Programul „Hai să vorbim despre sănătate” oferă discuții prin Instagram de mâine

Consiliul municipal Santander

Consilierul pentru Sănătate, Noemí Méndez, a raportat că toate conferințele vor avea loc la ora 18:00 și a încurajat oamenii din Santander să „se informeze și să clarifice îndoielile” cu privire la astfel de probleme importante în acest moment al închiderii, cum ar fi mâncarea, gestionarea durerii cronice sau a emoțiilor

sănătate

Programul municipal „Să vorbim despre sănătate” oferă de mâine, miercuri, 1 aprilie, cinci discuții live prin intermediul platformei Instagram @saludSantander, așa cum a fost anunțat de consilierul de zonă, Noemí Méndez.

Toate discuțiile vor avea loc la ora 18:00 și au ca scop informarea, ghidarea și clarificarea îndoielilor cu privire la aspecte atât de importante în acest moment al închiderii, cum ar fi dieta, durerea cronică, problemele de somn sau gestionarea emoțiilor.

Prima discuție va fi mâine, miercuri și sub titlul „Alimentație sănătoasă. Organizare și schimbări ale dietei ”, va fi oferită de Fabiola Cruz, nutriționist la Spitalul Universitar Marches de Valdecilla.

Cruz va oferi îndrumări dietetice și se va concentra pe două grupuri de populație: persoanele în vârstă și persoanele cu obezitate.

Astfel, va informa despre necesitatea ca persoanele în vârstă să aibă contribuții nutriționale importante pentru a evita îmbolnăvirea și va oferi sfaturi și va formula diete sănătoase pentru persoanele cu probleme de supraponderalitate.

A doua dintre discuții va avea loc joi și va fi susținută de Jaime Gardoqui, kinetoterapeut și profesor la Școala Universitară de Fizioterapie Gimbernat și colaborator al Serviciului de Sănătate al Consiliului Municipal Santander @clinicagardoqui.

Gardoqui va vorbi despre „Durerea cronică: nevoia de a înțelege pentru a vindeca”.

Deja vineri, Marian Martínez, neurofiziolog al unității de somn de la Spitalul Universitar Marqués de Valdecilla, va expune principalele probleme de somn și va oferi câteva soluții pentru a evita insomnia, printre altele.

Discuțiile vor continua săptămâna viitoare, în special, luni 6 cu intervenția María Castañar García, medic specializat în endocrinologie și nutriție din Valdecilla, care va oferi recomandări endocrino-nutriționale în legătură cu infecția COVID 19 a SEEN (Societatea spaniolă de endocrinologie și nutriție).

În sfârșit, acest prim ciclu de „Să vorbim despre sănătate” prin intermediul platformei Instagram se va încheia cu un discurs al psihologului și directorului Quantum al Cabinetului de Psihologie și Sănătate, Alicia Martínez.

Martínez va vorbi despre „Îngrijirea emoțională în momentele dificile” și va da câteva chei pentru gestionarea emoțională a acestor momente pe care le trăim.

Anxietatea, tristețea sau furia, care pot fi resimțite cu ușurință în aceste zile, ne pot copleși sau ne pot bloca dacă nu ne descurcăm cu ele. În acest fel, deși nu există baghetă magică, există câteva instrumente care pot fi utile și despre care psihologul va vorbi în cadrul conferinței sale.

Noemí Méndez a încurajat oamenii din Santander să participe la aceste discuții care servesc, a spus ea, „nu numai să învețe, să afle și să clarifice îndoielile cu privire la sănătate, ci și să mențină activitatea și să încerce să normalizeze o situație la fel de dificilă ca cea experimentăm ".