Autor: Univadis

  1. start
  2. Hrănire
  3. Prediabet, insulină și greutate

Un grup de cercetători internaționali au prezentat noi date care arată acest lucru

prediabet

zahărul din sânge (glucoza) și/sau insulina de post trebuie utilizate pentru a selecta dieta adecvată, în special pentru persoanele cu prediabet și diabet.

Evaluate prin șase studii de dietă intervențională utilizând o varietate de strategii nutriționale, acești biomarkeri au fost dezvăluiți în repetate rânduri ca predictori ai pierderii în greutate și ai succesului întreținerii.

Dietele specifice care vor funcționa diferă în funcție de faptul dacă un pacient are zahăr din sânge normal, prediabet sau dacă trăiește cu diabet.,

după cum indică rezultatele acestei lucrări, care sunt prezentate la cea de-a 77-a sesiune științifică a Asociației Americane de Diabet, care a avut loc la San Diego, California, Statele Unite.

„În special, pentru mulți pacienți, utilizarea acestor biomarkeri poate duce la pierderea în greutate de șase până la șapte ori mai mare”,

comentează coautorul Arne astrup, Profesor la Departamentul de Nutriție, Exerciții și Sport de la Universitatea Københavns, Danemarca.

„În viitor, putem educa pacienții atunci când o dietă pe care au planificat să o urmeze i-ar face să se îngrășeze și să îi redirecționeze către o strategie despre care știm că va funcționa pentru ei”, adaugă el.

Măsurarea glucozei și a insulinei în post este esențială înainte de a prescrie o dietă de slăbit, în special la diabetici și prediabetici

Studiile arată că,

pentru pierderea în greutate cu succes, zahărul din sânge și insulina de post trebuie utilizate pentru a selecta o abordare care s-a dovedit că funcționează pe baza acestor biomarkeri.

Pentru majoritatea persoanelor cu prediabet, o dietă bogată în fibre, cu restricții calorice, va fi foarte eficientă și s-a dovedit că îmbunătățește markerii diabetului.

În această populație,

glucidele sau grăsimile trebuie ajustate pe baza nivelurilor de insulină în repaus alimentar.

Pentru persoanele cu diabet de tip 2,

o dietă bogată în grăsimi sănătoase pe bază de plante (cum ar fi ulei de măsline, nuci și avocado) va fi eficientă în obținerea pierderii în greutate.

Cercetătorii recunosc că nicio soluție nu va funcționa pentru fiecare pacient, dar pentru mulți din Statele Unite și Uniunea Europeană, aceste strategii sunt susceptibile de a fi mai eficiente decât o abordare generică, „de dimensiuni unice”.

„Cercetările noastre arată că strategiile de scădere în greutate trebuie personalizate pe baza biomarkerilor unei persoane, ceea ce reprezintă un mare pas înainte în utilizarea nutriției personalizate pentru a ajuta oamenii să obțină un succes mai mare în scăderea în greutate”, continuați Astrup.

Aceste descoperiri sunt deosebit de importante, deoarece

permiteți-ne să oferim pacienților cu prediabet o strategie personalizată pentru ai ajuta să piardă în greutate, care poate preveni sau întârzia în cele din urmă dezvoltarea diabetului de tip 2 ″.