Curs de clasă

A Coruña, 16 martie 2019

programelor

LOCUL CELEBRAȚIEI: Estudio Adrián Terrón c/Juan Florez 46, parter
15004 A Coruña

Preda: JUAN RAMÓN HEREDIA ELVAR

-Sâmbătă: de la 10:00 la 14:00 și de la 15:30 la 19:30

„Profesionistul programelor de exerciții fizice și pierderi
greutate (reducere% în grăsimi): dovezi și aplicații pentru realizarea
ţintă."

Programe de exerciții pentru îmbunătățirea compoziției corpului în
persoanele care sunt supraponderale sau obeze, trebuie verificate și
actualizate din dovezile disponibile. În acest fel este
profesioniștii trebuie să cunoască noua înțelegere a
problemă dintr-o perspectivă a fiziologiei și chiar

biologie moleculară, precum și din cercetări privind
cea mai eficientă metodologie de formare.

- Valoarea potențială a exercițiului fizic și a nutriției în raport cu
compoziție corporală îmbunătățită
- Combinație de rezistență și antrenament de forță în
programe de îmbunătățire a compoziției corpului la subiecții cu
supraponderal/obezitate
- Dezvoltarea metodelor continue sau de intervale (HIIT) pentru îmbunătățire
compoziția corpului la supraponderalitate/obezitate
- Ce exerciții de rezistență ne permit o oxidare mai mare a
acizi grași?
- Antrenamentul de post vă permite să oxidați mai multe grăsimi?
- Există diferențe între capacitatea de oxidare a grăsimilor
bărbați și femei?
- Antrenament de forță pentru a îmbunătăți compoziția corpului în
supraponderal/obezitate
- Programarea instruirii în populația cu supraponderalitate/obezitate:
propuneri