Buna ziua,
S-a demonstrat că alăptarea ajută la recâștigarea greutății după naștere. Dar, în practică, în grupuri, nu este întotdeauna la fel. Sau cel puțin experiența mea este că există un pic din toate.
Personal, am slăbit din cele 6 luni de viață ale fiecăreia dintre fiicele mele, dar această secundă a fost mult mai mult decât greutatea pe care o aveam înainte să rămân însărcinată și am văzut și alte cazuri. Poate că organismul se autoreglează. Poate este o problemă care nu are nicio legătură cu maternitatea.
Care a fost experiența ta? Cât de mult s-a slăbit? Când ați observat că această recuperare a greutății a fost mai accentuată?

alba

Ei bine, când o spun, aproape că îmi vine să plâng. Pentru că, deși nu am fost niciodată un silf, nu am cântărit niciodată atât de mult ca acum. Și când m-am îngrășat dintr-o dată, în primele trei luni de la naștere, am petrecut-o ca pe cineva care spune că stă pe canapea dând un sân și cu mare anxietate. Apoi, nu numai că nu am pierdut cele zece kilograme pe care le-am câștigat în acele trei luni, dar au mai căzut câteva, total, că la patru ani de la nașterea fiicelor mele, am mai mult de cincisprezece kilograme rămase dacă vreau să rămân după cum eram după naștere. Și dacă vreau să mă pun în ceea ce m-ar atinge, atunci vreo douăzeci .
Cazul meu nu trebuie să fie o normă, alăptarea mea nu a fost prea livrescă, pentru că nu este normal să trebuiască să petrec atât de mult timp alăptând ca mine. Și a avea două a fost, de asemenea, mai limitat în mișcări, ceea ce nu a ieșit la fel de mult, presupun ca mama unuia, care reușește imediat să fie pe stradă și se știe deja că exercițiile fizice ajută.

Ei bine, asta nu vreau să sperii pe nimeni, ceea ce cred că este că, dacă nu aș fi alăptat, ar fi fost mai rău, dar hei, știi că alăptarea nu ajută întotdeauna să slăbești.

Cazul meu este destul de diferit: eram deja oarecum supraponderală când am rămas însărcinată. Am luat 15 kilograme în sarcină și la 2 luni după ce m-am născut Biel pierduse deja 20 de kilograme! Deoarece am crezut că a fi născut a fost o afacere, m-am relaxat și am mâncat ca un lup, rezultat, că am încetat să mai pierd, dar nu m-am îngrășat din nou. Pe de altă parte, micuțul meu a fost înțărcat brusc la 11 luni și jumătate (din cauza unei operații, pentru că s-a născut cu o tumoare mică pe palat), și a trecut de la supt foarte mult la a nu suge deloc în câteva ore. Corpul meu nu a obținut-o și am câștigat 8 carate în 3 săptămâni. nebun. A trecut puțin peste un an și am pierdut doar un cuplu. dar adevărul este că sunt lacom și nu mă străduiesc prea mult să le pierd.
În grup, ceea ce văd este că majoritatea au rămas cu 2-4 kilograme în plus, cred că sunt ca niște rezerve, ceva de genul că nu lipsește grăsimea pentru a produce tetina. aproape întotdeauna pe abdomen, burtă și șolduri. Dar în cazul fetelor sportive care se întorc imediat la antrenament (am unul care a început să alerge din nou după o lună), ei pierd totul!

Buna draga.
Ei bine, în revista „El mundo de tu Bebe” din această lună apare un articol interesant al lui Julio Basulto despre dieta pentru puerperiu.
Printre multe lucruri interesante care comentează unul care îmi place în mod special:
„Un studiu recent concluzionează că taliile femeilor care alăptează ajung să fie cu aproximativ 7 cm mai mici decât cele care nu alăptează”.
BIEEEEENNNNN. Avem deja un alt argument pentru oamenii care se încurcă cu noi.
- ai. atât de bătrân și încă cu pieptul
- ai. Ei bine, da, vreau să pierd 7 cm de talie și nu pot merge la sală. ha, ha, ha, ha, ha
În aceeași revistă există și un articol despre alăptarea în tandem scris de Luis Ruiz.
KISSESSSSSSSS

Talie cu 7 cm mai puțin! Cât de norocoși sunt unii!