Ingrediente

1 1/2 cană bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu

1 cană de quinoa

1/4 cană de oțet balsamic

1/4 cană cu sos de soia sodat

Suc de 1 lamaie

1 lingură sos fierbinte Chili Sriracha

1 lingură îndulcitor granulat SPLENDA®

1/2 linguriță pudră de usturoi

1/2 linguriță de busuioc thailandez uscat

1 kilogram de creveți, curățați și dezveliți

Informații nutriționale pe porție

Porție: 1 cană de quinoa, shirmp

Calorii 300
Grăsime totală 4,5 g
Sodiu 1320 mg
Glucide totale 30 g
Fibre dietetice 3 g
Zaharuri 2 g
Proteină 30 g

Instrucțiuni

  1. Gatiti quinoa in bulion de pui conform instructiunilor de ambalare.
  2. Într-o cratiță, combinați oțetul balsamic, sosul de soia, sucul de lămâie, sosul Sriracha, îndulcitorul Splenda, pudra de usturoi și busuiocul. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce la mediu.
  3. Adăugați creveți și gătiți 3-4 minute, rotind o dată, până când creveții devin roz.
  4. Se servește peste quinoa gătită.

Facut cu

creveți

SPLENDA® îndulcitor granulat

Informații nutriționale pe porție

Porție: 1 cană de quinoa, shirmp

Calorii 300
Grăsime totală 4,5 g
Sodiu 1320 mg
Glucide totale 30 g
Fibre dietetice 3 g
Zaharuri 2 g
Proteină 30 g

Rețete care vă pot plăcea, de asemenea

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Salată de creveți și porumb

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Somon la cuptor cu sos de ghimbir cu citrice

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Terci de pui și teriyaki la cuptor

Cheie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”.

  • Site-uri globale
    • Australia
    • Canada
    • Mexic
    • Anglia

Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de copt direct în căsuța de e-mail.

Descrierea confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Toate cookie-urile care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și care sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale de la utilizator prin analize, reclame și alt conținut încorporat sunt denumite cookie-uri care nu sunt necesare. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorilor înainte ca aceste cookie-uri să fie executate pe site-ul dvs. web.