Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

arrabal

Dr. Wayne W. Dyer (psiholog american, specialist în psihologie pozitivă) obișnuia să spună: „Cuvântul intenție în mod normal atunci când îl folosim, are conotația că nimeni nu ne va pune în cale. Intenționez să se întâmple ceva, voi face să treacă bine prin gros și subțire. Indiferent de opoziția pe care o întâlnesc, intenționez să o fac. Este ca atunci când un pit bull se agață de o roată. Ai văzut-o vreodată? Nu-l lasă degeaba. Voi adopta atitudinea pitbullului pentru a obține ceea ce vreau. Aceasta este intenția ”. Extras din discuția sa „Puterea intenției”.

Ei bine, urmând expresia săptămânii publicată luni trecută, de fapt vom vorbi în această postare despre intenție și toată puterea pe care o are asupra vieții noastre și a obiectivelor noastre.

Citatul săptămânii:

Să luăm un exemplu.

Cu toate acestea, pentru alte scopuri care se simt mai puțin vitale, această intenție va fi mai slabă. Vestea bună este că, atunci când suntem conștienți de modul în care funcționează intenția, o putem hrăni și lucra în favoarea noastră pentru a realiza tot ceea ce ne-am propus. Avem puterea de a ne concentra energia asupra a ceea ce ne ajută să creștem, să evoluăm și să ne construim pe noi înșine. Cum? Acționând ca un pit bull care se agață de roată cu toate consecințele sale.

Ce vrei să fii ca pitbull-ul?

Ok, teoria pare ușoară, dar cum o punem în practică? Cum putem alimenta intenția până la limita în care ne împinge să ne concentrăm cu toată puterea pe ceva care, în principiu, nu trebuie să fie vital? De exemplu, dacă vreau să învăț engleza nu din necesitate, ci pentru pură plăcere, cum pot să-mi pun toată intenția în ea?

A avea atitudinea pitbull-ului ne poate duce la un timp de muncă, antrenament și obiceiuri pe care nu le-am avut până acum, întrucât am adoptat această atitudine doar în momentele în care am simțit nevoia urgentă. Dar putem face un prim pas într-un mod cu siguranță simplu, care depinde doar de crearea unui nou obicei până când ne obișnuim și ne schimbăm gândirea.

În continuare vom folosi un prim și simplu instrument pentru a începe să facem modificări de la cele mai elementare în sus, cu un efect de domino.

BACSIS:

Acest instrument este schimbarea limbii noastre, cum vorbim atunci când o facem cu alți oameni? Sau chiar, Cum vorbim cu noi înșine? Ce vocabular folosim? Folosim o mulțime de negative și interogări? De acum înainte vom asculta și ne vom evalua atunci când vorbim. În acest fel putem deveni conștienți și putem modifica unul dintre primele lucruri care ne influențează intenția.

Să luăm un alt exemplu pentru a-l înțelege mai bine:

Să ne imaginăm că acum, după ce Sărbătorile de Crăciun s-au încheiat, vrem să ne schimbăm obiceiurile alimentare, pentru că vrem să slăbim. Nu este ceva cu adevărat vital și știm că, în funcție de cantitatea pe care trebuie să o pierdem, viața sau sănătatea noastră nu trebuie să depindă de ea decât dacă ne spune un medic. Dar vrem să ne simțim mai bine. Deci, trebuie să ne punem toată intenția de parcă viața noastră ar depinde de ea.

Ei bine, atunci vom ști cum să ne evaluăm modul de a vorbi despre subiect sau de a vorbi cu noi înșine ...

Dacă în loc să spunem „Trebuie să urmez o dietă”, o schimbăm în „Aleg să mănânc mai sănătos”, nu numai că folosim un vocabular mai amabil și mai puțin strict cu noi înșine, dar va fi și mai ușor pentru creierul nostru să adaptați-vă la noua intenție și trimiteți ordinul către restul corpului pentru a acționa conform dorinței noastre. Atunci vom putea reduce tensiunea și anxietatea pentru că nu o vom mai vedea ca pe o obligație. Dacă în loc să ne spunem „ar trebui să fac sport”, ne spunem „vom ieși la fugă”, forța intenției este mult mai puternică și, de asemenea, încetăm să o vedem ca o obligație, să începe să o vezi ca pe o alegere.

În același timp, nu numai în momentele cheie ale scopului nostru așa cum tocmai am văzut, dacă nu într-un mod general, putem spune pentru noi înșine sau cu voce tare fraze precum „Am de gând să-l înțeleg”, „Acest lucru este ușor "," Am realizat lucruri mai dificile "," Când se va termina anul voi arăta ca o altă persoană ", etc.

În momentul în care începem să schimbăm limbajul, creăm un efect domino care determină modificări la niveluri superioare, cum ar fi modul nostru de gândire și, prin urmare, modul nostru de a simți. De-a lungul timpului vom putea verifica dacă am trecut de la a vorbi diferit la a gândi și a simți diferit și intenția noastră va fi întărită și va fi întărită, vom putea simți că o vom realiza cu orice preț. La fel cum face pitbul cu roata. Dacă ne uităm la atitudinea pitbull-ului, am putea ghici că gândul din capul său la momentul menționat la început este cel al ...

„ACESTA NU SE ÎNCHEIE PÂNĂ CÂȘTIG”.