Contrar a ceea ce poate părea la prima vedere (din titlul cărții), Arta subtilă care (aproape) Totul contează pentru tine, păstrează utilități profunde între paginile sale. Nu vă lăsați purtați de „coperta specială a acestei cărți”. Sunt sigur că vei fi surprins.

subtilă

Ce intenționează Mark Manson (sau ceea ce am înțeles) în cartea sa, este că încercăm să oferim o nouă abordare așteptărilor noastre în viață, știind cum să alegem ce este important și pur și simplu lăsând în urmă ceea ce nu este. Adică, ceea ce ne spune Mark este că acei oameni „care nu dau de știre despre tot” sunt atât de confortabili cu situația lor actuală încât nu (nici nu se gândesc să facă) nimic care să-l schimbe ... chiar dacă se plâng tot timpul de aceeași situație personală care nu îi satisface. explic?

Index de conținut

Împărțită în 9 capitole, această carte încearcă să ajute cititorul să se gândească la ceea ce alege cu adevărat în viața sa și, mai presus de toate, la ceea ce decide să NU aleagă.

În primul capitol, Mark scrie această propoziție, care definește în mod clar scopul acestei cărți:

Cheia pentru o viață bună nu este că îți pasă de multe lucruri. Este că ele contează mai puțin, astfel încât să vă pasă de fapt de ceea ce este adevărat, imediat și transcendent.

Și este că unul dintre conceptele expuse în această carte este acela de: „Mai mult nu este întotdeauna mai bine”.

De fapt, în cuvintele lui Mark, „Suntem mai fericiți cu mai puțini”. În cultura noastră actuală de supraconsum, suntem încurajați să dorim întotdeauna mai mult. DAvem atât de multe opțiuni încât este dificil să facem distincția între ceea ce este important și ceea ce nu este. Când suntem supraîncărcați cu oportunități, suferim ceea ce psihologii numesc „Paradoxul alegerii”. Cu cât ne oferă mai multe opțiuni, cu atât ne simțim mai puțin mulțumiți de ceea ce alegem, deoarece suntem conștienți de toate alternativele pe care le lăsăm deoparte. Atunci, întrebarea devine inevitabilă: Am ales bine? Ar fi fost mai bine dacă ...?.

Același lucru se poate aplica oricărei posesii materiale, bani, hobby-uri, muncă, prieteni sau chiar partenerilor care trec prin viața noastră.

Lumea actuală nu te lasă în pace. Dacă te simți rău despre tine astăzi, în aproximativ cinci minute ești bombardat cu 350 de imagini de oameni total fericiți, care trăiesc vieți incredibil de fantastice, cu care este imposibil să concurezi. Rezultatul este că este foarte greu să nu crezi că ai problema, pentru că nu ai acea viață ideală care trece prin rețelele de socializare.

O frază care mi-a plăcut foarte mult și care este citată în carte, provine din George Orwell, și scrie așa ceva:

A vedea ce ai în fața nasului necesită un efort constant.

Aceasta se referă la un concept descris în carte, enunțat de filosof Alan Watts, iar cel care a sunat „Legea retrocedării”, care vine să spună așa ceva „Cu cât urmăriți mai mult pentru a vă simți bine tot timpul, cu atât veți fi mai nemulțumiți, deoarece urmărirea ceva nu face decât să întărească faptul că vă lipsește”

De aceea se numește unul dintre capitolele din carte 'Nu încercați', referindu-se la ce „Dacă urmărirea pozitivului este negativă, atunci urmărirea negativului trebuie să genereze un rezultat pozitiv”.

Mi-a luat puțin să înțeleg acest concept când l-am citit pentru prima dată, până când am văzut exemplul pe care Mark îl pune în carte: „Durerea musculară pe care o urmărești în antrenamentele tale va genera mâine o îmbunătățire bazată pe adaptarea la antrenamentul respectiv. În cele din urmă, te va face mai puternic. Sau, de exemplu, să te confrunți cu nesiguranțele tale, într-un mod paradoxal, te face să ai mai multă încredere.

Categoric, „Evitarea problemelor este, în sine, o problemă”. Deci, pentru Manson, „a face rahat despre lucruri este să FACE, față în față, cele mai dificile și înspăimântătoare provocări ale tale și să acționezi în continuare”.

Fii atent la această frază, care mi-a plăcut:

Uite, asta funcționează așa: vei muri într-o zi. Știu că este evident, dar am vrut să vă reamintesc în caz că ați uitat. Tu și toți cei pe care îi cunoașteți veți fi în curând morți. Și, în perioada dintre ACUM și apoi, există un număr LIMITAT de lucruri care ar trebui să conteze pentru dvs. Un număr FOARTE limitat.

De aceea v-am spus la început că, deși titlul cărții poate părea contrariul, mesajul care se ascunde între paginile sale este clar: învățați să vă concentrați și să vă acordați prioritate gândurilor în mod eficient. Alegeți ce vă merită și aruncați ceea ce NU vă pasă. Faptul că dai o știință despre tot nu înseamnă să fii diferit, înseamnă să te simți confortabil să fii diferit. Și între aceste două state, există o diferență FOARTE mare.

Întrebarea adresată de Mark cititorilor săi este clară: Ce ar trebui să-ți pese? Cum decidem că ceva contează pentru noi?

Este un lucru pe care dvs., care citiți acest articol, trebuie să îl descoperiți pentru a ști dacă merită cumpărată cartea. Îți dau un indiciu. Una dintre frazele care mi-au plăcut cel mai mult la această carte:

Manson este „Anti guru”. Într-o lume interconectată în care autorii care îți vorbesc despre creșterea personală, succesul și, în cele din urmă, despre cum să fii mai bun, proliferează, acest autor este o gură de aer proaspăt în fața tuturor literaturii „fanteziste” bazate pe verbă și argumente ieftine vânzări care nu au nicio legătură cu realitatea individuală și, de asemenea, au o utilizare practică redusă.

Scrisul lui Manson te va prinde, cred, încă de la primele rânduri. Este destul de „corect din punct de vedere politic”. El nu se „întrerupe” atunci când vine vorba de a-și exprima ideile, de a vorbi deschis despre experiențele sale, de eșecurile iubirii, de relațiile personale slabe sau de tinerețea sa, când era consumator de marijuana.

Apără ideea că „Cu cât îți pasă mai multe lucruri, cu atât câștigă mai multe companii”. În cultura noastră, totul ne face să credem că cheia unei vieți de succes este să avem din ce în ce mai mult. Ce se intenționează ca totul să conteze pentru tine. Îmi place foarte mult acest concept de concentrare pe LESS, nu mai mult. Aveți MAI MIC de lucruri care contează pentru noi, pentru a face loc cu adevărat ceea ce vă pasă este cu adevărat transcendent. După părerea mea, aceasta este o viziune minimalistă asupra vieții (deși acest concept nu este menționat în carte).

Aici nu vorbim de succes ușor, de „A dori este putere” si asta e. Nu veți vedea acest tip de discurs în opera lui Manson. S-ar putea să vă placă să vă vedeți în vârf, dar pentru a ajunge acolo trebuie să urcați. Pentru a fi recompensat, trebuie să fii dispus să depui un efort. Pentru a obține un rezultat, trebuie să parcurgeți întregul proces. Dacă ești îndrăgostit/de victorie, dar nu de luptă, această carte arată clar că vei avea un timp rău.

Nu este de vanzare 'Curaj' sau 'vointa' ca instrumente unice pentru a-ți atinge obiectivele, nu. Manson arată clar că: „Luptele noastre ne determină succesul. Și, dacă credeți că, la un moment dat, vi se permite să nu mai urcați, mă tem că nu ați înțeles întrebarea, deoarece fericirea este, tocmai în alpinism ".

Pentru fraze de genul acesta, prea ușor 'conectați' cu Mark în timp ce îi citiți cartea. Este o lectură foarte plăcută, plăcută, amuzantă uneori și, de asemenea, cu o mărturie tristă, ca atunci când povestește pierderea unui prieten bun din tinerețe. Este ușor „Pune-te în pielea lor” și să înțeleagă mesajul pe care vrea să vi-l transmită, pentru că veți vedea că ni se întâmplă lucruri similare tuturor, putându-vă identifica în mai mult de una dintre poveștile pe care le spune unul dintre oamenii la care se referă.

Nu bate în jurul tufișului. Nu este „Umpluturi” în această carte. Manson merge „direct la subiect”.

„Valori”, este un cuvânt pe care îl veți găsi foarte mult în această carte. A avea „Cele mai bune valori” te vor conduce să ai „Probleme mai bune”, care sunt mai ușor de rezolvat. În schimb, au „Cele mai proaste valori”, duce la „Cele mai grave probleme” care nu sunt nici simple, nici rezolvate în mod normal.

Mark se referă la ceea ce el numește, „Valori mediocre”, și ei sunt:

În rezumat al acestei părți, potrivit lui Manson, Valori bune:

  1. Se bazează pe realitate
  2. Sunt social constructiv
  3. Sunteți imediat Da controlabil

In schimb, Valori rele:

  1. Sunteți superstiţios
  2. Sunt social distructiv
  3. Nu sunt imediate sau controlabile

Valori bune sunt realizate intern, ceva de genul creativitate sau onestitate poate fi experimentat chiar acum. Aceste valori sunt imediate, controlabile, te implică în lumea așa cum este și pot ajuta pe ceilalți.

Valori rele, în general depind de evenimente sau agenți externi. Sunt în afara controlului tău. Dacă, pentru tine, popularitatea este o valoare, o mare parte din ceea ce se întâmplă este în afara controlului tău, nu se bazează pe realitate: te poți simți popular, când întrebarea este că nu ai idee ce părere au despre tine ceilalți.

Pe scurt, adoptarea unor valori bune depinde de PRIORITĂȚILE tale. Care sunt valorile pe care le acordați prioritate față de orice altceva și, prin urmare, vă influențează capacitatea de decizie mai mult decât orice altceva?

Una dintre maximele acestei cărți: „Acceptarea responsabilității pentru problemele tale este primul pas pentru a le rezolva”. Este adevărat că nu putem controla întotdeauna ce ni se întâmplă, dar Da, putem ÎNTOTDEAUNA să controlăm modul în care interpretăm ceea ce ni se întâmplă și, în consecință, modul în care reacționăm la el. Ești singurul responsabil pentru acțiunile tale.

Oamenii care dau vina pe alții pentru propria lor situație așteaptă în permanență să vină cineva și să le rezolve problemele. Și asta nu se întâmplă întotdeauna și nici nu este o soluție bună pe termen lung.

Există un detaliu simplu din care derivă toate îmbunătățirile și creșterea personală: înțelegerea faptului că suntem, în mod individual, responsabili pentru tot ceea ce este în viața noastră, indiferent de circumstanțele externe.

Manson vorbește despre RESPONSABILITATE Da DEFECȚIE, două concepte care apar adesea asociate în cultura noastră, dar nu sunt aceleași. Există probleme care nu sunt vina noastră, ele apar doar și, chiar și atunci, suntem încă responsabili pentru ele. Această responsabilitate constă în alegerile pe care urmează să le faceți pentru a face față și a rezolva această problemă, chiar dacă nu a fost vina dvs. că a apărut pe drumul vostru. "VINA este timpul trecut, RESPONSABILITATEA este timpul prezent", în cuvintele lui Manson.

O carte pe care, fără îndoială, vă recomand să o citiți. Nu vei fi dezamăgit (Sunt sigur de asta) nici nu te va lăsa indiferent și, în plus, sigur te face să reflectezi la mai multe ocazii.

Categoric, Arta subtilă a ceea ce (aproape) Nu dai dracu 'cu tot, tinde spre:

  • Faceți-vă să vedeți că există lucruri de care să vă faceți griji și altele care pur și simplu nu merită această atenție.
  • Pune-te într-un loc de RESPONSABILITATE, unde tu ești cel care are pachetul. Poate că ai niște cărți proaste. Totuși, tu ești responsabil pentru jocul respectiv.
  • Învață-te că nu este greu să spui NU și că, pentru a te dedica lucrurilor care contează cu adevărat, va trebui să ratezi multe alte „oportunități”.

Sper că ți-a plăcut acest prim rezumat. După cum știți (cel puțin toți cei care mă urmăresc pe contul meu de Instagram), cititul este ceva care îmi place și care îmi place foarte mult, așa că am crezut că această secțiune poate fi utilă.

Mi-ar plăcea să îmi lași o evaluare/critică în comentarii, pentru a ști dacă aceste tipuri de articole sunt de interes pentru tine.