prezentarea
Acest instrument practic colectează cele peste 600 de restaurante din toată Spania recunoscute ca dietă mediteraneană

De valoare și prestigiu recunoscute la nivel mondial, dieta mediteraneană este un patrimoniu cultural valoros, care reprezintă mult mai mult decât o simplă orientare nutrițională, bogată și sănătoasă. Este un stil de viață echilibrat, care include rețete, moduri de gătit, obiceiuri, produse tipice ... Conștienți de această valoare și angajat întotdeauna în alimentația sănătoasă, aplicația mobilă pentru restaurante dietetice mediteraneene a fost prezentată la FITUR.

Este un ghid care compilează cele peste 600 de restaurante pe care Fundația Dietei Mediteraneene le consideră care respectă oferta gastronomică bazată pe dieta mediteraneană, adică împărtășesc și promovează valorile sale, produsele sale și stilul de viață sănătos pe care îl reprezintă.

„Aplicația” Fundației Dietei Mediteraneene poate fi descărcată automat pe ecranele de pornire ale tuturor dispozitivelor mobile prin restaurantele dietetiterranea.com, care permite accesul într-un singur clic la cele peste 600 de restaurante din Spania dedicate Dietei Mediteraneene, unul dintre cele mai moduri benefice de a mânca în lume:

1. Folosiți ulei de măsline ca adaos principal de grăsime
2. Consumați o mulțime de alimente pe bază de plante: fructe, legume, leguminoase, ciuperci și nuci
3. Pâinea și alimentele din cereale (paste, orez și în special produsele lor din cereale integrale) ar trebui să facă parte din dieta zilnică
4. Alimentele puțin procesate, proaspete și de sezon sunt cele mai potrivite
5. Consumați produse lactate zilnic, în principal iaurt și brânzeturi
6. Carnea roșie trebuie consumată cu moderare și dacă poate face parte din tocănițe și alte rețete. și carne procesată în cantități mici și ca ingrediente în gustări și feluri de mâncare
7. Mănâncă din abundență pește și ouă cu măsură
8. Fructele proaspete ar trebui să fie desertul obișnuit. Dulciurile și prăjiturile ar trebui consumate ocazional
9. Apa este băutura prin excelență în Marea Mediterană. vinul trebuie băut cu măsură și în timpul meselor.
10. Fii activ fizic în fiecare zi, deoarece este la fel de important ca să mănânci corect

După prezentare, a fost semnat un acord de colaborare între Fundația Dietei Mediteraneene și Asociația Restaurantului La Buena Mesa, cu scopul de a apăra, proteja și răspândi Dieta Mediteraneană, produsele sale și stilul său de viață.