectele pepenelui verde (WM) asupra bolilor metabolice, niciunul nu a explorat îmbunătățirea controlului greutății corporale.
Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie din Statele Unite a evaluat consumul acestui fruct în ceea ce privește sațietatea și schimbarea greutății corporale, comparându-l cu consumul unui sandwich cu cookie isocaloric cu conținut scăzut de grăsimi (GBG), după 4 săptămâni de intervenție la adulții supraponderali și obezi
Greutatea corporală și IMC au crescut la testul GBG și au scăzut la testul cu pepene verde, arătând că promovează o mai mare sațietate, cu condiția ca fructele întregi să fie consumate pentru conținutul său de fibre.
În plus, WM a redus greutatea corporală și tensiunea arterială, a îmbunătățit profilul lipidelor din sânge și antioxidanții.
Concluzionând că, atunci când este consumat în locul gustărilor rafinate cu carbohidrați, poate contribui la reducerea poftei de mâncare.
- Suplimentele de pepene verde pot fi utilizate pentru tratarea obezității; SOCHOB
- Pepenele roșu aduce beneficii obezității - Apeduct Online
- Ce grad de obezitate este Hazard Cars Forum
- DESPRE OBEZITATE Bazele obezității
- Hormonul de control al dietei legat de obezitatea prin stres - informații