pierderea

MADRID, 8 octombrie (EUROPA PRESS) -

Pierderea de la 10 la 15 la sută din greutatea corporală într-un mod susținut îmbunătățește și poate chiar vindeca unele boli de inimă, accident vascular cerebral și probleme renale, mai frecvente la persoanele obeze care au și alți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul sau trigliceridele mari în sânge către endocrinologul Spitalului Vithas Virgen del Consuelo, Juan Caro.

Excesul de greutate este una dintre cele mai frecvente probleme asociate cu stilul de viață actual, astfel încât controlul său este una dintre cele mai specifice măsuri pentru a obține o stare adecvată de sănătate în raport cu supraponderalitatea și obezitatea, ceea ce implică o incidență crescută a bolilor care nu sunt dependente de insulină diabet sau diabet de tip 2, hipertensiune, unele tipuri de cancer și chiar moarte prematură.

În acest sens, medicul a ținut să sublinieze că „femeile obeze au un risc de cinci ori mai mare de a suferi de boli cardiovasculare și de 12 ori mai multe posibilități de a dezvolta cancer decât au o greutate normală”.

Cheia pentru atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase este să faci exerciții fizice în mod regulat și să ai obiceiuri alimentare și de sănătate bune, dar se află și în faptul că pacientul își cunoaște bine boala și are instrumentele și trucurile maxime pentru a face față acesteia.

„Este esențial să transmiți multe concepte și informații pentru a realiza reeducarea pacientului”, a spus endocrinologul și a adăugat că „pentru a pierde în greutate este necesar să se cunoască o serie de aspecte nutriționale, de exerciții fizice și motivaționale, de aceea este atât de important să lucrăm ca o echipă care să contribuie cu cunoștințele noastre profesionale în fiecare dintre domeniile care trebuie tratate ".

Obezitatea nu este întotdeauna rezultatul consumului excesiv de alimente sau al lipsei de activitate fizică. Predispoziția genetică, stresul, anumite medicamente, factorii de mediu și de comportament, îmbătrânirea și sarcina influențează, de asemenea, creșterea în greutate. „Din acest motiv, este important să mergeți la o unitate multidisciplinară care are mai mulți profesioniști care acoperă împreună fiecare dintre cazuri și, mai presus de toate, evită dietele miraculoase”, a spus Caro și, de asemenea, a comentat că „acest tip de dietă limitează drastic aportul de calorii sau varietatea de alimente care pot fi consumate, deoarece implică în mod normal o lipsă de substanțe nutritive importante și pot fi periculoase pe termen lung atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală ".