Vrei să slăbești kilogramele în plus care te îngrijorează? În această postare vă arătăm câteva dintre produse naturale de slabit pe care ar trebui să o introduceți în dieta dumneavoastră. Este esențial să mențineți un nutriție echilibrată în care produsele din fiecare și fiecare dintre elementele care alcătuiesc piramida nutrițională sunt incluse în măsura sa adecvată, fără a exclude niciunul. În plus, cel mai convenabil lucru este să modificăm anumite obiceiuri în nutriția și modul nostru de viață, astfel încât greutatea pierdută în timpul dietei să fie susținută în timp, indiferent dacă ne-am îngrășat datorită faptului că avem o nutriție necorespunzătoare sau dacă ne întoarcem la acea nutriție necorespunzătoare atunci când am ajuns la greutatea noastră ideală, vom recâștiga fiecare dintre kilogramele pe care le-am pierdut și vom continua să ne îngrășăm după timp.

Dacă în afară de a face o mancare sanatoasa în care limităm cantitatea de calorii, includem aceste produse naturale de slăbit în nutriție, vom pierde în greutate într-un mod mai simplu, mai rapid și sănătos, deoarece multe dintre ele pot servi ca supliment pentru a completa dieta noastră. Înainte de a începe dieta, consultați întotdeauna medicul.

Unele produse naturale de slăbit

  • Ouă: Ouăle sunt unul dintre cele mai bune produse pe care le poți consuma, sunt bogate în proteine, grăsimi sănătoase și conțin o cantitate foarte mică de calorii, pe lângă acestea, au substanțe nutritive, majoritatea în gălbenuș ... Este un aliment perfect pentru a slăbi!
  • Fructe: majoritatea specialiștilor sunt de acord că fructul este un factor foarte sanatos, Chiar și în acest mod nu ar trebui să le consumăm într-un mod abuziv, deoarece au o densitate de energie scăzută, este nevoie de timp pentru a mesteca și pot fi un complement rafinat și eficient la o dietă de slăbit, au zahăr, care ar putea fi contraproductiv . Amintiți-vă că este esențial să găsiți un echilibru!
  • Legume: Spanacul, rucola, muștarul, năsturelul, broccoli, salata verde și escarola și alte legume verzi sunt comestibile care sunt bogate în substanțe nutritive precum vitamine (A, C și K) și minerale (potasiu), care pot deveni aliați pe tot parcursul dietei proces.

  • Iaurt: Iaurtul provine din lapte, conține mai mult de 100 de milioane de bacterii vii care au nenumărate vitamine B, aceste bacterii ajută la combate tot felul de infecții în sistemul digestiv al corpului uman. Una dintre cele mai bune este brânza de vaci, bogată în proteine ​​și săracă în carbohidrați și grăsimi.
  • Vin rosu: Cei mai buni experți se asigură că un pahar de vin pentru desert sau înainte de culcare vă va ajuta să vă reduceți greutatea până la 6 kilograme. Vinul împiedică acumularea grăsimilor și a colesterolului, reducând anxietatea de a fi la dietă tot timpul.
  • Ceai verde: acesta este unul dintre arde grăsimile naturale mai puternic decât există, deoarece accelerează metabolismul, reducând capacitatea organismului de a absorbi grăsimile din alimentele, pe lângă aceasta, ceaiul negru și cel verde, ajută la eliminarea excesului de grăsime din urină.
  • Apă: bea, bea și mai bea o înghițitură. Idealul, nu numai pe parcursul unei diete, este să beți băuturi fără calorii, cum ar fi apă sau ceai fără zahăr. Încercați să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Apropo, vechiul truc de a avea un pahar cu apă înainte de a mânca ... Chiar funcționează!

Suplimente alimentare naturale pentru slăbit

În plus față de ingerarea acestor produse naturale pentru scăderea în greutate, în Herboristeria La Higuera avem produse dietetice, cum ar fi:

  1. Diurcap SLINE: controlează excesul de lichide acumulate. Combină 4 extracte din plante: Păpădie, Coada calului, Mesteacăn, Ortosifón cu efecte drenante.
  2. Green Power: supliment alimentar pe bază de extracte de fructe și plante care vă ajută în dieta. Ajutor slăbi datorită încorporării de alachofas, coadă de cal, mesteacăn ... și pentru eliminarea lichidelor și a toxinelor.
  3. Complexul Café Verde: în dietele de slăbit, acid clorogenic ajută la promovarea pierderii în greutate.Prezentarea formulei contribuie la metabolismul normal de lipide.

Blogul Herbolario La Higuera.

slăbi

Descoperă modul în care produsele dietetice naturale te pot ajuta să slăbești.

Cunoașteți toate produsele pe care le puteți găsi la un medicină de plante din Madrid? Toți sunt ...

Descoperiți proprietățile lăptișorului de matcă și ginsengului, două produse pe bază de plante care ...