Polenul de albine și excesul de greutate, excesul de greutate este un rău obișnuit care afectează o mare parte din populația lumii de astăzi, obiceiurile alimentare proaste adăugate la lipsa exercițiilor fizice, au făcut ca statisticile privind decesele asociate cu această boală să crească în mod constant.

Polenul albinelor și supraponderalitatea

Polenul albine

Se estimează că 60% din populație este supraponderală doar în Statele Unite și, în ciuda faptului că au fost create campanii și produse care promit să combată obezitatea, puțini au funcționat cu adevărat. Cu toate acestea, astăzi, mulți văd medicina naturală ca fiind cea mai bună modalitate de a completa o dietă sănătoasă pentru pierderea în greutate și de a îmbunătăți sănătatea.

Supraponderalitatea

A fi supraponderal este o afecțiune fizică care are repercusiuni și consecințe asupra corpului uman. Corpul este conceput pentru a avea un echilibru între rezervele sale de grăsime și masa musculară, adică calorii și energie; Atunci când acest echilibru este disproporționat, poate genera consecințe, dintre care una poate fi supraponderalitatea sau obezitatea.

Există diferite moduri de a calcula greutatea ideală a unei persoane pe baza înălțimii sale, în acest fel, individul poate avea controlul asupra greutății corecte care trebuie să fie menținută.

Exces de grăsimi, calorii; este responsabil pentru majoritatea bolilor cardiovasculare, care, în unele cazuri, pot duce la moarte, cantitatea mare de grăsime din organism tinde să se acumuleze în artere care împiedică progresiv trecerea sângelui oxigenat către restul corpului și inima însăși, care în cel mai rău caz devine un infarct.

Această afecțiune nu numai că declanșează boli legate de inimă, dar este, de asemenea, considerată declanșatoare pentru alte afecțiuni patologice, cum ar fi hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială, embolii și s-a descoperit că favorizează apariția și dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

Cauzele supraponderalității

Practic supraponderalitatea este cauzată de alimentația slabă și de comportamentul fizic, deși există și alți factori declanșatori, dar cei mai frecvenți și cei mai rapizi sunt cei doi menționați.

Organismul trebuie să acumuleze grăsime pentru a avea o rezervă de calorii atunci când, dintr-un anumit motiv, este rar, pentru a putea apela la această rezervă fără a pune în pericol funcțiile fizice ale corpului. Pentru a scăpa de excesul de calorii, organismul are nevoie de activitate fizică, care transformă grăsimile în energie și, în acest fel, este arsă și ulterior eliminată din corp. Acest ciclu este în esență un ciclu sănătos; numai atunci când consumul de calorii depășește arderea energiei, devii supraponderal.

Există factori genetici, care au legătură cu metabolismul, care într-o oarecare măsură condiționează anumite persoane să aibă tendința de a se îngrășa, acest lucru se datorează faptului că metabolismul lor este lent pentru a asimila substanțele nutritive și pentru a scăpa de excesul de calorii, chiar și cu o rutină de exerciții fizice.

În astfel de cazuri, oamenii ar trebui să meargă la un nutriționist care ar putea să-i îndrume către ce aspecte ale dietei sau exercițiului ar trebui să se schimbe pentru a accelera procesul metabolic.

A fi supraponderal poate fi cauzat și de somn slab sau anxietate, aspecte care au devenit unul dintre cele mai frecvente declanșatoare.

Aproape absolut toate mâncărurile rapide oferite spre vânzare astăzi au o cantitate mare de calorii și zaharuri, ceea ce a făcut ca o mare parte a populației lumii să devină supraponderală, întrucât în ​​întreaga lume cultura consumului de fast-food devin din ce în ce mai frecvente și puternice.

În plus, o mare parte din băuturile dulci oferite pe piața actuală au cantități mari de zaharuri și calorii care, adăugate la consumul constant și disproporționat de fast-food, formează un cocktail perfect pentru dezvoltarea supraponderalității și a obezității.

Albinele și produsele lor sănătoase

Albinele sunt insecte mici cu aripi, a căror funcție este practic să colecteze polenul și nectarul din florile câmpului pentru a-și crea și produce hrana cu care vor trăi ei și restul coloniei lor.

Munca lor laborioasă și sârguincioasă îi face să fie una dintre insectele cu cea mai mare importanță din lume pentru polenizarea plantelor lumii. Se estimează că albinele sau albinele sunt responsabile pentru reproducerea majorității plantelor de semințe din lume.

Produsul pentru care albina este cea mai cunoscută este desigur mierea. Acest lichid are o aromă dulce delicată și plăcută care i-a adus faima mondială și dezvoltarea unei industrii responsabile în mare parte de recoltarea și colectarea mierii pentru comercializarea și consumul ulterior, devenind chiar un produs de export în multe țări din America și restul lumii.

Cu toate acestea, un alt produs produs de albină este unul care se bazează pe polen. Albinele nu colectează doar nectarul din flori, ci și polenul. Polenul este un set aproape microscopic de boabe cu informații genetice (masculine) care se depune în stigmatul (recipientul polenului feminin) al florilor, în care se finalizează reproducerea.

Albinele acumulează o parte din acest polen într-un organ special numit corbincula, situat în picioarele posterioare ale animalului, care este apoi transportat la stup pentru a fi depus în celule de ceară, construite și pregătite anterior, în care va fi plasat polenul mixt cu alte fluide produse de albină pentru a o face mai târziu parte a hranei sale și a alimentului principal al larvelor albinelor.

Cercetările științifice au arătat că atât mierea, cât și polenul sunt de fapt alimente bogate în vitamine și minerale, care pot oferi mari beneficii oamenilor odată ce sunt consumate.

De la proprietăți antibacteriene până la utilizare ca tratament pentru diferite tipuri de boli, mierea și polenul sunt alimente cărora nu le lipsesc recomandările naturale pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Printre aceste beneficii se numără, desigur, tot ceea ce ține de supraponderalitate.

Polen de albine pentru slăbit

În acest aspect particular, polenul de albine are o caracteristică pe care unii au considerat-o chiar miraculoasă pentru toate beneficiile pe care le poate aduce celor care sunt în căutarea unei strategii naturale de slăbit.

Polenul de albine are cantități mari de minerale, vitamine, aminoacizi, printre alte proprietăți care îl fac aproape un aliment exclusiv din clasa sa; contribuția tuturor acestor beneficii pentru organism ajută foarte mult la îmbunătățirea sănătății.

Multe dintre aceste elemente sunt esențiale pentru pierderea în greutate, adăugate, desigur, la o schimbare a dietei și la o rutină constantă de exerciții.

Polenul poate furniza toți nutrienții necesari într-o zi, fără a fi nevoie să mănânce mai multe alimente; efectul său de suprimare a poftei de mâncare ajută la reducerea consumului de alimente fără a pierde elementele nutritive de care aveți nevoie.

Nu se știe exact care este componenta sau elementul specific al polenului care provoacă acest efect la oameni, ceea ce induce pierderea în greutate, iar motivul este că polenul, chiar și astăzi, a fost o substanță dificil de sintetizat într-un laborator.

Descoperirile de până acum arată că, pe lângă componentele nutriționale despre care se știe deja că se găsesc în polen, există și altele care sunt mai prezente, dar că totuși nu a fost posibil să se determine exact care sunt acele elemente. Cu toate acestea, oricare ar fi cauza directă a efectelor care duc la pierderea în greutate, adevărul este că este extrem de eficient.

Polen de albine pentru creșterea în greutate

Termenul "miraculos", care a fost discutat mai devreme, se datorează faptului că polenul nu este doar un aliment capabil să ajute la pierderea în greutate, ci și la creșterea acestuia.

Dar ... cum este posibil acest lucru, deoarece este aceeași mâncare? Motivul este încă în dezbatere, dar rezultatele au dus la o concluzie foarte posibilă.

Polenul de albine are o cantitate mare de aminoacizi care sunt esențiali pentru creșterea și dezvoltarea masei musculare, atunci când se utilizează polenul ca o completare a unei rutine de exerciții, poate ajuta la creșterea mușchilor, crescând astfel greutatea persoanei.

Evident, atunci când se utilizează polenul ca produs pentru persoanele care trebuie să se îngrașe, dieta ar trebui să fie diferită de cea a persoanei care folosește produsul pentru a pierde în greutate.

Cu toate acestea, s-a dovedit, conform unor experimente, cu observație directă, că polenul de albine ajută de fapt la creșterea și întărirea mușchilor corpului, determinând persoana să se îngrașe nu în calorii, ci în masa musculară, lucru care este în cele din urmă un creștere în greutate sănătoasă și cu multe avantaje pentru ființa umană.

Acesta este motivul pentru care polenul de astăzi a devenit un aliment care nu lipsește în dulapurile multor case și nici în consumul multor oameni.