Post Diet Diet Detox: pierde kilogramele pe care le-ai câștigat
Vă oferim câteva trucuri infailibile pentru a face o dietă de detoxifiere post-Crăciun, pentru a pierde acele kilograme în plus pe care le-ați câștigat și pentru a vă purifica corpul
dieta de detoxifiere Post Christmas este un clasic pe care îl fac tot mai mulți oameni după ce au petrecut Crăciunul și nu este o prostie: după atâtea gustări, exces de calorii, grăsimi aici, dulciuri acolo, nuga, panettone, roscón ... nu numai stomacul suferă de greutate, dar acele mânere suplimentare de dragoste care nu ne plac deloc și vrem să ne îndepărtăm într-un „plis plas”.
Deci în TopNutrition Ne-am apucat de treabă cu câteva sfaturi de bază și foarte importante pentru a face o dietă de detoxifiere în condiții și cu rezultate vizibile. Să mergem acolo cu cheile:
Din a cincea zi puteți face o rutină normală de masă, ținând cont întotdeauna că idealul este 5 mese pe zi și toate trebuie să includă legume sau fructe, o cantitate mică de carbohidrați complecși, proteine (de origine vegetală sau animală) și grăsimi sănătoase pentru inimă.
Să ne apucăm de treabă? Să mergem acolo cu prima dietă de detoxifiere 2015 😉
- DIETA BRAZILIANĂ PENTRU ACEST 2019 PIERDE 12 KILOURI ÎN 1 LUNĂ ⊛✅
- Dieta braziliană Pierde 12 kilograme într-o lună VIDEO
- Dieta de detoxifiere pentru după Crăciun - Efect verde - Blog viață lentă
- Cum se face dieta sirtfood Pierde până la 3 kilograme pe săptămână
- Dieta cu bere, pierde 5 kilograme într-o lună Esquire