DRAFTING. Durerea de stomac este o afecțiune obișnuită, cu mai multe cauze diferite.

durerilor

În mod normal, atunci când se referă la durerile de stomac, nu se știe cu siguranță că disconfortul este cauzat de acest organ.

Această afecțiune poate fi cauzată de diferite afecțiuni care afectează diferite părți ale abdomenului, astfel încât cel mai potrivit lucru este să ne referim la această boală drept durere abdominală dacă nu știm cauza acesteia.

Chiar și așa, durerile moderate de stomac pot fi tratate inițial din confortul casei, folosind remedii casnice care se găsesc în cămară.

Cauze

Durerea abdominală poate fi cauzată de o listă lungă de afecțiuni mai mult sau mai puțin grave, ceea ce face dificilă cunoașterea cauzei exacte a acesteia. În acele cazuri în care afecțiunea este insuportabilă sau foarte durabilă, cea mai bună opțiune este să mergeți direct la medic.

Durerile de stomac moderate sau ușoare pot avea o serie de cauze frecvente, cum ar fi:

1. Gastroenterita

Gastroenterita este de obicei cauzată de o infecție virală sau bacteriană în intestin. Provoacă dureri abdominale și poate fi însoțit de greață, vărsături, diaree, cefalee, febră și frisoane. În acest caz, deshidratarea este de obicei principala problemă de evitat.

Din fericire, acest tip de afecțiune se îmbunătățește, de obicei, fără a fi nevoie de intervenție medicală, iar simptomele sale pot fi ameliorate de acasă.

2. Constipație

Constipația este un simptom obișnuit care poate provoca un stomac deranjat, precum și o senzație de balonare sau de a nu fi golit complet intestinul. Dacă scaunul este foarte dur și este trecut de mai puțin de trei ori pe săptămână, este foarte probabil să aveți un episod de constipație.

3. Intoleranțe alimentare

Intoleranțele alimentare pot fi specifice, dacă sunt cunoscute alimentele care le provoacă (cum ar fi intoleranța la gluten sau lactoză), ceea ce le face în general evitabile, pur și simplu prin faptul că nu consumă alimentele care cauzează tulburarea.

Există, de asemenea, posibilitatea unor intoleranțe nespecifice, care sunt cauzate de asimilarea și acumularea slabă a anumitor componente ale alimentelor sau medicamentelor care se consumă. La fel, ele apar din cauza unui număr mare de factori, cum ar fi starea alimentelor, starea de sănătate, elementele însoțitoare, metoda de preparare ...

Intoleranțele alimentare nespecifice pot provoca dureri temporare de stomac, care pot fi atenuate și prin remedii casnice.

4. Gazele

Majoritatea gazelor generate în timpul digestiei sunt eliberate prin gură; dar uneori cantitatea generată este mai mare decât de obicei. Acest lucru provoacă dureri de stomac și flatulență, cu o senzație neplăcută de balonare sau greutate. Alimentele sunt un element cheie în cantitatea de gaze pe care o generăm.

Alimentele cu conținut ridicat de fibre, cum ar fi leguminoasele sau cerealele, pot crește producția de gaze. Acestea sunt, de asemenea, legate de consumul de băuturi carbogazoase, îndulcitori artificiali, cum ar fi xilitol, sau anumite obiceiuri alimentare, cum ar fi să mănânci prea repede, să vorbești în timp ce mănânci, să mesteci gumă sau să folosești paie.

Dacă afecțiunea stomacală experimentată este mai severă și/sau constantă, ar putea fi condiții mai grave, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS), boala Crohn sau ulcerul peptic.

Remedii naturale

Pe lângă evitarea consumului excesiv și a consumului de alcool sau tutun în exces, aceste remedii casnice sunt o modalitate bună de ameliorare sau chiar vindecare a durerilor ușoare sau moderate de stomac.

1. Un pahar de lichior digestiv

Culturile multiple au obiceiul de a însoți mesele cu o doză mică de lichior digestiv, care pe lângă faptul că are un gust bun, poate ameliora durerile de stomac. Vermutul sau tescovina sunt tipice în Spania, dar există o mare varietate de lichioruri care pot ajuta la ameliorarea digestiei slabe, cum ar fi coniac sau limoncello.

2. Ghimbir

Este o rădăcină frecvent utilizată în tradiția culinară asiatică. Știința a dovedit mai multe proprietăți pozitive ale ghimbirului, cum ar fi capacitatea sa de a ajuta la combaterea infecțiilor sau la controlul proceselor inflamatorii. Pentru a ameliora supărarea moderată a stomacului, o băutură cu ghimbir poate fi cheia.

3. Mușețel

Mușețelul este o plantă medicinală tradițională europeană, ale cărei beneficii au fost dovedite și de știință. Capacitatea de a calma durerile abdominale de diferite origini fac din ceaiul de mușețel o opțiune eficientă și accesibilă pentru toate bugetele.

4. Menta

Nici menta și nici menta, dacă nu o cruce între aceste două plante, menta este cunoscută sub numele de „mentă” în țările vorbitoare de limbă engleză. Ceaiul acestei plante ameliorează gazele și relaxează mușchii abdominali, ajutându-ne cu durerile de stomac și cauzele acesteia.