Totul despre hormonul prolactină
Se spune că o dietă întreagă de alimente bogate în fructe și legume, în special legume cu frunze verzi închise, optimizează sănătatea oricui. O dietă bună ar trebui să includă și cereale integrale, leguminoase, în special soia, nuci și semințe, precum și pește. Dincolo de aceasta, anumite alimente apar ca benefice în special în reducerea nivelului de prolactină. Potrivit Centrului pentru Informații despre Micronutrienți de la Universitatea de Stat din Oregon, mai multe studii indică o relație între deficitul de vitamina B6 și hiperprolactinemia. Prin urmare, oamenii ar trebui să ia în considerare consumul mai multor alimente care conțin vitamina B6, cum ar fi cartofi, banane, somon, pui și spanac. De asemenea, se sugerează că consumul de alimente bogate în zinc contribuie la acest scop. Alimentele bogate în zinc includ crustacee, carne de vită, curcan și fasole. Este recomandat să consultați un medic înainte de a face modificări bruște în dietă sau de a lua suplimente nutritive.
Medicina botanică
Potrivit specialiștilor, cea mai eficientă plantă în reducerea prolactinei este arborele cast, cunoscut și sub denumirea botanică Vitex agnus castus. Acest copac este probabil cel mai bine cunoscut pentru efectele sale asupra echilibrului acestui hormon și a fost folosit cel puțin încă din vremea Greciei antice pentru tratamentul diferitelor tulburări menstruale. Se consideră că acționează ca un receptor de dopamină și, prin urmare, previne eliberarea prolactinei în glanda pituitară.
Se observă că, de obicei, durează trei până la patru luni pentru ca arborele cast să aibă efect, deci este mai bine să așteptați șase luni înainte de a re-măsura nivelurile de prolactină. Înainte de a lua orice medicament pe bază de plante, cel mai bine este să consultați un medic holist care vă poate recomanda dozele adecvate.
Recent, homeopatia a devenit un instrument util în căutarea echilibrului hormonal în mod natural. Homeopatia este un sistem de medicamente care folosește cantități foarte mici de substanțe naturale pentru a stimula organismul să se refacă. Fiecare remediu homeopat este prescris pe baza setului unic de simptome pe care le prezintă cineva, nu pe diagnosticul lor. Deși această tehnică are un efect blând, de lungă durată, poate fi utilizată în siguranță împreună cu alte tratamente. Pentru a găsi cea mai eficientă soluție, ajutorul unui homeopat instruit clasic, cum ar fi un medic naturist, este esențial.
>> Faceți clic aici pentru a începe descărcarea Alimentele care reduc prolactina Secreția de prolactină este inhibată ...
- Scalpul tău mănâncă 5 remedii naturale pentru al calma
- Remedii naturale uimitoare pentru remedii casnice Chlamydia
- Remedii naturale pentru ameliorarea gazelor
- Remedii la domiciliu infuzii naturale pentru ficatul gras
- Remedii naturale pentru hipotiroidism la câini - CIM Training Blog